說到蕁麻疹其實是一種病因比較復雜的過敏性皮膚病，在秋季進入高發(fā)期。有蕁麻疹的朋友肯定也是知道發(fā)病的時候的痛苦吧！發(fā)病時常先是有皮膚瘙癢，然后出現(xiàn)紅色或白色風團。

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風團出現(xiàn)部位不定，大小形態(tài)也不一，有時輕有時重，時隱時現(xiàn)。常見為指甲或5分硬幣大小，略高起于周圍的皮膚，開始的時候皮損比較稀疏，顏色周圍燒紅，中央稍白，邊界清晰，伴有瘙癢或灼燒感。

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更有的是皮疹常突然發(fā)生，幾分鐘至幾個小時后又迅速消退，退后不留痕跡，每天發(fā)一次或者多次，大約一周左右就會恢復。這是急性蕁麻疹；慢性的則是反復發(fā)作，長達數(shù)周、數(shù)月甚至是數(shù)年的。

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抓撓后會面積逐漸變大，變成以下一系列情況

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當然也是有少部分患有蕁麻疹的人，可伴有腹瀉、腹痛、惡心嘔吐等腸道癥狀；波及咽喉時，會有咽喉部位不適感、聲音嘶啞，嚴重者可能會由于喉頭水腫而導致呼吸困難，甚至窒息。（這部分的人一定要在日常生活中多注意一些）因為說蕁麻疹的發(fā)生和個人的體質(zhì)有關(guān)，也是不容易根治的，目前75%的患者病因無法明確，多和過敏產(chǎn)生了變態(tài)反應而且發(fā)作。因為每個人的病情也是原因各異，相對的治療也是因人而異的。

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所以必須在秋季這個病情高發(fā)期的時候，更應該在日常生活中要做好預防措施比較好，這樣可能減少發(fā)作。所以蕁麻疹的患者也要必備以下幾個知識點

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注意飲食：蕁麻疹的發(fā)病與飲食也是有一定的關(guān)系的，比如魚、蝦、貝類等海產(chǎn)品，甚至一些食物里添加的食品添加劑、防腐劑也可能會引發(fā)病情。除此以外，進食酸辣等有刺激性的食物會降低胃腸道的消化功能，是食物殘渣在腸道內(nèi)滯留的時間過長，因此而產(chǎn)生蛋白胨和多肽，增加人體過敏的幾率。因此，日常生活中應該多吃一些含有豐富維生素的蔬菜、水果，多吃堿性食物，比如：葡萄、綠茶、海帶、番茄、芝麻、黃瓜、胡蘿卜、香蕉、蘋果、橘子、綠豆、薏仁米等。這樣會有助于病情的緩解。

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注意衛(wèi)生，避免不良的刺激。有蕁麻疹的病史的人，要注意保持室內(nèi)外的清潔衛(wèi)生，家中盡量少養(yǎng)寵物；避免吸入花粉、粉塵等。喝酒、情緒激動、用力等都會加重皮膚血管擴張，引發(fā)蕁麻疹或進一步加重病情。橡皮手套、染發(fā)劑、化纖和羊毛服裝等，對于過敏體質(zhì)的人或蕁麻疹患者都有可能成為不良刺激，故應盡量避免接觸。天氣寒冷時應該多穿衣服，避免皮膚露在外面，引起寒性蕁麻疹。

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注意藥物過敏:有些藥物可以引起蕁麻疹，如青霉素、四環(huán)素、氯霉素、鏈霉素等。如果出現(xiàn)蕁麻疹時候，要及時的停用所服用的藥物。

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穿寬松的衣服：很多患者在秋季穿貼身的衣物，例如：襪子、皮帶等與皮膚緊密接觸處，會產(chǎn)生劇烈的瘙癢感。這是因為過敏性皮膚病對壓力的反應會變得比較敏感。所以患有蕁麻疹的患者最好穿寬松的衣物，可以減少皮膚的接觸引起過敏。

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不宜抓撓：一般人對于皮膚癢的直覺反應都是用手去抓撓，可以是這個動作不但不能止癢，反而還有可能越撓越癢，主要是因為當你對瘙癢局部抓撓時，讓局部的皮膚溫度提高，使血液釋放出更多的組織胺（也就是過敏原），反而會加重病情。所以最好是不要去抓撓。

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不宜熱敷：有些人皮膚瘙癢時會采取熱敷，雖然熱敷可以是瘙癢暫時等到緩解，但因為熱敷會使血管緊張，釋放出更多的過敏原，秋冬之季浸泡在溫泉或是澡盆中，或是保暖過度，如包在厚重的棉被里，也是很有可能會引發(fā)蕁麻疹的。

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調(diào)節(jié)免疫：隨著微生物學家的不斷研究發(fā)現(xiàn)，蕁麻疹過敏體質(zhì)者和健康人群腸道菌群分布有很大差異，過敏體質(zhì)人群體內(nèi)IgE超出正常人許多倍，而這一現(xiàn)象是由于腸道菌群紊亂，免疫細胞Th1/Th2免疫失衡所引發(fā)，許多醫(yī)學研究證實補充專利抗過敏益生菌臺敏樂，有助于調(diào)節(jié)腸道菌群微生態(tài)，促進免疫T細胞平衡，降低體內(nèi)IgE，調(diào)節(jié)過敏體質(zhì)。臺敏樂益生菌含有專利抗過敏菌株羅伊氏乳桿菌、副干酪乳桿菌、嗜酸乳桿菌、鼠李糖乳桿菌、唾液乳桿菌、發(fā)酵乳桿菌”6株抗過敏專利菌株，同時搭配多種益生元成分及膳食纖維，更好地促進了有益活菌快速在腸道內(nèi)定殖，能有效調(diào)節(jié)腸道菌群微生態(tài)，促進Th1/Th2免疫平衡，降低IgE，糾正免疫錯導，調(diào)節(jié)過敏體質(zhì)，減免蕁麻疹等過敏性疾病復發(fā)。

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增強體質(zhì)：保持生活規(guī)律，加強體育鍛煉，增加體質(zhì)，防止免疫功能紊亂，引發(fā)皮膚病。（膽堿能性蕁麻疹的患者要適當?shù)倪\動，因為膽堿能性蕁麻疹一般都是在劇烈運動后發(fā)作）