前言

一場(chǎng)突如其來(lái)的疫情讓我們開(kāi)始更加注重身體健康，要想有一個(gè)“抗造”的身體，就必須堅(jiān)持鍛煉身體。但是對(duì)于上班族來(lái)說(shuō)，每天跑健身房不太現(xiàn)實(shí)，因此最簡(jiǎn)單的鍛煉方式就是跑步了。少榮平時(shí)下班以后也會(huì)跟朋友一起跑跑步來(lái)鍛煉身體。為了更好地監(jiān)測(cè)跑步情況，少榮最近入手了咕咚X3-RE 智能運(yùn)動(dòng)手表，這款運(yùn)動(dòng)手表主要是針對(duì)城市跑步人群，在手表定位、運(yùn)動(dòng)軌跡等各方面的表現(xiàn)都不錯(cuò)。

設(shè)計(jì)

咕咚X3-RE智能運(yùn)動(dòng)手表專為城市跑打造，因此在外觀設(shè)計(jì)方面也是“精英人士”的裝扮。淺灰色系的包裝盒，配上抽屜式的打開(kāi)方式，每次拿出手表都有一種取首飾的感覺(jué)。

打開(kāi)包裝盒就能看到咕咚X3-RE智能運(yùn)動(dòng)手表，手表主打灰色系，圓盤設(shè)計(jì)更顯大氣。手表主體尺寸為4.59*4.59*1.46cm，男生女生都適用。表圈由不銹鋼 CNC工藝打造，加上蝕刻工藝的數(shù)字，有一種極為干練的感覺(jué)，很符合城市青年的生活態(tài)度。值得一提的是這款手表采用的是全反射式常顯屏，即顯示屏是一直可以看到表盤信息的。即使是在強(qiáng)光的照射下也能看得清，不像傳統(tǒng)手表一樣必須亮屏才能看清屏幕。這個(gè)設(shè)計(jì)實(shí)用性很強(qiáng)，而且耗電少。

表帶用的是液體硅膠親膚材質(zhì)，貼合度高，長(zhǎng)時(shí)間佩戴也不會(huì)磨損皮膚，而且扣眼較多，既能根據(jù)每個(gè)人的手腕進(jìn)行調(diào)節(jié)，還能起到透氣的作用，一舉兩得。

手表的操作按鍵僅有2個(gè)，均分布在右側(cè)。上方的按鍵支持短按翻頁(yè)或長(zhǎng)按發(fā)起運(yùn)動(dòng)，下方的按鍵支持開(kāi)關(guān)機(jī)或短按取消或返回上一界面。除了按鍵控制，咕咚X3-RE智能運(yùn)動(dòng)手表還可進(jìn)行觸屏操作，實(shí)用性不錯(cuò)。

這款咕咚X3-RE智能運(yùn)動(dòng)手表的設(shè)計(jì)是我個(gè)人比較喜歡的款式，灰色系自帶高級(jí)感，整個(gè)表盤也有一種干練的氣息，妹子戴上也是自帶氣場(chǎng)，運(yùn)動(dòng)上班都適用。

除了手表，包裝盒內(nèi)還有一份說(shuō)明書(shū)、一個(gè)充電底座和一份跑步手冊(cè)。咕咚X3-RE智能運(yùn)動(dòng)手表的充電方式與普通手表不太一樣，不再是傳統(tǒng)的充電口，而且將手表放在專屬的充電底座內(nèi)充電。這種方式能夠避免汗水一類的雜物進(jìn)入充電口，保證手表的使用壽命。

體驗(yàn)

跟傳統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)手表一樣，咕咚X3-RE智能運(yùn)動(dòng)手表支持實(shí)時(shí)心率監(jiān)控，如出現(xiàn)極限心率值會(huì)自動(dòng)播報(bào)提醒。有些朋友運(yùn)動(dòng)是為了減脂減重，這就要求運(yùn)動(dòng)時(shí)人體需要達(dá)到一定的心率值才能更好地減脂。這時(shí)，就可以通過(guò)查看手表的實(shí)時(shí)心率值來(lái)判斷是否要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)形式的變更或者加快運(yùn)動(dòng)速度。少榮每天都會(huì)跳繩，會(huì)通過(guò)手表顯示的心率值來(lái)判斷跳繩的時(shí)間和速度。

另外，咕咚X3-RE智能運(yùn)動(dòng)手表也可以檢測(cè)血氧值。將手表調(diào)至檢測(cè)血氧值的界面，保持不動(dòng)即可進(jìn)行檢測(cè)。這個(gè)功能目前也是被廣泛運(yùn)用在各種電子設(shè)備上，足以見(jiàn)得這個(gè)功能的重要性。

在運(yùn)動(dòng)方面，咕咚X3-RE運(yùn)動(dòng)手表有戶外跑、室內(nèi)跑、健走、室內(nèi)健走、騎行、登山和泳池游泳八種選項(xiàng)，少榮常用的是戶外跑運(yùn)動(dòng)。點(diǎn)擊戶外跑選項(xiàng)以后，手表會(huì)即刻進(jìn)入GPS定位，并開(kāi)始顯示各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)指標(biāo)，比如公里數(shù)、配速、心率、時(shí)間和卡路里等等，也可以通過(guò)查看心率來(lái)確定自己是處于熱身放松、有氧燃脂或有氧耐力階段，進(jìn)而調(diào)整運(yùn)動(dòng)節(jié)奏。

如果想要更加專業(yè)科學(xué)的跑步，還可以進(jìn)入咕咚app學(xué)習(xí)鍛煉。這款咕咚app里面有很多專業(yè)課程，跑步新手可以根據(jù)自身的情況來(lái)選擇鍛煉課程，做到事半功倍的效果。除了跑步以外，咕咚app內(nèi)還有其他健身運(yùn)動(dòng)，非常實(shí)用哦！

除了上述功能以外，咕咚X3-RE智能運(yùn)動(dòng)手表還可以實(shí)時(shí)查看今日天氣、更換表盤、接收手機(jī)信息等，玩法兒比較多。對(duì)于打工人來(lái)說(shuō)，接收信息是比較重要的。運(yùn)動(dòng)的時(shí)候不一定方便查看手機(jī)信息，這時(shí)只需要查看手表即可，比較方便。

在續(xù)航方面，咕咚X3-RE智能運(yùn)動(dòng)手表的表現(xiàn)也是相當(dāng)不錯(cuò)的。日常模式下，續(xù)航時(shí)間約為15天，GPS運(yùn)動(dòng)模式下約為20小時(shí)，待機(jī)時(shí)長(zhǎng)約為40天，從此告別一天一充的尷尬時(shí)刻。

總結(jié)

咕咚X3-RE智能運(yùn)動(dòng)手表是一款專為城市跑而設(shè)計(jì)的運(yùn)動(dòng)手表，加上咕咚app內(nèi)的各種專業(yè)健身課程，能夠幫助我們更好地鍛煉身體，更加科學(xué)地鍛煉身體。不管你是一位夜跑達(dá)人，還是一個(gè)健身小白，都應(yīng)該用科學(xué)的方式鍛煉，那就從咕咚X3-RE智能運(yùn)動(dòng)手表開(kāi)始吧！