剖腹產(chǎn)月子餐30天食譜及做法？月子餐里可以做花生豬手湯、益母木耳湯、黃燜勺雞、雞蛋黃花湯、肉末蒸蛋、蛋奶燉布丁、皮蛋瘦肉粥、黃花菜燉瘦肉、花生大米粥等。剖腹產(chǎn)月子餐30天食譜及做法？

因?yàn)樽伦拥呐詺庋兴澨?，可以通過(guò)吃這些優(yōu) 質(zhì)蛋白質(zhì)來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，而且高熱量的食物可以補(bǔ)充女性在分娩過(guò)程中的大量消耗，產(chǎn)后飲食自然應(yīng)以富于營(yíng)養(yǎng)、足夠的熱量為原則。

另外可以喝紅糖水 ，在分娩中女性會(huì)消耗大量的精力與體力，加之失血過(guò)多，急需補(bǔ)充大量鐵質(zhì)，所以紅糖水非常適合產(chǎn)后食用，不僅補(bǔ)血，還能促進(jìn)新產(chǎn)后惡露排出。

衛(wèi)生組織WHO，倡導(dǎo)流產(chǎn)后不使用藥物和手術(shù)方式改善生殖系統(tǒng)，增加二次傷害，及并發(fā)癥；通過(guò)食物為輔，生殖系統(tǒng)綜合營(yíng)養(yǎng)P W R H為主，增加體內(nèi)雌激素、改善子宮血流情況，促進(jìn)子宮腺體及血管增生，通過(guò)增加子宮內(nèi)膜雌、孕激素受體數(shù)量等途徑來(lái)改善子宮內(nèi)膜、女性生殖系統(tǒng)以及流產(chǎn)后身體虛弱問(wèn)題。

月子餐的進(jìn)補(bǔ)階段

產(chǎn)婦剛生完孩子是很虛的，不能一味的進(jìn)補(bǔ)，要分階段，分個(gè)體情況，一邊調(diào)理一邊進(jìn)補(bǔ)。月子餐要針對(duì)產(chǎn)婦的不同階段來(lái)滿足產(chǎn)婦的不同需求，分為4個(gè)階段：

第一階段：(產(chǎn)后1-7天)排凈惡露、化淤消腫、愈合傷口

排凈各種代謝廢物及淤血等，促進(jìn)分娩過(guò)程中造成的各種撕裂、損傷和術(shù)后刀口的愈合，消除身體損傷和刀口部位組織腫脹現(xiàn)象，促進(jìn)乳腺管通暢;

第二階段：(產(chǎn)后8-14天)修復(fù)組織、調(diào)理臟器、增加乳汁量

修復(fù)懷孕期間承受巨大壓力的各個(gè)組織器官，促進(jìn)子宮收縮，恢復(fù)子宮的正常機(jī)能，促進(jìn)乳汁分泌;

第三階段：(產(chǎn)后14-21天)繼續(xù)增加乳汁量，促進(jìn)體能

通過(guò)膳食調(diào)整增加產(chǎn)婦乳汁的數(shù)量和質(zhì)量，增強(qiáng)產(chǎn)婦的臟器體能恢復(fù)，促進(jìn)身體相關(guān)體能的恢復(fù)

法國(guó)P W R H營(yíng)養(yǎng)富含十大修 復(fù)標(biāo)準(zhǔn)，采用小分子概念技術(shù)活 性肽提取物，補(bǔ)充孕產(chǎn)過(guò)程中母體流失的元素，從組膠原纖維結(jié)構(gòu)、使子 宮內(nèi)膜細(xì)胞再生，預(yù)防了婦 科疾 病的發(fā)生，同時(shí)也提升了流產(chǎn)后健康再孕的機(jī)率！

隨著醫(yī)學(xué)越來(lái)越發(fā)達(dá)，就連生育方式都可以自行選擇了，有條件的順產(chǎn)，沒(méi)條件的剖腹產(chǎn)，如果怕疼的也可以提出要求，選擇剖腹產(chǎn)，我們都知道順產(chǎn)才是寶寶最好的出生通道，而且大人也恢復(fù)得快，剖腹產(chǎn)就不一樣了，不但傷疤要伴隨著你的一生，而且剖腹產(chǎn)對(duì)身體的傷害卻是非常大的，醫(yī)生將剖腹產(chǎn)的危害劃為4個(gè)等級(jí)

一、麻醉后遺癥

在手術(shù)之前，醫(yī)生要先給產(chǎn)婦插入導(dǎo)尿管，然后在開(kāi)始麻醉，通常情況下，剖腹產(chǎn)手術(shù)需要半身麻醉，腰部以下全無(wú)知覺(jué)，麻醉藥的副作用可是非常大的，如果身體特別敏感的話，短時(shí)間會(huì)出現(xiàn)頭暈惡心，反胃，記憶力減退等后遺癥

二、傷口感染

剖腹產(chǎn)手術(shù)可不僅僅只劃開(kāi)一層，足足有7層，有皮膚，脂肪，子宮肌肉膜等等，手術(shù)之后傷口容易發(fā)生感染，尤其是夏天，炎熱的季節(jié)實(shí)在不適合傷口的恢復(fù)，如果傷口發(fā)生了感染，就會(huì)引起一系列的疾病，比如盆腔粘連，泌尿道感染，子宮內(nèi)膜炎等等！所以剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦一定要留院觀察

三、子宮下垂

手術(shù)過(guò)程中，瞬息萬(wàn)變，一個(gè)操作不當(dāng)就會(huì)發(fā)生危險(xiǎn)，這些都是預(yù)料不到的，如果在手術(shù)過(guò)程中，不小心傷及產(chǎn)婦的韌帶組織，很可能會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦子宮下墜等現(xiàn)象，常見(jiàn)表現(xiàn)為，尿頻尿急，小腹墜痛等等！

四、影響下一次生育

剖腹產(chǎn)手術(shù)后，子宮會(huì)留下一道疤痕，這道疤痕恢復(fù)的時(shí)間特別長(zhǎng)，所以醫(yī)生都會(huì)建議剖腹產(chǎn)女性在2年之后在考慮生育下一胎的事情，如果不小心意外懷孕的話，是非常危險(xiǎn)的，容易發(fā)生產(chǎn)前出血，子宮破裂等癥狀，這些都是預(yù)料不到的危險(xiǎn)！

P W R H修復(fù)標(biāo)準(zhǔn)

1.補(bǔ)充18-20%的孕期和分娩期間丟失的營(yíng)養(yǎng)

2.消除惡露，去除殘留13-15%。

3.修復(fù)21-23%的子宮內(nèi)膜和產(chǎn)道損傷。

4.17-19%的營(yíng)養(yǎng)素用于恢復(fù)生殖彈性和皮質(zhì)松弛。

5.低位分娩后骨盆肌肉修復(fù)、腹直肌分離及松弛修復(fù)百分之12-15

6.10-12%血紅素鐵、鋅和鈣的補(bǔ)充

7.控制乳腺炎和生殖炎癥12-15%。

8.母乳營(yíng)養(yǎng)9-11%

9.子宮粘連修復(fù)15-18%。

10.子宮瘢痕修復(fù)13-17%。

"坐月子"是指孕婦產(chǎn)后1個(gè)月至42天的恢復(fù)時(shí)間，無(wú)論大月子小月子都要認(rèn)真修養(yǎng)。因?yàn)樵诋a(chǎn)后子 宮內(nèi)膜會(huì)受到損傷，身體的卵巢功能也會(huì)跟著受到影響，如果沒(méi)有休息好，就會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)或異常等一系列癥狀出現(xiàn)。特別是一些多次流產(chǎn)或生產(chǎn)的女性，就更要注意，次數(shù)越多子 宮內(nèi)膜就會(huì)越薄，就更容易導(dǎo)致子 宮內(nèi)膜黏在一起或者是導(dǎo)致痛經(jīng)的發(fā)生。所以女性在產(chǎn)后一定要“坐好月子”，而一般流產(chǎn)的女性修養(yǎng)的時(shí)間基本是在20天左右。

P W R H 促 進(jìn)惡露排除 修復(fù) 子 宮內(nèi)膜 臨床研究

[摘要]目的探討口服P W R H對(duì)人工流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜修 復(fù)的可行性及安 全性。方法選擇擬實(shí)施人工流產(chǎn)患者98例，隨機(jī)分為觀察組和對(duì)照組，每組49例。

兩組均給予抗感染及其他對(duì)癥治療，在此基礎(chǔ)上，觀察組在術(shù)后立即給予P W R H 常規(guī)用量口服，對(duì)照組給予安慰劑（淀粉片）1片口服1次/d。觀察2組情況及月經(jīng)情況；B超檢查2組子宮內(nèi)膜厚度、術(shù)后并發(fā)癥；免疫組化法測(cè)定2組血管內(nèi)皮生長(zhǎng)因子（VEGF）、堿性成纖維細(xì) 胞生長(zhǎng)因子（bFGF）及子宮內(nèi)膜微血管密度（MVD）。

結(jié)果觀察組在術(shù)后月經(jīng)出現(xiàn)持續(xù)時(shí)間、出血量首 次月經(jīng)出現(xiàn)時(shí)間及量、子宮內(nèi)膜厚度、術(shù)后并發(fā)癥方面均優(yōu)于對(duì)照組，2組比較均有顯著性差異（P均< 0．05）；治療后觀察組v egf, bfgf在子宮內(nèi)膜的表達(dá)及子宮內(nèi)膜mvd較對(duì)照組均顯著曾強(qiáng)（p均>

結(jié)論 P W R H 能有效恢復(fù)月經(jīng)周期，增加加子宮內(nèi)膜厚度及防止并發(fā)癥，并可以曾強(qiáng)VEGF、bFGF在子宮內(nèi)膜的表達(dá)及提高子宮內(nèi)膜MVD，使子宮內(nèi)膜得到有效修 復(fù)。

剖腹產(chǎn)后我們要怎么護(hù)理呢？

1、傷口不要撓，不要碰到水

我們?cè)诘蛊つw擦傷后，都有傷口結(jié)痂的經(jīng)歷。此時(shí)如果強(qiáng)行將它揭開(kāi)，那么傷口就會(huì)重新破裂。剖腹產(chǎn)的傷口也是同樣的道理，外面?zhèn)谟闲枰?～6周的時(shí)間，在此期間傷口處由于神經(jīng)末梢的生長(zhǎng)，會(huì)出現(xiàn)發(fā)癢的情況。此時(shí)千萬(wàn)不要隨意去抓自己的傷口，如果不慎抓破，就很有可能留下更深的疤痕。

2、注意飲食營(yíng)養(yǎng)

在生產(chǎn)結(jié)束后，醫(yī)生都會(huì)叮囑，產(chǎn)婦在恢復(fù)期間是不宜飲酒，或吃刺激性很強(qiáng)的食物（例如牛羊肉、辣椒等），過(guò)于刺激的食物不利于傷口的愈合。

魚肉蛋奶這類高蛋白的食物也要吃，因?yàn)閭诘挠闲枰鞍踪|(zhì)，飲食要均衡。

3、剖腹產(chǎn)再生育建議最好兩年

剖腹產(chǎn)在專業(yè)的醫(yī)生那里叫做剖宮產(chǎn)，因?yàn)槲覀兺饷婵吹降氖瞧矢梗聦?shí)上醫(yī)生不但是剖腹，而且是剖宮，外面腹部的傷口可能一周就可以拆線，一個(gè)月左右傷口就愈合得比較好了，慢慢的半年左右，傷口只是一條線了。

但是子宮里面的傷口愈合的速度會(huì)更慢，因?yàn)樽訉m在腹部里面暗無(wú)天日，所以一般愈合要一年左右的時(shí)候，而且愈合之后還要等一定的時(shí)候再次進(jìn)行懷孕生產(chǎn)。以防止子宮傷口破裂。

法國(guó)【P W R H】，通過(guò)會(huì)粘膜、毛細(xì)血管、會(huì)陰穴 定向?qū)胪钙の?，直達(dá)生殖系統(tǒng)，促進(jìn)排出惡露，促進(jìn)子宮和陰道收縮，修復(fù)受損子宮及子宮消炎。PWRH富含燕窩唾液酸，其含量?jī)H次于母乳，這是具價(jià)值的成分。哺乳期食用，能大大提高哺乳媽媽奶水質(zhì)量，也有助于促進(jìn)寶寶的大腦發(fā)育和體質(zhì)增強(qiáng)。

剖腹產(chǎn)月子餐30天食譜及做法？我覺(jué)得有沒(méi)有這些后遺癥還不好說(shuō)，畢竟每個(gè)人的體質(zhì)不一樣?，F(xiàn)在醫(yī)院一般能順產(chǎn)的決不讓你剖腹產(chǎn)，順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)可不是自己說(shuō)了算的。但愿每個(gè)媽媽生完乖寶后坐好月子，不要落下什么病痛。