現(xiàn)在人們長(zhǎng)時(shí)間在電腦面前工作，姿勢(shì)保持不變，肩頸肌肉非常容易酸痛。所以越來越多的人出現(xiàn)了頸椎病的困擾。因?yàn)轭i椎按摩器的按摩對(duì)頸部肌肉放松效果很好，所以這類按摩放松的工具也十分受歡迎！但是網(wǎng)上也有些人吐槽，使用頸部按摩器導(dǎo)致傷害肌肉和骨骼，那么頸部頸椎按摩儀有啥用處？作為一名從業(yè)多年的按摩師，我對(duì)頸椎問題和頸椎按摩器還是比較了解的，下面我就帶大家來一起看看頸椎按摩器的相關(guān)知識(shí)以及存在的一些缺點(diǎn)，幫助大家更好地購買到最合適的頸椎按摩器！下圖是我近期測(cè)評(píng)使用過的部分產(chǎn)品：

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一、頸部頸椎按摩儀有啥用處？

頸部頸椎按摩儀有啥用處？全球頸椎病患者高達(dá)9億，其實(shí)我們的頸椎狀況復(fù)雜多樣，普通的按摩工具已經(jīng)無法滿足我們的日常按摩需求了，而頸椎按摩器可以適配我們的頸椎狀態(tài)，所以頸椎問題的朋友甚至普通人都非常有必要使用頸椎按摩器，并且使用頸椎按摩器還會(huì)對(duì)頸椎問題的朋友們甚至普通人有很多的好處，下面就來具體看看吧！

1、預(yù)防肩頸受寒。許多頸椎按摩器具有熱敷功能，可以在按摩時(shí)加熱脖子，有效避免肩頸受寒感冒的情況。

2、矯正肩頸肌肉壓力。在日常的工作、學(xué)習(xí)和娛樂中，我們經(jīng)常使用手機(jī)、電腦，并長(zhǎng)時(shí)間低頭或久坐，這會(huì)給肩頸肌肉帶來較大的壓力和緊張。長(zhǎng)期下來，容易導(dǎo)致肩周炎、肩頸肌肉僵硬和疼痛等問題。頸椎按摩器能夠有效緩解肌肉的過度緊張，預(yù)防和減輕疼痛，并幫助放松過度緊張的肌肉。

3、預(yù)防頸椎疾病。據(jù)統(tǒng)計(jì)，超過90%的人都有肩周炎的問題。使用頸椎按摩器可以極大地緩解頸部的疲勞，改善肩頸僵硬，并促進(jìn)身體的血液循環(huán)。因此，頸椎按摩器對(duì)于預(yù)防頸椎疾病非常有效。

4、緩解頸椎酸痛和疲勞感。頸椎按摩器能夠有效緩解肩頸部的酸痛感，同時(shí)也可以解決因落枕而導(dǎo)致的頸肩活動(dòng)受限問題。對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間坐在椅子上不動(dòng)的上班族、長(zhǎng)時(shí)間伏案工作的教師和司機(jī)等人群來說，頸椎按摩器是一種非常優(yōu)秀的發(fā)明產(chǎn)品。

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二、使用頸部按摩儀的四大危害弊端

頸部頸椎按摩儀有啥用處？我很多人以為頸椎問題不明顯或沒有明顯的疼痛感，但是發(fā)展到后期已經(jīng)很嚴(yán)重了。所以我們一定要選擇性能過硬的頸椎按摩器，但是在大家購買頸椎按摩器之前，我們還需要知道：一些劣質(zhì)的頸椎按摩器是存在著缺點(diǎn)的！下面大家就跟著我一起來看看頸椎按摩器都存在哪些禁忌缺點(diǎn)吧！

1、導(dǎo)致肌肉纖維化和萎縮。選擇不適合的頸椎按摩器，使用劣質(zhì)產(chǎn)品或錯(cuò)誤使用、過度使用都有可能導(dǎo)致肩頸部位的肌肉纖維化和萎縮。盡管這種情況發(fā)生的概率并不大，但也需要引起重視。

2、加重頸椎病等問題。頸椎按摩器主要通過局部傳動(dòng)或揉捏的方式進(jìn)行操作。如果產(chǎn)品不合適可能會(huì)導(dǎo)致頸椎病癥狀加重，進(jìn)一步加劇頸部疼痛的情況。

3、對(duì)骨骼、肌肉、神經(jīng)和血管造成損傷。由于頸椎按摩器中的電機(jī)質(zhì)量較差或力度過大，可能導(dǎo)致按摩面積范圍較小。考慮到頸部的骨骼、神經(jīng)和肌肉等部位非常脆弱和敏感，需要特別謹(jǐn)慎對(duì)待。如果選擇和使用不當(dāng)，有可能造成損傷。因此，在挑選和使用頸椎按摩器時(shí)需要特別謹(jǐn)慎。

4、導(dǎo)致病情加重

頸椎按摩儀主要是通過局部震動(dòng)或者是刺激的方法來進(jìn)行操作，在做治療時(shí)，如果購買了劣質(zhì)的產(chǎn)品，或者兼容性差、不適合的按摩儀，有可能會(huì)對(duì)脖子部位的頸椎造成刺激，還會(huì)出現(xiàn)頸椎病，脖子疼痛的癥狀更加嚴(yán)重。

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三、頸椎按摩器的四大傷肌肉原因

頸部頸椎按摩儀有啥用處？雖然優(yōu)質(zhì)頸椎按摩器不會(huì)導(dǎo)致頸椎問題惡化，但市面上的劣質(zhì)產(chǎn)品所帶來的傷害也不能忽視！我從專業(yè)論壇上總結(jié)了頸椎按摩器常見負(fù)面評(píng)價(jià)的統(tǒng)計(jì)，其中最突出的吐槽就是傷肌肉，那么到底是什么導(dǎo)致頸椎按摩器對(duì)肌肉造成傷害呢？大家跟著我一起來看看吧！

1、使用電流脈沖按摩器。使用電流脈沖刺激皮膚上的脈沖電極片可以導(dǎo)致神經(jīng)肌肉的收縮，但這種按摩方式的效果有限，并且大多數(shù)人無法承受電流刺激，可能會(huì)對(duì)肌肉和神經(jīng)造成損傷。

2、頸椎按摩器按摩揉捏精準(zhǔn)度差。為了確保頸椎按摩器的有效使用，我們需要對(duì)頸部的復(fù)雜結(jié)構(gòu)有充分的了解，包括各種肌肉、血管和神經(jīng)的分布情況。如果我們選擇了不適合的按摩器或者使用方法不正確，可能無法準(zhǔn)確地按摩到目標(biāo)區(qū)域，從而影響按摩效果，甚至可能導(dǎo)致肌肉受傷。因此，選擇適合個(gè)人并正確使用的按摩器非常關(guān)鍵。

3、選擇單電機(jī)產(chǎn)品。單電機(jī)的產(chǎn)品對(duì)電機(jī)的負(fù)荷較大，導(dǎo)致動(dòng)能利用效率降低。長(zhǎng)時(shí)間使用后，傳動(dòng)衰減度更高，使得按摩力度的穩(wěn)定性較差，容易對(duì)肌肉造成傷害。

4、過分追求按摩深度和力度。按摩深度和力度并非越大越好。避免選擇過于強(qiáng)調(diào)按摩深度和力度的產(chǎn)品，而是選擇更好地兼顧按摩力度和舒適度的產(chǎn)品。否則，雖然力度很大，但可能會(huì)感到疼痛或損傷肌肉，導(dǎo)致肩頸無法適應(yīng)，得不償失。

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在了解了頸椎按摩器的選購指南后，我們能夠避免盲目跟風(fēng)，特別是對(duì)那些宣傳自身護(hù)頸椎能力的品牌。因?yàn)榱淤|(zhì)產(chǎn)品存在著極大的傷害肌肉和頸椎的隱患，我們應(yīng)該謹(jǐn)慎選擇，以確保自己的健康和安全。了解選購指南將幫助我們做出明智的決策，避免受到低質(zhì)量產(chǎn)品的損害。為此，我專門從健康論壇中搜集了市面上主流頸椎按摩器的性能和安全度數(shù)據(jù)，并對(duì)它們進(jìn)行了對(duì)比，以供大家參考。此外，我還結(jié)合了自己的親身試驗(yàn)，為大家推薦了幾款不錯(cuò)的產(chǎn)品。

根據(jù)實(shí)測(cè)數(shù)據(jù)顯示，極限運(yùn)動(dòng)發(fā)燒品牌AGVIEE未野表現(xiàn)尤其出色，作為與倍輕松等齊名的三大按摩護(hù)理品牌，不像其它兩家在廣告上狂轟濫炸，“非常規(guī)”未野專注于技術(shù)調(diào)校研發(fā)，純粹靠口碑聚集熱度，從不做廣告，也不搞明星代言，也是唯一一個(gè)專業(yè)的運(yùn)動(dòng)健康護(hù)理技術(shù)品牌！它家的按摩均勻度一流，按摩滲透力強(qiáng)同時(shí)按摩頭傳動(dòng)更穩(wěn)定，揉捏更精準(zhǔn)舒適，經(jīng)權(quán)威機(jī)構(gòu)檢測(cè)性能拔尖且降低97.2%的肌肉損傷率！

它家對(duì)性能、安全不傷肌肉有著嚴(yán)苛極致的追求，因此深受運(yùn)動(dòng)大神和理療師喜愛！常備直呼很頂很硬核!包括滑雪、速滑世界名將李爽、郭丹、涂瀟等大量專業(yè)運(yùn)動(dòng)員！

和那些追求多功能的產(chǎn)品相比，“非常規(guī)”未野沒有過度注重智能化、顏值設(shè)計(jì)，或者便攜、多功能，為了避免穩(wěn)定性差、產(chǎn)品臃腫等，純粹多年死磕高性能、兼容性、安全可靠，這才做到性能做到最佳，且肌肉損傷率國(guó)內(nèi)最低！

未野還開創(chuàng)性的打造5大“高性能與不傷肌肉”的黑科技，比如雙通道核定震頻技術(shù)、V-ZUS智能引擎算法，3D動(dòng)平衡技術(shù)等！實(shí)現(xiàn)了性能強(qiáng)悍且肌肉損傷率最低！多年來一直在中高端銷量及口碑排名第一！

如果對(duì)于性能體驗(yàn)要求不苛刻，那么可以考慮下倍輕松，包裝精致，名氣較大，但在性能體驗(yàn)上還有挺大提升空間。

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四、選購頸椎按摩器的八大指南

我前面為大家回答了“頸部頸椎按摩儀有啥用處？”這個(gè)問題，并帶大家全面了解了頸椎按摩器的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。但是，大家還需要了解一些選購頸椎按摩器的技巧。為了幫助大家選擇到最適合自己的頸椎按摩器，我將分享八個(gè)選購指南！

1、按摩揉捏精準(zhǔn)度。選擇具有高揉捏精準(zhǔn)度的頸椎按摩器，因?yàn)槲覀兊募珙i部位的肌肉、血管和神經(jīng)非常敏感。如果產(chǎn)品在持續(xù)按摩過程中存在偏移或揉捏精準(zhǔn)度較差，很容易造成肌肉損傷，并且大大降低實(shí)際按摩效果。揉捏精準(zhǔn)度受電機(jī)性能質(zhì)量和品牌技術(shù)調(diào)校的影響。

2、品牌選擇。建議選擇具備專業(yè)研發(fā)實(shí)力的品牌，而非只追求知名度的網(wǎng)紅品牌。專業(yè)品牌在產(chǎn)品核心的傳動(dòng)性能和按摩舒適度方面更加精確調(diào)試，對(duì)按摩力度的均勻性、傳動(dòng)頻率的穩(wěn)定性、揉捏的精準(zhǔn)度、按摩的深度和范圍等方面進(jìn)行了大量的指標(biāo)調(diào)校和技術(shù)優(yōu)化。

3、按摩深度和力度。按摩深度和力度并非越大越好。避免選擇過于追求按摩深度和力度的產(chǎn)品，而是選擇更好地兼顧按摩力度和舒適度的產(chǎn)品。否則，即使力度很大，按摩可能會(huì)感到疼痛或損傷肌肉，導(dǎo)致肩頸無法適應(yīng)，得不償失。

4、按摩方式選擇。建議選擇傳統(tǒng)的物理揉捏式按摩器，因?yàn)檫@種方式更受大多數(shù)人的接受度高，并且危害相對(duì)較小。相比之下，電流脈沖式按摩器大多是時(shí)尚裝飾品，其實(shí)際按摩效果較差，且大多數(shù)人無法接受其電流刺激，存在更大的肌肉和神經(jīng)損傷的風(fēng)險(xiǎn)。

5、按摩面積范圍。按摩范圍取決于按摩器的按摩頭數(shù)量和分布方式，同時(shí)也與按摩頭的傳統(tǒng)原理有關(guān)。為了能夠充分覆蓋到斜方肌區(qū)域，建議選擇具有四個(gè)按摩頭且呈梯形分布的按摩器。這樣的設(shè)計(jì)可以更好地滿足按摩需求，并達(dá)到更全面的按摩效果。如果按摩頭的分布過于集中，會(huì)導(dǎo)致按摩面積范圍較小，從而降低按摩效果。

6、價(jià)格。不要選擇價(jià)格低于300元的產(chǎn)品，因?yàn)槠渲写蟛糠侄际琴N牌產(chǎn)品，缺乏技術(shù)調(diào)校和材料保證，容易帶來使用危害并損傷肌肉。而且普遍反饋按摩效果和其他性能方面存在不足，長(zhǎng)期使用后衰減度高，并且可能存在頻繁出現(xiàn)質(zhì)量問題。

7、耐用可靠性。耐用可靠性也是一個(gè)非常重要的指標(biāo)。許多頸椎按摩器堆疊了各種功能，如智能APP、力度感應(yīng)、音響、內(nèi)置香氛等等，但這些功能會(huì)大大降低按摩器的內(nèi)部穩(wěn)定性和可靠性。它們可能影響性能、壽命以及按摩的精準(zhǔn)度、均勻性和穩(wěn)定性。

8、力度均勻性。選擇具有力度均勻性調(diào)校的頸椎按摩器，避免由于電機(jī)馬達(dá)劣質(zhì)導(dǎo)致的力度和傳動(dòng)頻率不均勻。不均勻的力度會(huì)導(dǎo)致按摩過程中出現(xiàn)忽輕忽重，可能造成肌肉損傷，并且無法達(dá)到期望的按摩效果。

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五、頸椎按摩器哪些人不能用？

頸部頸椎按摩儀有啥用處？上述科普已經(jīng)告訴了大家答案，大家也對(duì)如何選購優(yōu)質(zhì)頸椎按摩器有了更清晰的認(rèn)知，但是大家要注意，無論再好的頸椎按摩器，以下這些人群千萬不要用，以免對(duì)身體造成傷害：

1、太瘦的人。太瘦的人常常骨骼突出，我們都知道按摩器不能直接用在骨骼上。

2、肌肉撕裂的人群。在肌肉較大的區(qū)域使用按摩器3-5分鐘。如果肌肉較薄，只能使用1分鐘。如果存在肌肉撕裂的情況，千萬不要使用按摩器。

3、患有血栓性疾病等基礎(chǔ)疾病的人群。按摩力度過大會(huì)導(dǎo)致血栓或斑塊振動(dòng)脫落，通過血液流動(dòng)堵塞器官，引發(fā)栓塞。

4、孕婦不能使用電流脈沖按摩器。電流脈沖按摩器的高頻電流刺激容易導(dǎo)致孕婦過度緊張和對(duì)肌肉的刺激，因此孕婦絕對(duì)不可使用電流脈沖按摩器！

5、高血壓和貧血患者。這些人群絕對(duì)不能使用按摩器，否則可能通過按壓方式脫落硬化斑塊，造成血管堵塞，引發(fā)中風(fēng)。如果頸椎不適，應(yīng)立即就醫(yī)檢查。

6、骨折和關(guān)節(jié)脫位恢復(fù)初期的人群也應(yīng)禁止使用頸椎按摩器。在骨折或關(guān)節(jié)受傷后，使用頸椎按摩器可能導(dǎo)致肌肉張力作用下骨骼移位困難，反而不利于康復(fù)。

7、頸部受傷且尚未完全康復(fù)的人群。頸部扭傷或拉傷的人如果認(rèn)為使用頸部按摩器可以緩解疼痛，那是錯(cuò)誤的。頸部受傷未完全康復(fù)的人，如果濫用頸部按摩器，可能加重水腫，使疼痛加劇，不利于患處恢復(fù)。

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大家看完上面的分享之后，應(yīng)該都知道“頸部頸椎按摩儀有啥用處？”這個(gè)問題的答案了。建議頸椎問題的朋友們都去使用頸椎按摩器來改善頸椎狀況，但是一定要選擇技術(shù)實(shí)力強(qiáng)的頸椎按摩器！選購技巧也都教給大家了，一定要牢記哦！