人體有多種神經(jīng)交織在一起，如果有任何一根神經(jīng)出現(xiàn)了異常，對(duì)整個(gè)神經(jīng)系統(tǒng)都會(huì)造成一定的影響。不過對(duì)于植物神經(jīng)，可能大家并沒有那么了解，植物神經(jīng)發(fā)生紊亂也叫內(nèi)臟功能失調(diào)綜合征，屬于一精神性疾病，多半是因?yàn)樾睦飰毫Υ蟆⒕o張、焦慮的不良情緒所導(dǎo)致的生理性功能失調(diào)，是一種常見的疾病，然而很多人卻誤認(rèn)為它是由于精神不濟(jì)、心情不好等不良情緒的表現(xiàn)，而苦苦掙扎，嚴(yán)重的情況下對(duì)消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)都會(huì)產(chǎn)生影響。

出現(xiàn)以下癥狀，可能就是植物神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，及時(shí)就醫(yī)，別再犯傻了

1、睡眠障礙

當(dāng)我們的大腦神經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，對(duì)睡眠有很大的影響，就會(huì)出現(xiàn)入睡困難，多夢(mèng)、易醒的情況，很難進(jìn)入深度睡眠的狀態(tài)，每天睡醒都覺得自己的很累，同時(shí)還可能出現(xiàn)記憶力減退，反應(yīng)遲鈍，變笨的情況。這種情況可以在睡前半小時(shí)泡熱水腳，促進(jìn)血液循環(huán)，達(dá)到放松身心的效果，利于進(jìn)入睡眠狀態(tài)。

2、情緒異常

神經(jīng)發(fā)生紊亂的現(xiàn)象，我們的大腦無法處于平靜的狀態(tài)，就極容易處于不良情緒中?？偢杏X別人說話的時(shí)候很嘈雜，不想聽到任何聲音，情緒也變得異常暴躁，總會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事情就發(fā)火。情緒容易處于消極的狀態(tài)中，感覺自己非常煩躁，對(duì)什么事情都提不起興趣，這種情況最好可以通過運(yùn)動(dòng)、泡澡等方式緩解身體的不適，學(xué)會(huì)將注意力轉(zhuǎn)移到別的事情上去。

3、腸胃功能變差

身體的各個(gè)神經(jīng)都是有聯(lián)系的，當(dāng)我們的植物神經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，也會(huì)影響腸胃發(fā)生紊亂，我們就會(huì)出現(xiàn)頭昏腦漲、食欲不佳、惡心、嘔吐感等癥狀。

4、胸悶氣短

當(dāng)植物神經(jīng)發(fā)生紊亂時(shí)，我們的心臟交感神經(jīng)會(huì)處于異常興奮的狀態(tài)，就會(huì)導(dǎo)致我們出現(xiàn)胸悶、氣短的現(xiàn)象，總感覺自己呼吸不過來，心里像壓了一塊大石頭，可是又沒有別的致病原因。這種情況最好就是通過轉(zhuǎn)移注意力的方法，讓自己忙碌起來，就注意不到這樣的情緒了。

由此可見，原來植物神經(jīng)發(fā)生紊亂時(shí)會(huì)給身體帶來如此多的不適，那些莫名其妙的煩心、情緒異常、胸悶氣短的癥狀并不是身體的異常，而是由于自己的壓力太大，長期處于不良的情緒中所導(dǎo)致的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生紊亂。

植物神經(jīng)長期異常，對(duì)身體有什么樣的危害?

1、誘發(fā)高血壓

植物神經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，人體就會(huì)長時(shí)間處于一種“高壓”的狀態(tài)下，神經(jīng)持續(xù)緊繃。這種情況下，交叉感神經(jīng)也會(huì)變得異常興奮，血管也會(huì)受到影響，血管縮小、血流的阻力增加，就容易引發(fā)高血壓。因此，大家發(fā)現(xiàn)自己的情緒處于高度緊張的狀態(tài)時(shí)，要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)，以免損傷身體。

2、精神心理疾病

植物神經(jīng)紊亂屬于一種精神性疾病。如果情緒處于異常的狀態(tài)，對(duì)神經(jīng)造成利影響，又沒有得到及時(shí)的改善，患者就會(huì)一直處于緊張、焦慮、抑郁的情緒中無法自拔，造成精神失調(diào)。如果癥狀不斷加重，可能就會(huì)患者出現(xiàn)嚴(yán)重的精神性心理疾病，如：抑郁癥、憂郁癥等。

3、影響正常的生活、工作

植物神經(jīng)異常會(huì)導(dǎo)致大腦長期處于興奮狀態(tài)，那我們?cè)诠ぷ?、生活的時(shí)候精神出現(xiàn)異?？赡芫蜁?huì)導(dǎo)致自己出現(xiàn)幻覺或者是精神不振、注意力無法集中的情況。如果我們?cè)诼飞闲旭偟臅r(shí)候，出現(xiàn)這種情況，發(fā)生意外的風(fēng)險(xiǎn)性很高;如果在工作中，也會(huì)出現(xiàn)工作效率低，常常出錯(cuò)的情況。因此，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)不良情緒，甚至已經(jīng)嚴(yán)重影響到了正常的生活的時(shí)候，一定要及時(shí)尋求醫(yī)生的幫助，以免病情惡化。

造成植物神經(jīng)紊亂的原因有很多，并不僅僅是心理壓力大的原因，像年齡、性格、遺傳、外界刺激都可能使我們的神經(jīng)受到刺激，處于異常的狀態(tài)下。大家如果發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)了以上的癥狀切勿隨便給自己“診斷”，還是要通過醫(yī)院進(jìn)行檢查，查明原因在進(jìn)行針對(duì)性治療，心理疾病不能忽視，嚴(yán)重情況下，可能會(huì)造成無法挽回的局面，在平時(shí)的生活中也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不抽煙、不喝酒、不熬夜，多與他人進(jìn)行交流，用包容度心態(tài)去面對(duì)自己，找到適合自己的調(diào)教方式。