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現(xiàn)在很多人家里都會有一臺頸椎按摩器，它是對人體頸椎進(jìn)行按摩從而達(dá)到肌肉放松作用的儀器，但是現(xiàn)在直播間以及網(wǎng)紅產(chǎn)品的盛行，越來越多不專業(yè)的產(chǎn)品出現(xiàn)在人們的視野，我們也越來越容易買到這樣的產(chǎn)品。在這種行情下，許多粉絲私信問我關(guān)于頸椎按摩器優(yōu)劣性的問題，頸部頸椎按摩器危害大嗎？頸椎按摩器好不好用？作為一名個護(hù)測評師，豈能讓大家一直苦惱這個問題呢？于是我斥巨資買來了市面上最火的十幾款頸椎按摩器，分別試用一段時間給大家做專業(yè)的科普和分享，下圖就是我體驗過的一部分頸椎按摩器：

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一、頸部頸椎按摩器危害大嗎？

頸部頸椎按摩器危害大嗎？經(jīng)過我的實際體驗，一些不專業(yè)的頸椎按摩器確實危害大！我又找了相關(guān)資料，發(fā)現(xiàn)居然有一大批不合格的產(chǎn)品充斥市場！甚至按出癱瘓風(fēng)險也絕不是在開玩笑?。ㄈ缦聢D）經(jīng)過一段時間的研究，我掌握了關(guān)于劣質(zhì)頸椎按摩器的危害，下面給大家分享一下：

危害一：肌肉纖維化或萎縮。劣質(zhì)產(chǎn)品及錯誤使用、過度使用都可能會導(dǎo)致肩頸部位的肌肉萎縮，概率不大，也要引起重視！

危害二：脖子產(chǎn)生僵硬感。使用劣質(zhì)的頸椎按摩器或按摩面積較小，當(dāng)使用時間過長，脖子可能會僵硬或局部失去知覺，從而影響到脖子的正常轉(zhuǎn)動。

危害三：可能會加重頸椎疾病。如果購買了劣質(zhì)的產(chǎn)品，或者兼容性差、不適合的按摩器，有可能會對脖子部位的頸椎造成刺激，甚至還會加重頸椎疾病，造成更大的困擾。

危害四：會導(dǎo)致頭暈頭痛。一些劣質(zhì)或者暴力的頸椎按摩器在進(jìn)行按摩時可能會對頸椎造成刺激。其壓迫將導(dǎo)致供血不足，就會出現(xiàn)持續(xù)性頭暈癥狀。電擊類的按摩器有較大可能性出現(xiàn)這類問題。

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二、為什么頸椎按摩會傷肌肉？

頸部頸椎按摩器危害大嗎？通過上面的分享，可以得知劣質(zhì)頸椎按摩器危害相當(dāng)?shù)拇螅瑸榱艘惶骄烤?，我找了一份關(guān)于頸椎按摩器排名前十的用戶吐槽圖（如下圖），發(fā)現(xiàn)事情并沒有這么簡單，原來這些不專業(yè)的產(chǎn)品大部分會傷肌肉！至于其他，別說能不能讓肌肉感到舒緩了，甚至連基本的健康安全性都難以達(dá)到。我總結(jié)了這些頸椎按摩器傷肌肉的四大原因，希望大家理性看待：

一、過分強(qiáng)調(diào)按摩深度以及力度。按摩深度和力度并不是越大越好，應(yīng)避免選擇過于追求按摩深度或力度的頸椎按摩器，而是選擇更好的兼顧按摩力度和舒適度的，否則雖然力度過大卻損傷肌肉，導(dǎo)致肩頸不適應(yīng)。

二、選擇單電機(jī)的。單電機(jī)會對電機(jī)的負(fù)荷較大，動能利用效率會大大減低，長時間使用的話傳動衰減度更高，導(dǎo)致使用力度穩(wěn)定性差，容易傷到肌肉。

三、揉捏精準(zhǔn)度不足。肩頸部位有很多的肌肉、血管、神經(jīng)的并且它們很敏感，按摩過程中如果產(chǎn)生偏移，實際按摩效果降低不說，還會損傷肌肉！

四、力度均勻性調(diào)校缺乏。很多的產(chǎn)品使用的電機(jī)馬達(dá)劣質(zhì)，導(dǎo)致產(chǎn)品的按摩力度和震頻不均勻，這樣的話就很容易造成忽輕忽重?fù)p傷肌肉！尤其是電流脈沖類按摩儀，電流釋放不均勻，容易產(chǎn)生刺痛感，所以很多醫(yī)生不建議使用電流脈沖類的原因也在于此！

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三、頸椎按摩器的不適用人群

頸部頸椎按摩器危害大嗎？如果你屬于不適合用頸椎按摩器的人群，那么同樣會造成危害！許多人以為頸椎按摩器就是個放松的工具，殊不知這個產(chǎn)品針對的是人體頸椎這個特殊的部位，不僅結(jié)構(gòu)復(fù)雜，血管及神經(jīng)也非常多，一旦使用不當(dāng)就容易造成嚴(yán)重危害！下面這些人群千萬別用！

1、患有血栓性疾病等基礎(chǔ)疾病者不能使用。很容易通過按摩把血栓子帶到其他部位造成嚴(yán)重的栓塞情況。

2、有肌肉撕裂的人群。一般在肌肉群較大的地方使用按摩儀3-5分鐘。肌肉群薄的話只能用1分鐘，如果肌肉有肌肉撕裂的話千萬不要用。

3、骨折和關(guān)節(jié)脫位的恢復(fù)初期禁止使用。很容易拉動骨折部位，使得病情難以恢復(fù)。

4、高血壓、貧血群體。這類群體千萬不能使用，否則極其容易通過按壓方式脫落硬化的斑塊，進(jìn)而堵塞血管，造成中風(fēng)現(xiàn)象。這類群體如果頸椎不適，立即就醫(yī)檢查。

5、患有血栓性疾病等基礎(chǔ)疾病的人群。按摩力度太大，會將血栓栓子或者斑塊振動掉，通過血液流動堵到器官，導(dǎo)致栓塞。

6、孕婦不能使用脈沖式按摩儀。電脈沖式按摩儀按摩過程較為刺激，容易使孕婦不適。

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四、如何選購到優(yōu)質(zhì)頸椎按摩器？

前面我們了解了頸部頸椎按摩器危害大嗎的問題，可能有許多想買頸椎按摩器的人開始退縮，其實這篇文章的初衷并不是讓大家反對這個產(chǎn)品，而是想提供選擇優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品的思路，畢竟現(xiàn)在市場魚龍混雜，一不小心就容易買到不專業(yè)產(chǎn)品從而產(chǎn)生危害。那么下面我就給大家分享八大選購技巧，希望大家能夠買到最心儀的。

1、具有專業(yè)技術(shù)實力的品牌。專業(yè)品牌對產(chǎn)品核心的傳動性能和按摩舒適度都會兼顧得更加到位。選擇專業(yè)品牌，它們對產(chǎn)品核心的傳動性能和按摩舒適度把握調(diào)試兼顧得會更加到位，對按摩力度均勻度、按摩深度、傳動頻率穩(wěn)定性、揉捏精準(zhǔn)度和范圍等等有大量調(diào)校指標(biāo)和技術(shù)優(yōu)化。

2、揉捏精準(zhǔn)度要夠。按摩落點精準(zhǔn)度高的頸椎按摩器受電機(jī)性能質(zhì)量和品牌技術(shù)調(diào)教影響，將有效保護(hù)到我們肩頸部位的血管、肌肉和神經(jīng)，不良劣質(zhì)產(chǎn)品在持續(xù)的按摩過程中會產(chǎn)生偏移從而損傷肌肉，也會大大降低實際按摩效果！

3、控制深度以及力度。它們并不是越大越好，請避免選擇過于推崇按摩深度和力度的雞肋產(chǎn)品，選擇更好的兼顧按摩力度和舒適度才能避免損傷肌肉。

4、選擇傳統(tǒng)的物理揉捏方式。相比電流脈沖式按摩器，傳統(tǒng)的物理揉捏方式普遍國人接受度會更好，不容易損傷肌肉，電流脈沖式外觀好看，但是按摩效果大大降低，而且電流刺激會讓人無法接受，容易損傷肌肉！

5、選擇低噪音的產(chǎn)品。噪音的產(chǎn)生與電機(jī)品質(zhì)以及電機(jī)結(jié)構(gòu)精密度密切相關(guān)，選擇低于40分貝以下的，不僅產(chǎn)品性能更好，也能有更舒適的使用體驗。

6、佩戴舒適性很重要。比如與皮膚接觸的材料選擇、材料的透氣性、夾脖的松緊程度、肩頸的拖重感等，此類因素都要關(guān)注。

7、耐用可靠性也不容忽視。現(xiàn)在很多頸椎按摩器大肆疊加各種功能，智能APP、力度感應(yīng)、音響、內(nèi)置香氛等噱頭功能，降低了頸椎按摩器內(nèi)部的穩(wěn)定性和可靠性不說，還會大大縮減性能和壽命以及精準(zhǔn)度和均勻、穩(wěn)定性！

8、合適的按摩面積。選擇四個按摩頭且梯形分布的就可以兼顧到斜方肌，如果使用的按摩頭分布是集中的就會導(dǎo)致按摩面積范圍較小，按摩效果大打折扣，體驗感極差！

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頸部頸椎按摩器危害大嗎？這個問題關(guān)鍵在于產(chǎn)品是否為優(yōu)質(zhì)專業(yè)的產(chǎn)品，當(dāng)我們選對產(chǎn)品，并且正確使用，一切危害就與我們無關(guān)了，下面就是大家最期待的分享產(chǎn)品環(huán)節(jié)了，也是我經(jīng)歷幾個月時間試用體驗的結(jié)果。首先我們先來看一份人頸椎按摩器核心的指數(shù)實測表，也能作為一份參考：

根據(jù)實測數(shù)據(jù)顯示，極限運動發(fā)燒和運動護(hù)理品牌AGVIEE未野表現(xiàn)最突出，對性能、安全不傷肌肉有著極其嚴(yán)苛的追求，它的按摩均勻度、按摩滲透力、揉捏精準(zhǔn)度等達(dá)到了千元內(nèi)的最高水準(zhǔn)，經(jīng)權(quán)威機(jī)構(gòu)檢測性能拔尖且降低97.2%的肌肉損傷率！人群兼容性是拔尖水平，技術(shù)調(diào)校到位適合全家人使用，送禮也十分有面子！

“非常規(guī)”未野是和倍輕松等齊名的三大按摩護(hù)理品牌之一，卻堅持不做廣告，專注于技術(shù)調(diào)校研發(fā)，純粹靠口碑聚集熱度，是唯一一個專業(yè)的運動健康護(hù)理技術(shù)品牌，中高端常年銷量、口碑NO.1，深受運動大神和理療師青睞，包括速滑、滑雪世界名將郭丹、李爽、涂瀟等大量專業(yè)運動員！

為了避免產(chǎn)品出現(xiàn)臃腫、穩(wěn)定性差等，未野多年純粹死磕高性能、安全可靠、兼容性，還開創(chuàng)性的打造10大“高性能與不傷肌肉”的黑科技，比如V-ZUS智能引擎算法，雙通道核定傳動技術(shù)、3D動平衡技術(shù)等！實現(xiàn)了性能強(qiáng)悍且肌肉損傷率最低！

除此之外，倍輕松也可以在考慮范圍內(nèi)，他們家的熱度還可以，高顏值，構(gòu)造簡單，做工品質(zhì)還行。如果對于性能方面沒有那么嚴(yán)苛的追求，小米也可以列入選項。

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五、使用頸椎按摩器的四大好處

前面關(guān)于頸部頸椎按摩器危害大嗎的話題科普了好多這個產(chǎn)品負(fù)面的信息，但大家不要覺得這個產(chǎn)品是不好的，實際上優(yōu)質(zhì)專業(yè)的頸椎按摩器好處多多。據(jù)微信公眾平臺的信息我們可以得知，我國目前有3億人得了頸椎病，而不去干預(yù)或者預(yù)防，這個數(shù)據(jù)還會增長?。ㄈ缦聢D）下面我們來分享頸椎按摩器的四大好處：

好處一：頸椎疾病能夠預(yù)防。現(xiàn)在有很多人得了肩周炎等疾病，頸椎按摩器在使用的時候能夠極大的緩解頸部的疲勞，促進(jìn)血液循環(huán)和改善肩頸的僵硬感，對于預(yù)防頸椎病有非常不錯的作用。

好處二：促進(jìn)血液循環(huán)消除頭痛。按摩器能夠通過傳動以及揉捏的按摩方式來促進(jìn)人體頸部的血液快速循環(huán)消除頭疼頭暈，因氣血不足或氣血不通暢產(chǎn)生的痛苦，從而可以更好的改善人類睡眠的質(zhì)量，讓大腦得到充分的養(yǎng)分，長時間的保持活力，感覺身心非常放松。

好處三：能夠避免肩頸受冷。很多頸椎按摩器有熱敷功能，可以在按摩的時候熱敷脖子，避免肩頸著涼受寒感冒。

好處四：改善肩頸肌肉壓迫的情況。我們經(jīng)常的伏案工作，或者長期保持一個姿勢，肩頸肌肉承受較大的壓迫和緊張，從而使肩周炎出現(xiàn)以及加深、肩頸肌肉僵化、疼痛等，而頸椎按摩器能夠有效緩解肌肉的過度緊張，可以避免和預(yù)防疼痛，減輕頸部壓力！

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頸部頸椎按摩器危害大嗎？縱觀全文，相信大家心里都有了答案，不專業(yè)產(chǎn)品危害確實很大，不僅會傷肌肉，還有安全隱患等問題，所以大家一定要避開這類產(chǎn)品，在選購方面可以參考我給大家提供的選購技巧及產(chǎn)品推薦，都是我精心整理的，希望能幫到大家！

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