想吃肉還怕油膩?試試這道素獅子頭,先炸再蒸最后燒,比肉還好吃~

素獅子頭

食材:猴頭菇、素肉(大豆蛋白)、馬蹄、松茸、雞蛋、油菜、枸杞
調料:淀粉、蔥油、水、芹菜、胡蘿卜、蔥、姜、洋蔥、香菜、花雕酒、胡椒粉、香油、鹽、油
調湯:雞胸、黃酒、清雞湯、水、松茸、蔥、姜、鹽、味精

1.
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猴頭菇橫切,沸水下鍋,加芹菜、胡蘿卜、蔥、姜、洋蔥、香菜、蔥油、花雕酒焯水10分鐘,撈出,豆包布攥水
01:42
?2.馬蹄、松茸切碎、素肉切條;擠水
3.猴頭菇、素肉、馬蹄、松茸、2個雞蛋打泥備用

3.2額外切馬蹄碎和素肉泥混合,加黃酒、胡椒粉、香油、蔥油、2勺鹽、摔打上勁,少量多次加玉米淀粉(1斤泥混100g淀粉)
4.
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起寬油,5成油溫,擠入丸子,炸定型撈出
06:34
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4.2鋪盤子上鍋蒸15分鐘取出
5.蒸丸子期間調湯
5.1
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雞胸肉剁糜加黃酒、胡椒粉、蔥、姜、鹽、味精、水稀釋
08:02
?5.2清雞湯加松茸燒到微開,加雞糜分3次掃湯,不要大火,掃到清澈
6.丸子回鍋,澆少量清雞湯燒2分鐘,撇掉煮出油脂,獅子頭撈出
7.重新加干凈的清雞湯,點綴菜芯、枸杞、松茸片

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