第一印象非常深刻，常常與刻板印象一起塑造出對他人的整體認(rèn)識。第一印象通過將注意力導(dǎo)向某類新信息，影響對后來獲得的新事實的解釋。

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在一段關(guān)系中，人們可能會出現(xiàn)積極錯覺，即突出對方的美好之處而縮小對方的缺陷，盡可能用積極的眼光描述伴侶。在積極錯覺中，人們能夠意識到伴侶的缺點，只是覺得這些缺點沒有別人認(rèn)為的那么重要。如果積極錯覺中所看到的美好是確實存在的，那么關(guān)系會被更強地維持；如果看到的美好是虛構(gòu)出的令自己期待的品質(zhì)，則幻想終會破滅，但若是能夠隨著對伴侶的了解加深而不斷調(diào)整自己對伴侶的期望，關(guān)系也會得以維持。

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歸因方式與親密關(guān)系關(guān)

歸因是指人們對事情發(fā)生的原因提出的解釋，可以分為外歸因（強調(diào)外部的影響因素）和內(nèi)歸因（強調(diào)個體內(nèi)部的影響因素），穩(wěn)定（長久）和易變（短暫）的。自利偏差會讓人傾向于將成功歸因于自己，將失敗推脫到外部因素上，在關(guān)系中，人們都能夠估計到別人會產(chǎn)生自利偏差，而看不到自己也會有偏差。例如，關(guān)系中個體對自己的心理狀態(tài)非常了解，他知道自己有多愛對方，但他可能因為害羞沒有表現(xiàn)出來（不善于表達(dá)愛意），對方只能夠根據(jù)他的言行舉止來感知到他的愛意，于是，他覺得他很愛對方，但對方卻沒感受到他的愛，信息的失衡使得關(guān)系變糟，他覺得這不是他的原因，因為他確實深愛著對方，而對方也不覺得自己有錯，因為對方覺得他根本不愛他。

幸福的關(guān)系中，雙方的歸因是這樣的：將彼此的積極行為解釋為內(nèi)部的、穩(wěn)定的、普遍的，將彼此的消極行為（如過失）解釋為外部的、易變的、特殊的。不幸的關(guān)系中，彼此的歸因都會讓關(guān)系變得糟糕，會認(rèn)為伴侶的負(fù)面行為是故意的（來源于內(nèi)部的）、會經(jīng)常出現(xiàn)的（穩(wěn)定的、普遍的），認(rèn)為證明的行為都是無心的（外部的）、偶然的（易變的、特殊的）。所以，當(dāng)善意被當(dāng)做是偶然，傷害被視為蓄意的，良好的親密關(guān)系就難以維系。

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過去發(fā)生的事件（記憶）與親密關(guān)系

我們對過去事件的記憶往往會混雜著已經(jīng)發(fā)生了的和最近熟悉的信息，在每一次提取時都會出現(xiàn)篡改和更新，所以被稱為“重構(gòu)性記憶”。有研究發(fā)現(xiàn)，如果當(dāng)前幸福，則人會傾向于忘記過去的不愉快；如果親密關(guān)系變糟，人們會低估過去曾有的幸福體驗。同樣，“過去”是通過人們描述過去、追溯過去的方式來對親密關(guān)系產(chǎn)生影響的：關(guān)系中的個體對親密關(guān)系歷史的敘述方式會影響后來現(xiàn)實生活中雙方交往中的一系列解釋，如經(jīng)常重溫“缺乏關(guān)愛”的記憶會讓自己將來的關(guān)系遭遇更大的挫折。

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對親密關(guān)系所持有的信念與親密關(guān)系

浪漫主義信念的人認(rèn)為愛情是選擇伴侶最重要的依據(jù)，認(rèn)為伴侶的愛情是完美的，每個人只有一個完美的“真”愛，真愛能夠克服一切障礙，一見鐘情也是存在的。雖然浪漫主義信念的伴侶剛開始會體驗到更多的愛意，但隨著時間的轉(zhuǎn)移這種滿意感也會漸漸下降。

還有一些對親密關(guān)系有害的信念：

1 爭吵是不應(yīng)該的，彼此相愛的人不應(yīng)該發(fā)生任何的爭執(zhí)；

2 真正愛彼此的人對彼此的需求心照不宣，所以不必告訴對方對方也知道自己想要什么。

3 伴侶是不會改變的，如果愛人傷害過你，會一而再再而三地傷害你，關(guān)系變糟也無法再改善。

4 每一次sex都是完美的，伴侶應(yīng)該經(jīng)?？释橹龊脺?zhǔn)備。

5 男人和女人本來就是不一樣的，很難真正理解彼此。

6 關(guān)系的好壞一開始就已經(jīng)定型了，不需要維持、修復(fù)，一開始就決定了要么快樂到老，要么爭吵一生。

擁有這些信念的人，在親密關(guān)系遇到問題時，相信伴侶是不會改變的，真愛天注定，就不會設(shè)法去解決問題修復(fù)關(guān)系，而是去逃避，認(rèn)為婚姻注定悲慘（帶有宿命信念的人只要想到伴侶的缺陷就會充滿敵意）。但相反的是，擁有成長信念的人，認(rèn)為幸福的關(guān)系是需要努力和付出的，雙方一起努力戰(zhàn)勝困難，良性的關(guān)系就能夠建立起來。

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對伴侶的預(yù)期與親密關(guān)系

自我實現(xiàn)預(yù)言指出，一個人如果對伴侶形成了錯誤的預(yù)期，就會對對方的行為產(chǎn)生誘導(dǎo)，從而使得自己一開始的錯誤預(yù)期得到實現(xiàn)（其實預(yù)期中的這些行為沒有自己的推動就不會發(fā)生）。對他人的預(yù)期能夠影響我們對他人表現(xiàn)的行為，持有積極自我概念的人預(yù)期自己將會被陌生人喜歡，他們在打招呼時會表現(xiàn)得更有魅力，進(jìn)而更容易被陌生人喜歡；相反，經(jīng)常擔(dān)憂被他人拒絕的人（預(yù)期自己會被拒絕），他的行為方式（如過度緊張、戒備）往往更可能招來別人的拒絕。

而這些預(yù)期往往來源于我們的過去，過去與重要他人的互動經(jīng)驗會指引當(dāng)前自己與親密他人交往行為，如碰到的朋友類似于過去的伴侶，我們對待他的方式常常會反映過去習(xí)得的經(jīng)驗。

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對自己的覺知與親密關(guān)系

在社會交往中，自我概念會產(chǎn)生兩種動機，一種是從他人處獲得自我價值提升讓自己覺得自己是有吸引力的、值得被愛的、有能力的人，是一種自我提升的動機；另一種是從他人處獲得與自我認(rèn)識相一致的評價以證實自己對自己的認(rèn)識是準(zhǔn)確的（世界是可預(yù)測的），是一種自我證實的動機。

在擁有消極自我概念的個體中，兩種動機是沖突的：一方面，他們希望自己得到別人的肯定評價以提升自我價值感（情感上感到很愉快）；另一方面，他們希望別人否定自己以讓自己覺得自己對自己的認(rèn)識是對的，所以別人的肯定評價其實是否定了他們的自我認(rèn)識的（認(rèn)知上是負(fù)面體驗）。自我提升動機是自動化的、相對無意識的，是一種情緒反應(yīng)，所以一開始擁有消極自我概念的人會尋求別人的肯定；而自我驗證卻是一種有意識的、較深層的認(rèn)知，因而在情感上感到開心后，消極自我概念的個體卻覺得別人給自己的肯定評價是不誠懇的、值得懷疑的。消極自我概念的人不太確定自己是否討人喜歡，懷疑自己的同時也會懷疑自己的親密伴侶。

在約會中的戀人，自我提升動機很重要，即便是消極自我概念的人也會尋找喜歡和接納自己的伴侶。而在相互依賴更多、彼此投入更多的人際關(guān)系中（如婚姻），自我證實動機居于主導(dǎo)（也叫婚姻轉(zhuǎn)變），有負(fù)面自我認(rèn)知的人如果發(fā)現(xiàn)愛人不斷表揚自己他們反而會避開配偶（不過具有負(fù)面自我認(rèn)識的個體在伴侶貶低自己時，也能夠親密相處）。

注意，過于正面自我認(rèn)知的自戀者更容易遭遇“致命吸引”。

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印象管理

印象管理有四種策略：一是求得他人的接納和喜歡，采用逢迎討好策略，幫別人、夸別人、談及共識等，盡量讓自己充滿魅力討人喜歡（這一策略只要不是虛偽不實的，通常能夠得到好的回應(yīng)）；二是希望自己的能力得到他人的認(rèn)可和尊重，使用自我推銷策略，向他人描述自己的成就，或公開展示自己的技能，通常是職場常用的印象管理策略；三是為了讓別人順從而將自己無情、危險和兇惡的一面表現(xiàn)出來，是一種恐嚇的策略；四是懇求策略，讓自己看上去無能或弱小，以逃避責(zé)任或求取他人的幫助和支持。

不同自我監(jiān)控能力的人有不同的交際圈子，由于高自我監(jiān)控能力的人能夠迅速切換形象以面對不同的人，他們有很多不同類型的朋友，同時，他們在每個朋友的身上花的時間比較少，人際關(guān)系維持的時間也更短、投入時間也更低；而低自我監(jiān)控的人找朋友會更為困難一些，但找到基本都是相似度很高的朋友，朋友之間有很多的共同點。

在親密關(guān)系中，人們會努力將親密關(guān)系以某種形象呈現(xiàn)給別人，如情侶吵架過后，很可能在朋友面前假裝彼此非?？鞓窢I造出無比恩愛的形象。

來源：《親密關(guān)系》（第五版）