感情中所有的困惑不解，只要看我的這篇回答就夠了！

為什么你們的感情總是不斷的在分分合合呢？

其實有時候分手并不是你真的無法繼續(xù)經(jīng)營彼此的感情了！

很多時候說出分手的那一刻你可能會感覺如釋重負(fù)了，或者用主動脫離這段關(guān)系的方式來懲罰對方的錯誤，又或者用“分手”來威脅讓他順從，重新吸引對方的關(guān)注！

可是時過境遷之后，你會感覺無限的后悔，遺憾，為自己的沖動和極端而痛心疾首！

可是你也會擔(dān)心會不會復(fù)合之后還是會不斷爆發(fā)矛盾，還能和好如初嗎？

見過太多分分合合的愛情，會擔(dān)心這樣的感情能否長久？

那么分分合合的愛情，有未來嗎？分三種情況：

第一種：如果在分手過后你能感覺到自己的不舍和心痛，和好后雙方也能更珍視、包容對方，那么這樣的感情是可以長久的，分分合合不過是愛情里的調(diào)味劑。

第二種：在分分合合的過程中，分手后你會去埋怨他，和好后卻還是為對方的小缺點(diǎn)而爭吵，那這樣的愛情是無法長久的，不建議和好。

第三種：如果在分分合合的過程中有一方無盡的去包容一方，和好后也是這一方去安慰、包容對方，那么這樣的愛情也是無法長久的，靠一方長久的跪舔，水能載舟，亦能覆舟！

如果在分分合合的愛情中你感到了疲乏，那么最好終止這樣的愛情；

如果你還是很愛他，離不開他，那么你就要下定決心，認(rèn)真學(xué)習(xí)戀愛技巧，扭轉(zhuǎn)“老死不相往來”的局面。

反復(fù)分手的根源：

1、矛盾百出的相處模式

每個人的成長環(huán)境和經(jīng)歷都是不同的，所以人格特點(diǎn)和三觀未必會全然匹配，那么當(dāng)你們磨合期出現(xiàn)了觀點(diǎn)分歧的時候，你能不能很好的和對方溝通交流，而不是動用情緒化？

你能不能在日常相處的過程中給對方營造良好的兩性相處環(huán)境，也能充分共情對方的感受，不會一味消耗對方的時間精力，讓對方不斷的妥協(xié)來滿足你的需求和欲望？

因為如果長久關(guān)系不對等只會造成相方地位不對等，相處起來就會不和諧。

2、需求沒有被滿足

問題的循環(huán)往復(fù)大多數(shù)情侶分手有個內(nèi)在因素：就是“需求”沒被滿足。

不去正視問題，解決問題，遇到問題一如既往的逃避，那么你們最后和好如初的起源可能是因為“饑餓復(fù)合”。

分開后覺得還是離不開對方，依戀這種感覺再在一起，就會產(chǎn)生：分手一時爽，一直分手一直爽的局面！

3、信任破產(chǎn)

看不到“未來”，如果分手之后你并沒有意識到彼此之間的問題，比如你一如既往的冷漠自私，自戀小氣，這些你的所作做為他都看到眼里一直循環(huán)往始，如果他覺得你并不會改變，那么他會覺得自己無法接受，彼此間的信任已經(jīng)破產(chǎn)！

其實感情上最害怕是在彼此身上看不見未來。

如何對癥下藥？

是不是所有分分合合的感情最終還是擺脫不了分手的命運(yùn)呢？

你會不會感覺好不容易復(fù)合了可是卻感覺很別扭？

今天我和大家說一下如何重塑穩(wěn)固感情，避免二次分手，建議永久保存，以后吵架想分手的時候可以拿出來看！

《戀愛的溫度》里有句被說了很多遍的臺詞：兩個人分手后復(fù)合的概率是82%，但復(fù)合后能一直走到最后的只有3%，剩下的97%會再次分手，分手的理由和第一次一樣。

這簡直就是可惡的宿命??！

分手后復(fù)合的感情是否能持久、穩(wěn)定，取決于雙方在感情中的投入與經(jīng)營，而非取決于“是否經(jīng)歷過分手-復(fù)合”本身。

所以你大不可必太過迷信二次分手的宿命，事在人為，這個世界上很多事情是可控范圍的。

你要知道，你們能夠復(fù)合，說明之前的矛盾已經(jīng)解決，可過去存在的那些陰影，總會時不時的，出現(xiàn)在腦海中，無法輕易抹掉。

也就是說復(fù)合后前期的相處中你們之間的感情比較脆弱，存在不少不確定因素，你們之間不再干柴烈火，互相傾心，而是多了一層芥蒂，讓原本脆弱的的感情雪上加霜，而這些導(dǎo)致很容易重蹈覆轍。

復(fù)合后要經(jīng)歷兩個階段：

第一個階段是【冷淡期】，第二個階段是【升溫期】。

冷淡期和升溫期做法不同，切記！

什么是復(fù)合【冷淡期】？

經(jīng)歷分手的痛苦后，雙方剛開始的相處會互不信任，彼此有隔閡，或者放不下面子，躡手躡腳太緊張等原因，相處不自然，兩個人的說話少了，沒了甜言蜜語，這些都是分手后遺癥，也叫復(fù)合冷淡期。

復(fù)合冷淡期你應(yīng)該怎么做才能平安度過？

① 無條件信任

這個時間段你需要信任對方，避免內(nèi)心反復(fù)詢問自己和對方適不適合、復(fù)合應(yīng)不應(yīng)該，當(dāng)你猶豫時兩個人就遠(yuǎn)了。

產(chǎn)生這種顧慮是因為你們因為芥蒂，很多話沒有講開，導(dǎo)致溝通和相處產(chǎn)生障礙，你不必懷疑這段感情挽回是否值得，你要直面問題，和對方好好溝通，有問題就去解決。

② 培養(yǎng)共處機(jī)會

在復(fù)合初期，很多情侶都會擺出架勢，讓對方積極主動，來證明自己的價值，最后導(dǎo)致互相不理。

既然復(fù)合了，就要放下架子，主動一點(diǎn)。因為之前談過戀愛，你們都清楚對方的主動程度。如果知道另一方可能性小，你就要放低姿態(tài)，主動約對方，增加共處機(jī)會。

③ 勇于認(rèn)錯

如果分手是因為當(dāng)初你有過背叛經(jīng)歷，那么一定成為對方心里永遠(yuǎn)抹不去的刺，如果對方還是個追求完美特質(zhì)的人，那么會有偏執(zhí)傾向，對傷害自己的人耿耿于懷，難以原諒，這時你想找回曾經(jīng)的感覺，但對方不愿意，甚至出現(xiàn)排斥時，你不要著急，也不要有情緒，接受你們之間的關(guān)系，勇于認(rèn)錯，然后謙卑點(diǎn)，讓對方看到你深深的歉意。

過了冷淡期之后，你們的感情已經(jīng)有一些熱度了，這個時候不能掉以輕心，感情能不能穩(wěn)固，取決于能不能升溫。

度過【復(fù)合冷淡期】后，就進(jìn)入了【感情升溫期】，這時候我建議你這么做：

1，夸贊對方

每個人都喜歡聽好話，情侶也不例外，你夸他說明認(rèn)可和欣賞他，你的贊美之詞，加上親密接觸，給對方一種浪漫的感覺。

同時，肯定他的優(yōu)點(diǎn)，也是一種尊重，促進(jìn)關(guān)系的進(jìn)一步發(fā)展，當(dāng)對方發(fā)現(xiàn)他在你眼里是美好的，他會對這段感情更加充滿信心，也能帶動你更容易地融入這段關(guān)系里。

2，降低需求感

對于挽回方，一定經(jīng)歷了苦苦的等待，一旦成功后必然內(nèi)心有莫大的期待，希望另一半無微不至的關(guān)心，可被挽回的那一方由于剛復(fù)合，會深思熟慮，是觀望和懷疑的態(tài)度。

這時候要穩(wěn)定自己的情緒，先降低需求感，注意肢體、語言和表情的暴露，來隱藏自己的情緒，避免過度暴露需求感，不能太過依賴，但是也不能太獨(dú)立讓對方感覺冷落了他，凡事要掌握好一個“度”。

3， 提升價值

提升自己價值，重新吸引對方，讓復(fù)合后關(guān)系更加牢固。

因為內(nèi)在價值是底氣，外在價值是定力。

經(jīng)歷了分手后，你價值的缺點(diǎn)難免暴露給了對方，為了消除殘留在對方心里對你的負(fù)面影響，你要提升自己的價值，讓對方看到“高價值”的你。至于方法，“價值吸引”可以多去看看。

4，規(guī)劃未來

相信復(fù)合后情侶對以后的關(guān)系有更加清晰的想法，可能有共同的規(guī)劃，規(guī)劃要從近期開始，循序漸進(jìn)。

切忌不要規(guī)劃多久結(jié)婚，這個問題容易給對方壓力，引發(fā)矛盾；

異地戀還要規(guī)劃好見面時間，對見面有明確的安排，不然遲早會再一次爆發(fā)情感危機(jī)；

抓住細(xì)節(jié)，經(jīng)營對方，大事小事都將對方考慮進(jìn)去，讓對方覺得你很靠譜，他在你心里有著無可替代的作用。