費(fèi)寶義個(gè)人簡介

畢業(yè)于沈陽醫(yī)學(xué)院(原沈陽職工醫(yī)學(xué)院)，從事精神科臨床工作四十余年，長年致力于將中醫(yī)辨證施治理論與臨床實(shí)踐結(jié)合，對(duì)精神疾病有獨(dú)到的見解和豐富的臨床治療經(jīng)驗(yàn)，曾參與省、市級(jí)科研課題多項(xiàng)，在權(quán)威醫(yī)學(xué)雜志上發(fā)表相關(guān)學(xué)術(shù)論文二十余篇。

擅長領(lǐng)域

熟知精神心理科的各種常見病及多發(fā)病的防治與康復(fù)，擅長利用藥物結(jié)合物理綜合療法及心理療法、行為療法，治療精神心理科的疑難雜癥。對(duì)治療失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、恐懼癥、更年期綜合癥、神經(jīng)衰弱等神經(jīng)、精神疾病有深刻造詣，成功幫助眾多精神心理患者走向康復(fù)，深受廣大患者好評(píng)。

在醫(yī)學(xué)界把人的神經(jīng)分為交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)兩大類。正常情況下，兩個(gè)功能相反的交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)處于相互平衡制約中。

簡單來說交感神經(jīng)是可支配人體自動(dòng)調(diào)整臟器作用和功能的神經(jīng);副交感神經(jīng)可保持身體在安靜狀態(tài)下的生理平衡，很好的平衡協(xié)調(diào)和控制身體的生理活動(dòng)，這便是神經(jīng)的功能。如果神經(jīng)系統(tǒng)的平衡被打破，那么便會(huì)出現(xiàn)各種各樣的功能障礙。出現(xiàn)這幾個(gè)異常，警惕神經(jīng)官能癥。

情緒異常

情緒變得異常不穩(wěn)定，焦慮和煩躁，嚴(yán)重時(shí)聽到他人說話就感覺到全身難受和心慌，總因?yàn)樾∈露锝镉?jì)較和暴躁如雷，易緊張，恐懼又害怕，敏感又多疑，因?yàn)殡u毛蒜皮的小事，委屈易哭鬧。對(duì)生活失去信心，很悲傷失望，不愿意和他人見面，也不想說話，對(duì)什么事情都不感興趣，非常壓抑和苦惱，甚至感覺自己活著沒有價(jià)值。

心臟癥狀

神經(jīng)官能癥會(huì)引起心慌胸悶，就如同有東西壓在胸口一般。時(shí)不時(shí)的出脹氣，認(rèn)為常出口氣就能舒服。往往伴有心慌心悸，心里非常懼怕，如同有不好的事情發(fā)生一般。

失眠多夢(mèng)

躺在床上翻來覆去睡不著覺，即使睡著后也容易驚醒，凌晨就會(huì)醒來，噩夢(mèng)多，全身疲乏，睡覺似睡非睡。與此同時(shí)，記憶力減退，注意力不集中，反應(yīng)也變得異常遲鈍。

消化系統(tǒng)異常

對(duì)任何食物都沒有興趣，感覺食物沒有味道，同時(shí)伴有惡心、燒心感，胸悶氣短、打嗝和腹脹，喉嚨和咽喉有哽咽感。也有一部分人出現(xiàn)口干口苦和反酸燒心，去醫(yī)院檢查時(shí)顯示淺表性胃炎。

頭暈頭痛

長期神經(jīng)官能癥的患者，精神意識(shí)一般是比較緊張的，所以也就會(huì)感受到頭痛的癥狀，除此之外，頭痛發(fā)作的時(shí)候，患者還會(huì)感覺到頭部受到較大的壓力，可能是重壓感也有可能是束縛感。有的時(shí)候在頭痛發(fā)作的同時(shí)還會(huì)有明顯的頭暈癥狀，也就說明患者的神經(jīng)受到了極大影響。

消化道異常

出現(xiàn)消化道異常是神經(jīng)官能癥發(fā)作一段時(shí)間后會(huì)導(dǎo)致的，通常也就會(huì)發(fā)現(xiàn)患者有明顯的胃脹，以及腹瀉或者便秘癥狀。在發(fā)作一段時(shí)間之后就會(huì)演變?yōu)橄涣?，影響患者營養(yǎng)的吸收。

心臟功能異常

神經(jīng)官能癥是會(huì)影響到各個(gè)內(nèi)臟的，對(duì)于心臟的影響也是比較明顯，會(huì)導(dǎo)致患者心悸不安，胸悶氣短，這些癥狀在患者夜間失眠的情況下會(huì)比較明顯。

自覺癥狀

神經(jīng)官能癥會(huì)引起心慌胸悶，就如同有東西壓在胸口一般。時(shí)不時(shí)的出脹氣，認(rèn)為常出口氣就能舒服。往往伴有心慌心悸，心里非常懼怕，如同有不好的事情發(fā)生一般。

神經(jīng)官能癥的常見病因

● 遺傳因素

遺傳因素是一定得有的親屬的血緣當(dāng)中發(fā)病率為20%而高于正常的居民當(dāng)中。而決定遺傳的雙卵雙生子的通病率為15%而單卵雙生子為50%，神經(jīng)官能癥的原因也很有可能會(huì)是環(huán)境因素通過感染素質(zhì)共同作用的結(jié)果。

● 環(huán)境因素

在眾多誘發(fā)神經(jīng)官能癥的原因中最大因素就是環(huán)境。如今生活壓力大，也不會(huì)及時(shí)給自己的精神減壓，長期的精神擠壓給大家的精神生活造成很多的困擾，引發(fā)了神經(jīng)官能癥產(chǎn)生。

● 應(yīng)激事件發(fā)生

在有應(yīng)激事件發(fā)生的情況下，更有可能出現(xiàn)神經(jīng)官能癥。由于應(yīng)激行為的強(qiáng)化，在某些情況下會(huì)出現(xiàn)刺激—反應(yīng)的錯(cuò)誤聯(lián)結(jié)，或者程度的控制不當(dāng)，使應(yīng)激準(zhǔn)備過程中積累或調(diào)用的心理能量得不到有效釋放，持續(xù)緊張、心慌等，影響到后續(xù)行為，而甲狀腺素、去甲腎上腺素這些和緊張情緒有關(guān)的激素的分泌紊亂則對(duì)以上過程有放大作用。

● 軀體疾病

在某些罕見的情況下，患者的神經(jīng)官能癥可以由軀體因素而引發(fā)，比如，甲狀腺亢進(jìn)、腎上腺腫瘤。許多研究者試圖發(fā)現(xiàn)，神經(jīng)官能癥患者的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，特別是某些神經(jīng)遞質(zhì)，是引發(fā)神經(jīng)官能癥的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

自我調(diào)節(jié)的方法

1、生活習(xí)慣要有規(guī)律。吃飯、睡覺、活動(dòng)都要講究科學(xué)性。規(guī)律性的生活習(xí)慣，不僅有助于人的身體健康，而且有助于培養(yǎng)自己的良好心境。

2、盡量多進(jìn)行一些戶外活動(dòng)，不要沒事一個(gè)人悶在家中，有條件的話可以參加一些體育鍛煉，如跑步、爬山、打高爾夫球等。戶外活動(dòng)不僅可以呼吸到新鮮空氣，而且還可以通過各種活動(dòng)來調(diào)節(jié)神經(jīng)，達(dá)到心理愉悅的目的。

3、及時(shí)進(jìn)行心理疏泄。遇到令人頭痛的事情產(chǎn)生不良情緒時(shí)，不要憋悶在心里，而應(yīng)想辦法將其疏泄出來。

心理疏泄有兩種方法，一種方法是自我勸導(dǎo)，自我解脫，就是換一個(gè)角度思考可以得出一個(gè)完全新的結(jié)論。比如有一些事情從這個(gè)角度看是壞事，而從另一個(gè)角度看，有可能是好事。變換角度思考問題就是自我解脫的一個(gè)很好的辦法，

借助他人進(jìn)行情緒“釋放”。心里有了郁悶，可以找自己的同鄉(xiāng)、同學(xué)、知心朋友發(fā)泄一通，或者大哭一場(chǎng)，把心理的郁悶疏泄出來，會(huì)頓覺輕松。