冠心病是常見的心血管疾病，冠心病目前的發(fā)病人群越來越年輕化，并且冠心病的危害非常大，生活中導(dǎo)致冠心病的發(fā)病因素也很多。因此，年輕人不但要在生活中加強(qiáng)冠心病的預(yù)防工作，還要多加了解冠心病的癥狀知識(shí)，今天就來了解一下冠心病你不知道的誤區(qū)。（孔氏圣德堂）

　　1、只有老年人才會(huì)得冠心病

　　臨床以及諸多研究中發(fā)現(xiàn)，冠心病正在逐年年輕化，我國冠心病發(fā)病年齡明顯提前。目前已發(fā)現(xiàn)最早的心肌梗塞患者只有25歲，30多歲就做過冠脈介入甚至外科搭橋的患者比比皆是。數(shù)據(jù)表明，冠狀動(dòng)脈的硬化早在青年甚至幼年時(shí)期就已經(jīng)開始，而當(dāng)前青少年高血壓的多發(fā)更加劇了這一過程。因此，有著冠心病家族史以及高血壓、糖尿病、高脂血癥的青中年人，更應(yīng)該注意生活方式的改善，中年后保證每年一次的健康體檢。（孔氏圣德堂）

　　2、沒危險(xiǎn)因素就不會(huì)得冠心病

　　冠心病的危險(xiǎn)因素包括年齡、男性、冠心病家族史、高血壓、糖尿病、高血脂、肥胖、吸煙、飲酒、缺乏合理運(yùn)動(dòng)等，有著這些危險(xiǎn)因素的人群為冠心病的高危人群。高危人群患有冠心病以及冠心病急性發(fā)作的概率均要大于普通人群，但是這并不代表沒有危險(xiǎn)因素的人群就不會(huì)患上冠心病?，F(xiàn)代研究表明，基因在冠心病發(fā)病過程中起著重要作用，沒有危險(xiǎn)因素而仍患上冠心病的原因或許與此有關(guān)。因此，對(duì)于沒有危險(xiǎn)因素的人群來說，同樣需要注意飲食健康和生活方式的調(diào)整，另外，一年一度的健康體檢也很重要，以便能及早發(fā)現(xiàn)心臟的問題。（孔氏圣德堂）

　　3、安裝支架就等于治愈了（孔氏圣德堂）

　　心臟安裝支架是治療冠心病的有效手段，也是臨床上治療冠心病常采用的方法之一，越來越多的冠心病患者也都接受了心臟安裝支架，但是他們?nèi)苏J(rèn)為支架安裝后就可萬事大吉。其實(shí)，安裝支架并不等于以后不會(huì)再次復(fù)發(fā)，安裝支架后還需經(jīng)過術(shù)后生活方式的調(diào)整和預(yù)防才能起到治療的效果。并且有些患者血管病變較多，支架只放在了幾個(gè)重要的部位，有些狹窄的血管沒有放支架并且其他部位同樣也會(huì)發(fā)生狹窄，危險(xiǎn)性仍然存在。因此，即使放了支架，同樣應(yīng)注意按健康的生活方式生活，根據(jù)病情，按醫(yī)生要求繼續(xù)服藥治療

　　4、年輕人、女性和瘦人不易得冠心?。资鲜サ绿茫?/p>

　　一般認(rèn)為：冠心病和高血壓是老年病，年輕人與心血管病無關(guān)。研究發(fā)現(xiàn)：40歲以下的年輕人發(fā)生冠心病的比例在逐年增高，臨床上20歲左右的年輕冠心病患者已經(jīng)屢見不鮮。（孔氏圣德堂）

　　研究還發(fā)現(xiàn)：女性在絕經(jīng)期前，發(fā)生冠心病的風(fēng)險(xiǎn)低于男性，在絕經(jīng)期后發(fā)生冠心病的風(fēng)險(xiǎn)明顯增高，甚至趕上或超過男性，并且預(yù)后不如男性患者。就高血壓而言，僅在我國6～18歲的中小學(xué)生中，發(fā)病率就已達(dá)到8%。所以，對(duì)于有高血壓、冠心病家族史的年輕人，應(yīng)定期測量血壓，特別是在40歲以后更應(yīng)每年進(jìn)行一次體檢;生活中應(yīng)注意戒煙限酒，低鹽低脂飲食。

　　5、平時(shí)運(yùn)動(dòng)量越大越好（孔氏圣德堂）

　　現(xiàn)代人特別是辦公室一族，經(jīng)常使用電腦，沒時(shí)間鍛煉，或者長期坐在麻將桌上，偶爾有一點(diǎn)放松時(shí)間便跑到健身房狂煉一番，或是一口氣爬到山頂，以為這樣對(duì)身體有好處。殊不知，這樣做的危害更大。這類人由于長期工作緊張，體能透支，疾病已悄然而至，一旦激烈運(yùn)動(dòng)超出身體承受能力，發(fā)生意外的可能性大大增加。運(yùn)動(dòng)后氣喘吁吁、大汗淋漓、明顯感到疲乏，甚至有頭暈?zāi)垦５炔贿m癥狀，說明運(yùn)動(dòng)過量。

　　冠心病個(gè)人的飲食作息需要多加注意，否則冠心病不能及時(shí)得到改善，病情反復(fù)發(fā)作是非常有可能的，飲食可以改善的事項(xiàng)有哪些，接下來帶你了解一下：（孔氏圣德堂）

　　1、飲食要清淡、低鹽

　　冠心病患者，尤其是合并高血壓者，食鹽的攝入量每天控制在5克以下，可隨季節(jié)活動(dòng)量適當(dāng)增減。例如：夏季出汗較多，戶外活動(dòng)多，可適當(dāng)增加鹽的攝入量。冬季時(shí)，出汗少，活動(dòng)量相應(yīng)減少，應(yīng)控制鹽的攝入。

　　2、注意限制脂肪（孔氏圣德堂）

　　冠心病飲食還要注意限制脂肪的攝入。脂肪的攝入應(yīng)限制在總熱量的30%以下，以植物脂肪為主。適當(dāng)?shù)某孕┦萑狻⒓仪?、魚類。據(jù)流行病學(xué)調(diào)查資料表明，歐美人冠心病發(fā)病率高，而亞洲的日本人冠心病的發(fā)病率低。注意在膳食中應(yīng)控制膽固醇的攝入，膽固醇的攝入量每天應(yīng)少于300毫克。

　　3、注意蛋白質(zhì)要適量

　　冠心病患者飲食還要注意蛋白質(zhì)的攝入。蛋白質(zhì)是維持心臟必需的營養(yǎng)物質(zhì)，能夠增強(qiáng)抵抗力，但攝入過多的蛋白質(zhì)對(duì)冠心病不利。因蛋白質(zhì)不易消化，能夠加快新陳代謝，增加心臟的負(fù)擔(dān)。

　　4、注意充足的維生素、無機(jī)鹽和微量元素

　　冠心病患者還要注意補(bǔ)充足夠的維生素、無機(jī)鹽和微量元素。膳食中應(yīng)注意多吃含鎂、鉻、鋅、鈣、硒元素的食品。如含鎂豐富的食品有小米、玉米、豆類及豆制品、枸杞、桂圓等。鎂可以影響血脂代謝和血栓形成，促進(jìn)纖維蛋白溶解，抑制凝血或?qū)ρ“迤鸱€(wěn)定作用，防止血小板凝聚。（孔氏驗(yàn)方如何治療冠心??？）

　　以上就是給大家總結(jié)的，希望大家在日常的生活里，可以注重飲食，不要暴飲暴食，多吃一點(diǎn)綠色的新鮮蔬菜，有水果，多喝水，有助于排出體內(nèi)的毒素，多運(yùn)動(dòng)，增加身體的免疫力，預(yù)防疾病的發(fā)生。（孔氏圣德堂官網(wǎng)）

　　中醫(yī)認(rèn)為冠心病屬于“胸痹”范疇，與西醫(yī)的治療機(jī)制不同，中醫(yī)注重病因治療，輔以對(duì)癥治療。因此，根據(jù)冠心病的主要致病因素，我們可以采取疏肝解郁、通陽解痹、活血通絡(luò)、益氣補(bǔ)虛的原則像孔氏驗(yàn)方“二香蔞蛭湯”運(yùn)用活血化瘀、通脈止痛、疏肝理氣、和血舒脈、辛溫散寒、宣痹通陽、豁痰宣痹、養(yǎng)心和絡(luò)、振奮心陽等，實(shí)現(xiàn)對(duì)硬化斑塊的溶、排、阻三效合一。同時(shí)通過辯證施方，達(dá)到補(bǔ)益心脾，護(hù)心養(yǎng)肝的作用。