靜靜地、感受著，身體所散發(fā)的溫暖……將靈魂，心性沉浸于這份溫暖之中潤養(yǎng)。一小口，一小口地呼吸，引導(dǎo)生命的能量一點(diǎn)一點(diǎn)地滋潤你的道根。活在生命的能量中，感受生命的意義，你會感覺越來越幸福，越來越放松……當(dāng)你徹底放松下來，便可站立于水面之上，奔跑，跳躍，翻轉(zhuǎn)…… 心入世俗，如同進(jìn)入了一張重力網(wǎng)，各種世俗負(fù)累于心，使心重千斤，不斷下墜，墜入無盡苦難。要將心從各種人事物中收回來，凝聚自己的精神！專注于自身的活著的感受，感受生命活著的意義。