到今天來說，我一直覺得喜歡并很好的公眾號(hào)——武志紅和Bethebeauty，前者心理健康，后者提升美商

不過武志紅我慢慢的轉(zhuǎn)到b站他的專欄看視頻了，公眾號(hào)看的沒以前多，以前我可是每篇必追的。。。也是因?yàn)楝F(xiàn)在抑郁問題基本消散了吧

但是美商這個(gè)，還沒有正式開始——今天就想開始一下，整理生活就激發(fā)了我今天就開始整理的熱情，之前不是不想，而是覺得別的更優(yōu)先——那就來吧

這公眾號(hào)是之前比較喜歡的一個(gè)同事推薦的，她的眼光非常值得信賴，我后來推薦給閨蜜，她也覺得很好^_^，墻裂推薦下

本來想只關(guān)注服飾的部分，但是。。。。還是從第一篇開始往下過吧。。。。

我已經(jīng)不暴飲暴食很久了，但是，還是不敢上稱qaq，我也無法減肥。。。這么冷的體質(zhì)了。。。。只能寄希望于我的針灸醫(yī)生能在以后幫我想想辦法了。。。

第一篇，關(guān)于綠茶這個(gè)事兒

識(shí)別別人的綠茶，也避免自己茶言茶語。。。

感覺文里面講的挺好的——不熟的時(shí)候就反復(fù)強(qiáng)調(diào)自己弱，自己不行自己沒用拉低自我，或者反復(fù)言辭強(qiáng)調(diào)自我標(biāo)榜一個(gè)特征——而沒有邏輯和實(shí)例證明自己

個(gè)人提煉一下，他們言行不一，勇于索取不勞而獲并且視別人的付出為理所當(dāng)然，或者向別人索取嘴上說著不好意思，但依然會(huì)索取

總之，少勞而獲，或不勞而獲吧，是他們的信念，這樣去識(shí)別綠茶吧，這種人就真的很惡心人了，視別人的付出為渺小不值一提的人，就是因?yàn)樗?xí)慣了不勞而獲，而且還獲很多，所以骨子里不懂得感謝的人，就是這種“茶”體質(zhì)

嘿嘿嘿，我覺得自己總結(jié)的真好，遠(yuǎn)離綠茶，珍愛生命

不過還有一種更深的茶，就是自己獻(xiàn)祭式的付出，可能因?yàn)闀r(shí)代原因吧，反正獻(xiàn)祭就氪金了DNA。。。。然后對(duì)獻(xiàn)祭的對(duì)象總感覺愛不夠，還拉著倫理道德上能拖下水的人一起獻(xiàn)祭。。。道德綁架，這種也是很可怕的

恭喜我自己，get到了為啥一直覺得不舒服了。。。反正他們的信念是信念，我的信念也是信念，他們活他們的，我活我的，還是想說自己走出了那個(gè)獻(xiàn)祭的圈，就清醒的徹底些吧！

關(guān)系合作里面，的確有先弱或不專業(yè)的，但是，不僅要說求助，也要說后面怎么公平回報(bào)，知道自己索要了什么，后面又打算付出什么，或者直接問對(duì)方自己有什么他覺得可以對(duì)他有用的

對(duì)我自己而言，過去都已經(jīng)翻篇了，以后該怎么做心里面大致有數(shù)——

別人要給與的東西，我覺得對(duì)我沒有什么用的又耗費(fèi)我非?？粗氐臅r(shí)間的，就可以拒絕，譬如說那些所謂的“關(guān)心”和“閑聊”

別人不主動(dòng)索要的，我不要上趕著給，會(huì)顯得自己很廉價(jià)，而且其實(shí)別人可能還看不上——還情除外

別人索要的，不管是誰，都要評(píng)估下自己的承受力，給不了的就是給不了，之前做的些錯(cuò)誤承諾呢，打臉就打臉了吧，面子這東西，就是為難自己的

跳出地獄火坑這件事，先自己出去吧，別人不想出去的，或者自己不想出力出去的，還是拜拜吧，還是先讓自己強(qiáng)大，然后幫助那些真的很想出來很努力就差一點(diǎn)的人——而這一點(diǎn)你又可以給，這種感覺才是打開的正確方式

第二篇是普通人變美避坑

第一個(gè)心態(tài)關(guān)，這個(gè)我沒有，的確，變聰明和變好看都是上進(jìn)，真的，我其實(shí)特別佩服演員明星，我自己也曾經(jīng)買過很需要細(xì)致的衣服，畫好看的妝容，去參加商學(xué)院年會(huì)時(shí)讓大家都眼前一亮記住我——但是真的很累，高跟鞋很累，一直都非常注意儀態(tài)很累，化妝找的美容店，卸妝的時(shí)候就真的覺得負(fù)擔(dān)，尤其是眼妝——反正我是不想再搞眼妝，然后，整體的保暖性也降低。。。。減肥我知道有多辛苦，控制飲食我知道有多難。。。。更不用說她他們真的是穿衣和季節(jié)環(huán)境真的不太相關(guān)，對(duì)身體的傷害那真的不少。。。。所以，真的很上進(jìn)?。?/p>

雖然我也覺得鞠婧祎很半永久，但是她的努力真的值得點(diǎn)贊，還很專業(yè)?。?/p>

第二個(gè)，我自己總結(jié)就是認(rèn)知上——挫折是幾乎不可避免的，可能是必然的，想變美也好，想變聰明也好——后者我非常有經(jīng)驗(yàn)，前者其實(shí)我也有。。。。之前在大企上班時(shí)，有兩年我真的特別愛買衣服，臉是不會(huì)搞，就用大寶差不多，但是衣服買的真是比較多，各種嘗試，也被朋友提醒過**以后不要穿了。。。變聰明上嘛，那是損失就比較多了，各種嘗試交學(xué)費(fèi)。。。。其實(shí)我也不太care那種損失了，知道都要交的，然后是投資自己的一部分

第三個(gè)，減肥護(hù)膚這一塊，我當(dāng)時(shí)就覺得要去認(rèn)真學(xué)習(xí)的——我現(xiàn)在也用平價(jià)護(hù)膚品，但是都沒有好好研究，我也有紅血絲，不確定這是不是五臟之中有虛的外在表現(xiàn)。。。。但是，她說的這個(gè)成分黨，我覺得可以加入

下面的護(hù)膚可以單開個(gè)小窗口

美白最重要的，是防曬

這個(gè)我已經(jīng)在閨蜜的教導(dǎo)下認(rèn)真每天防曬霜了。。。。

文章說主要靠防曬帽子口罩。。。。帽子我早就買了——積極點(diǎn)贊，口罩也戴上，不過防曬我以前就比較注意，主要是長(zhǎng)斑。。。不曬太陽氪金了DNA。。。

我把這兩張圖用了微信收藏，以后就時(shí)常對(duì)照了^_^

下面穿搭化妝

這里再次強(qiáng)調(diào)，適合自己的，讓自己好看的，最重要

我腦子里又響起了馬克思主義中國(guó)化。。。適合中國(guó)國(guó)情的馬克思主義道路。。。

。。。。這一部分就比較個(gè)人化了。。。無法通過這篇文學(xué)習(xí)，需要通過其他的文學(xué)每個(gè)細(xì)節(jié)

最后關(guān)于整容。。。。其實(shí)她也就割了雙眼皮——那我是特別膽小的，近視手術(shù)我都不考慮，別說其他動(dòng)刀子了，還是算了吧

總結(jié)下第二篇，化妝，不想搞，整容，不可能，可用的是后面研究下自己，找找適合自己的眉形，再做個(gè)預(yù)算，可能現(xiàn)在的眉要洗掉重新多找?guī)准胰プ鲞m合自己的，以前我的紋眉思路是。。。。讓別人覺得我有眉毛就行了。。。。平時(shí)自己刮眉毛都懶的的。。。。

不過前面的防曬，和成分黨可用學(xué)起來，慢慢實(shí)踐吧

我覺得我需要一面鏡子。。。。要能對(duì)著自己細(xì)細(xì)細(xì)細(xì)的看呀。。。。好在文比較多，一時(shí)半會(huì)的好像到不了用鏡子的文

第三篇：找準(zhǔn)本命顏色

換顏色是最快最簡(jiǎn)單有效的改變方式

膚色要顯干凈，衣服顏色適合氣質(zhì)——踩坑的我之前把臉涂的非常白。。。除了閨蜜跟我反饋之外，別人的“你好白啊”的暗示我都沒聽懂。。。

比顯瘦更重要的，是顯精神——我覺得主要真的是得睡得好，心情好。。。。當(dāng)然我現(xiàn)在認(rèn)可身心健康要素都達(dá)成的狀態(tài)，是一個(gè)人最好看的狀態(tài)

如果標(biāo)準(zhǔn)只有一種客觀——顯白顯瘦顯高級(jí)，那就是錯(cuò)的——這也很啟發(fā)，一定是適合自己的，適合硬件風(fēng)格，烘托美感——研究個(gè)人的硬件風(fēng)格，這是我后面的一個(gè)內(nèi)容重點(diǎn)啊。。。

還是得試出來——穿上后別人都覺得好適合的。。。。這我就慢慢來吧。。。

索性我現(xiàn)在不缺耐心，很懂的就是過程

我得做個(gè)筆記，需要在后續(xù)對(duì)著相應(yīng)的文搜集自己的什么些信息：

我要再多看幾個(gè)識(shí)別濃淡顏的視頻，對(duì)著大鏡子，慢慢比對(duì)

不過最起碼知道了自己臉色顏色平淡，就別穿重色，我都穿清淺的就行了，大面積重色的就不要了，要不然臉就比較糊

第四篇是避坑垃圾男友。。。

話說想起了上次在b站推薦里看到一篇避免成為同妻的視頻——話說比較驚訝，他的數(shù)據(jù)據(jù)彈幕說是有支撐的，但是每30對(duì)夫妻中就有一位同妻。。。。這個(gè)還是我覺得太高了。。。。不可思議。。。

第一條，擇偶渠道，簡(jiǎn)妮的概括是，優(yōu)秀如天仙，在斷網(wǎng)的老山林里。。。也找不到好對(duì)象的。。。。

我其實(shí)深有感觸??！第一個(gè)就是以前見證了不少因戲生情的，后來我就想，真的，人與人之間的了解是需要有機(jī)會(huì)多接觸增加了解才可能進(jìn)入深度相處的，接觸機(jī)會(huì)真的很重要

曾經(jīng)我是一個(gè)對(duì)遇到的每一個(gè)人，不能獲得認(rèn)可都會(huì)覺得很自我否定。。。。非常感謝學(xué)做銷售，真的是靈魂扶持！個(gè)人理解的銷售理念不是去磨合，而是，去尋找，反正一遇到這個(gè)理念，我就覺得自己升華了，我奉為圭臬！雖然從get這個(gè)理念一年半多過去，我的生活中還有些領(lǐng)域不能完全應(yīng)用這個(gè)理念，但是我會(huì)不斷進(jìn)步的！！

所以呢，先做自己想做的事情，然后當(dāng)想解決對(duì)象問題的時(shí)候，也按做事的方法，有一些底層認(rèn)知之后，去實(shí)踐——想要天上掉對(duì)象，想要靠別人獲得好對(duì)象——那種超小概率發(fā)生在賺錢上的事情，也同樣在找對(duì)象上，一般宣稱能快速掙錢的，基本都是詐騙or遇到詐騙了吧。。。

還有一個(gè)靈魂臺(tái)詞：

這世上不管是怎樣的富豪，怎樣的美女帥哥，不管是好萊塢明星，還是貴族王子，都只能跟自己遇見的人相戀，一生之中能相遇的人其實(shí)很少

我也是有門路可以去混小圈子的了，但是，我覺得目前沒什么想為別人付出的，還是先為自己付出吧^_^

第二條，關(guān)于主動(dòng)，教練課里說過，主動(dòng)這個(gè)東西，在任何地方都是起步要求，不主動(dòng)，工作上沒機(jī)會(huì)，找對(duì)象也是要主動(dòng)——但我個(gè)人覺得，拎得清的人，真正知道自己在做什么的人，在工作上找機(jī)會(huì)就是優(yōu)先的，個(gè)人成長(zhǎng)就是優(yōu)先的，能認(rèn)清自己，認(rèn)清他人，對(duì)象機(jī)會(huì)出現(xiàn)時(shí)，會(huì)去抓的，而且，也能抓得住

^_^，個(gè)人雖然單身，但是的確一直有人追，的確是因?yàn)槲疫x的理科，大學(xué)學(xué)的工科，工作去的一直都大公司——只是還是不想把時(shí)間給別的事情，就想給自己先，感覺時(shí)機(jī)還沒有成熟

父母長(zhǎng)輩首先是人，其次才是父母和長(zhǎng)輩。

簡(jiǎn)單來說，他們雖然是你的父母和長(zhǎng)輩，理論上應(yīng)該為你考慮，但他們也受自己作為人的眼界、人品、價(jià)值觀限制。

也因此，即使要接受長(zhǎng)輩介紹，也最好選那些本身有成就也靠譜的長(zhǎng)輩介紹

不要單純因?yàn)閷?duì)方是自己的親戚，就相信對(duì)方一定會(huì)給自己介紹什么好對(duì)象

簡(jiǎn)妮總結(jié)的好??！

跟我想的也差不多，心動(dòng)+靠譜。。。。其實(shí)每個(gè)人是不同的。。。。再次把馬克思主義的精髓在于中國(guó)化這個(gè)搬出來清醒清醒^_^，我就比較喜歡人有不如我有，好希望自己思路清晰邏輯完整?。?！加油吧！??！

鎮(zhèn)文圖選了鞠婧祎——通過簡(jiǎn)妮我知道了，她真的是在美學(xué)上有天分又下功夫，給她點(diǎn)個(gè)贊！