家家益生緣:補硒可預(yù)防多種眼疾(二)
硒——明亮的“使者”
硒與近視
世界衛(wèi)生組織的一項研究報告顯示,目前我國近視患者達(dá)6億,青少年近視率居世界第一。眼科專家預(yù)計,到 2020年我國近視將達(dá)到7億,其中有5000萬人為高度近視,有2000萬人將面臨失明。
科學(xué)家曾對2434例7—14歲少年兒童進行了臨床觀察分析,其中近視1284例,遠(yuǎn)視1046例,散光98例,斜視4例,其它2例。研究發(fā)現(xiàn),這些兒童的血硒含量均低于視力正常兒童,但在對上述兒童進行長達(dá)一年的補硒后,近視、遠(yuǎn)視、斜視的好轉(zhuǎn)率達(dá)到85%。
而富硒地區(qū)恩施與缺硒地區(qū)廈門的中小學(xué)生近視調(diào)查結(jié)果則進一步說明了硒能幫助改善視力。
調(diào)查發(fā)現(xiàn),恩施重點高中近視發(fā)生率僅為8%,重點中學(xué)為7%,小學(xué)生患近視幾乎是零,而廈門重點中學(xué)近視率則高達(dá)69%,一般中學(xué)為47.6%。

硒與白內(nèi)障
作為老齡化最嚴(yán)重的國家之一,我國白內(nèi)障患病人口基數(shù)較大。抽樣調(diào)查顯示,在60到89歲的老年人中,白內(nèi)障的發(fā)病率達(dá)80%,90歲以上人群發(fā)病率可達(dá)90%以上。
2002-2016年中國白內(nèi)障患病人數(shù)估算
白內(nèi)障是眼睛內(nèi)晶狀體發(fā)生混濁,由透明變成不透明,阻礙光線進入眼內(nèi),從而影響視力的病癥。在各類眼科疾病中,白內(nèi)障是我國主要的致盲疾病之一。
據(jù)了解,老年性白內(nèi)障與遺傳、老化、紫化線、營養(yǎng)障礙、維生素缺乏等因素有關(guān),但最新研究發(fā)現(xiàn),缺硒也會引發(fā)白內(nèi)障。

缺硒時GSH-Px活性降低,機體的正常防御體系削弱,產(chǎn)生內(nèi)外過氧化反應(yīng),導(dǎo)致高分子聚集物的形成,最終致使蛋白質(zhì)降解,蛋白質(zhì)膜氧化,膜功能異常,通透性增加,細(xì)胞腫脹,結(jié)構(gòu)破壞,蛋白質(zhì)丟失,細(xì)胞膜破裂而晶體混濁,引發(fā)白內(nèi)障。據(jù)統(tǒng)計,老年性白內(nèi)障患者的晶狀體內(nèi),硒的含量僅為正常的1/6,明顯低于正常人。
缺硒或引發(fā)白內(nèi)障,補硒可預(yù)防、減緩甚至改善白內(nèi)障。中國眼科專家曾對42名老年性白內(nèi)障患者進行補硒對照實驗,結(jié)果顯示,在經(jīng)過3個月的補硒治療后,患者的血硒含量明顯升高,且視力增加兩行或以上。
諸多臨床試驗表明,硒對提高視力確有益處,能幫助防治白內(nèi)障、視網(wǎng)膜等多種眼疾,被譽為“明亮的使者”。據(jù)悉,目前一些大城市的醫(yī)院對眼病患者已開展硒治療。

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