《如何面對(duì)人生無意義？你為了什么而活》個(gè)人筆記

（tip：重點(diǎn)是第三部分）

第一部分——人生無意義

認(rèn)真看視頻和評(píng)論區(qū)的應(yīng)該都有這種感覺，不用多說。

第二部分——如何應(yīng)對(duì)人生無意義（個(gè)人理解：意義的來源）

①內(nèi)心的滿足②外界的動(dòng)機(jī)

1，利他活動(dòng)。比如慈善

2，創(chuàng)造性。比如藝術(shù)創(chuàng)作

3，自我實(shí)現(xiàn)

“社會(huì)會(huì)常迫使我們個(gè)體放棄自己獨(dú)特的發(fā)展路線，接受不適合的社會(huì)角色以及令人窒息的習(xí)俗?！?/p>

“沒有實(shí)現(xiàn)的自我，會(huì)讓你感到你從未真正的活過?！?/p>

第三部分——通過聯(lián)結(jié)去構(gòu)建意義

1，和某人之間的關(guān)系。家人

2，和某事物的聯(lián)結(jié)。運(yùn)動(dòng)，學(xué)科，手工。

3，和某個(gè)觀念的聯(lián)結(jié)。宗教，理想。

（我構(gòu)建的觀念聯(lián)結(jié)是“騎士精神”。一個(gè)信念：我發(fā)誓，對(duì)我所愛至死不渝。）

無意義感和空閑安逸緊密相關(guān)。無意義恰巧說明自己當(dāng)下并不被生活所迫。

意義的存在是降低焦慮。意義并不能直接求得。

“我們必須讓自己沉浸在生活的洪流之中，讓疑問隨水流逝?！?/p>