植物神經紊亂患者明明渾身不舒服，儀器檢查沒有問題，很多患者即使出現(xiàn)了抑郁、焦慮、肢體疼痛、情緒障礙，行走障礙等癥狀，但到了醫(yī)院，一番檢查下來沒有任何問題，但癥狀卻是實實在在存在的，這也成為了很多患者的苦惱?？偢杏X心慌，胸悶氣短，后背發(fā)涼發(fā)緊疼痛感，心前區(qū)疼，胃腸紊亂（沒食欲、惡心、胃脹打嗝、噯氣），或者全身游走性疼痛，失眠，整晚睡不好，白天沒精神，抑郁，焦慮緊張，害怕一個人，全身說不出的難受。

在日常中如何緩解植物神經紊亂？

1、植物神經紊亂患者在感覺到疲倦的時候，要學會自我調節(jié)，學會放松，去戶外走走，散散步，暫時性緩解壓力；

2、植物神經紊亂患者如果感覺到累，就去聽聽音樂，看看電影，或者去在溫馨舒適的環(huán)境下進行靜心休息；

3、植物神經紊亂患者可以換一個生活以及工作環(huán)境，減少它們帶來的壓力，不可以長期做一些緊張焦慮的工作，要注重勞逸結合，適當去放松。

4、當人長期都是壓力過大，精神緊繃的一個狀態(tài)，就會導致肌肉出現(xiàn)緊繃的現(xiàn)象，可以去按壓一下緊繃忌肌肉，以此來緩解肌肉緊繃。

5、植物神經紊亂可以選擇中醫(yī)治療凝神養(yǎng)元湯，中醫(yī)稱之為“虛勞”或者是“郁癥”的問題，是可以根據(jù)人體的氣血盈虧、陰陽平衡以及臟腑功能這些方面進行辨證論治，根據(jù)患者的病情需要開出適合身體的處方進行調理改善。

劉家峰大夫經過診治過無數(shù)的植物神經紊亂、心臟神經官能癥、胃腸神經官能癥失眠焦慮癥總結出來的經驗方：凝神養(yǎng)元湯，一個療程患者會有所改善。

凝神養(yǎng)元湯主治療疾病:植物神經紊亂、腦神經紊亂、焦慮癥、抑郁癥、失眠、神經官能癥、心臟神經官能癥、腸胃紊亂、全身游走性疼痛、神經衰弱等神經性疾病。

凝神養(yǎng)元湯治療經過三個階段：
第一階段：治療以滋養(yǎng)心神，安神凝志理氣寬胸?改善心慌心悸?焦慮不安?緩解心前區(qū)疼痛?提高睡眠質量?同時調理患者的脾胃吸收能力，為下個階段的治療做出鋪墊。
第二階段?治氣開郁，化痰利咽?降逆和胃?改善胃脹氣?打嗝反酸嘔吐?梅核氣?大便異常等問題。
第三階段?疏肝解郁?理氣暢中?改善患者情緒不穩(wěn)定?容易緊張激動?易哭悲觀失望恐懼感等情況，?通過前兩個階段的治療癥狀恢復，第三階段加以鞏固，以免反彈。
劉家峰大夫在治療中根據(jù)患者具體病情及體質制定治療方案，用藥溫和不駿猛，理氣而不耗氣，活血而不破血，清熱而不敗胃，祛痰而不傷正。療效雖不及西藥速度快，但無副作用從根源入手治療恢復后不反彈。