常聽到有朋友說：最近總是心情郁悶，是不是患了抑郁癥哦？

在日常生活中，我們每個(gè)人都會(huì)有心情郁悶的時(shí)候，心理狀況不佳時(shí)，自己想去查明原因，這絕對(duì)不是一件壞事。

至于是不是患了抑郁癥，首先我們得明白什么是抑郁癥。

什么是抑郁癥？

抑郁癥是以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。

臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑郁，甚至悲觀厭世，可有自傷自殘企圖或行為；甚至發(fā)生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運(yùn)動(dòng)性激越；嚴(yán)重者可出現(xiàn)幻覺、妄想等精神病性癥狀。

可以見得，抑郁癥并不是偶爾出現(xiàn)的心情郁悶，我們也不要一心情郁悶就認(rèn)為自己患了抑郁癥。

要確診抑郁癥，還得由專業(yè)醫(yī)生的面診并做相關(guān)的檢測(cè)才能確定。

所以，當(dāng)你懷疑自己是不是患了抑郁癥，讓自己擔(dān)心害怕，倒不如早點(diǎn)去看醫(yī)生，這才是最好的解決辦法。

經(jīng)過檢查之后，如果不是抑郁癥那就再好不過了，即使真的是抑郁癥，及時(shí)發(fā)現(xiàn)也是很幸運(yùn)的。

當(dāng)你出現(xiàn)以下表現(xiàn)且時(shí)間超過兩周甚至更久，需引起重視：

1、情緒低落，而且持續(xù)時(shí)間很長(zhǎng)，整天都是悶悶不樂、郁郁寡歡。

2、心態(tài)非常的悲觀，對(duì)自己的能力也非常不自信，容易感到自卑、自責(zé)，對(duì)自己的評(píng)價(jià)很低。

3、做什么事情都提不起精神，一點(diǎn)小事也會(huì)認(rèn)為讓自己非常勞累。

4、出現(xiàn)一些身體不適表現(xiàn)，比如說食欲下降、消化不良或者是體重減輕、頭痛等等。

5、睡眠不好，經(jīng)常失眠多夢(mèng)，淺眠早醒。

6、思維非常的遲鈍，在思考問題的時(shí)候總有一種自己“變笨了”的感覺。生活上也非常懶散，行動(dòng)非常遲緩。

7、注意力難以集中，精神、精力都比較差，記憶力有所減退，有時(shí)會(huì)覺得不安和焦慮。

8、認(rèn)為生活沒有什么意義，有自傷、自殘的傾向和行為舉動(dòng)。

9、對(duì)人非常的冷漠，回避社交，常閉門獨(dú)居，缺乏應(yīng)有的感情交流。

10、和朋友們能正常的交流溝通，生活學(xué)習(xí)也沒有什么問題，但心情就是沒辦法高興起來，非常的壓抑。

11、身體不明原因的難受，經(jīng)綜合檢查卻未發(fā)現(xiàn)異常。

當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己有上述癥狀表現(xiàn)時(shí)，請(qǐng)一定要引起重視，必要時(shí)可去醫(yī)院面診相關(guān)醫(yī)生。

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