理性看待焦慮癥、強(qiáng)迫癥、疑病癥、抑郁癥

現(xiàn)在患上焦慮癥、強(qiáng)迫癥、疑病癥、抑郁癥的人越來(lái)越多，尤其是青少年發(fā)病率越來(lái)越高，患上這類心理疾病，很痛苦，表現(xiàn)癥狀不一樣，也有很多不同的解釋，由于康復(fù)的不多，很多人也產(chǎn)生了錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，我們來(lái)梳理一下。

表面看，焦慮癥、強(qiáng)迫癥、疑病癥、抑郁癥癥狀不一樣，分類也不同，但要從本質(zhì)看，會(huì)發(fā)現(xiàn)有幾條核心的幾乎一樣，如患者的性格都是敏感多疑沒(méi)有安全感，都受過(guò)某些刺激驚嚇，或者挫折失敗，大腦里都有一些不合理認(rèn)知。表現(xiàn)的癥狀不一樣，是因?yàn)榻?jīng)受的驚嚇不一樣，擔(dān)心的事情不一樣，本質(zhì)都一樣，就是怕。

我們知道，饅頭、花卷、大餅、面條形狀都不一樣，甚至口感都有區(qū)別，但都是從面粉開(kāi)始的，只不過(guò)加工方式有區(qū)別。

看到心理疾病的本質(zhì)，無(wú)論癥狀怎么變化，核心就是怕，通過(guò)改變不合理認(rèn)知，建立新的條件反射，優(yōu)化個(gè)性培養(yǎng)自信消除怕，不怕了，任何癥狀都沒(méi)了，就能正常的工作學(xué)習(xí)生活。