朋友說(shuō)，憑什么我要包容她，而不是她包容我？而我為什么會(huì)開(kāi)始修忍辱，并且堅(jiān)持下來(lái)了？

好多朋友沒(méi)有安全感，總是有人際關(guān)系方面的煩惱，我跟她們說(shuō)，要忍辱，慢慢改善人際關(guān)系，自然就有安全感了。但是她們說(shuō)，憑什么我要忍而不是那個(gè)人忍。我想想覺(jué)得她們說(shuō)的也合情理，但是當(dāng)初我怎么就堅(jiān)持忍下來(lái)了呢？喔，想起來(lái)了，經(jīng)書(shū)和圣賢們都說(shuō)，降伏貪嗔癡是修行必經(jīng)之路，為了修行，為了獲得心靈永久的大自在，長(zhǎng)痛不如短痛就開(kāi)始修忍辱、盡量去降伏自己的貪婪、嗔恨、嫉妒、傲慢了……忍著忍著，人際關(guān)系慢慢就變好了，安全感也慢慢建立起來(lái)了，當(dāng)安全感足夠多的時(shí)候，我的安全感已經(jīng)不再主要依賴(lài)人際關(guān)系的好壞了：就算周?chē)鄶?shù)人待我都不怎么樣，或許我會(huì)有些不舒服，但也不會(huì)覺(jué)得特別恐懼和自卑，這時(shí)心已經(jīng)活的比較自在灑脫了，能夠在復(fù)雜的人際關(guān)系里，活的游刃有余，而不再像以前那樣覺(jué)得異常的恐懼、自卑又極度自負(fù)了；慢慢地對(duì)外界人事物的攀緣心少了很多，對(duì)外界人事物的渴求少了很多，遺世獨(dú)立，自己就是愛(ài)本身。修忍辱時(shí)間長(zhǎng)了，發(fā)展出另外一種認(rèn)知：我不跟你計(jì)較，不是我大度，也不是你沒(méi)有錯(cuò)，而是我要放過(guò)自己，輕松的活著，你只是我生命中的一個(gè)過(guò)客，沒(méi)必要讓你在我心里念念不忘、占據(jù)那么重要的位置。

在修忍辱的過(guò)程中，不斷的試錯(cuò)，慢慢積累了大量的處理人際關(guān)系的智慧經(jīng)驗(yàn)和技巧，所以就算有時(shí)覺(jué)得不舒服，也能夠安忍住妥善的處理人際關(guān)系問(wèn)題，從而將煩惱降到最小。

我們常常把人際關(guān)系不好，歸因于外邊的人人品不好、怎么怎么樣，但是實(shí)際上就算我們周?chē)娜硕际悄欠N特別和善能包容的人，我們?cè)诤退麄兿嗵幍倪^(guò)程中也會(huì)時(shí)常自尋煩惱：很多情況都可以激發(fā)我們內(nèi)在的貪婪嗔恨嫉妒傲慢，對(duì)方什么都沒(méi)做，我們?nèi)匀徊荒芎芎玫淖蕴帲?jīng)常胡思亂想、糾結(jié)、心生很多苦惱。那個(gè)時(shí)候我們意識(shí)到，我們內(nèi)心的貪嗔癡慢疑習(xí)氣太熾盛了，以至于沒(méi)什么事自己也要折騰自己、或者折騰別人。

想讓自己從一個(gè)從小就沒(méi)安全感的人變得有足夠穩(wěn)固的安全感，沒(méi)有別的路可走，只能降伏自己的貪婪嗔恨嫉妒傲慢…，厚德載物，從而改善人際關(guān)系；人際關(guān)系好了，到哪都被人接納喜愛(ài)了，自然就會(huì)有安全感了。我曾經(jīng)也是一個(gè)特別沒(méi)有安全感的人，嘗試過(guò)無(wú)數(shù)種方法，但最終都無(wú)法如愿，唯有降伏自己的貪婪嗔恨嫉妒傲慢……，厚德載物，這才慢慢的從原來(lái)那種心靈黑洞中走了出來(lái)，內(nèi)心漸漸有了光明、力量、自信、安全感……

只是這條路并不好走，別說(shuō)貪婪嫉妒傲慢，就一個(gè)嗔恨心就已經(jīng)很難降伏了，當(dāng)別人貶低打壓我們的時(shí)候，我們內(nèi)心會(huì)有很多的恐懼感、挫敗感、傷痛感……被激發(fā)出來(lái)，我們?nèi)绻軌蚴冀K不抱怨不嗔恨，在這個(gè)過(guò)程中是直面了很多恐懼感挫敗感的。

當(dāng)我們不斷地修心，漸漸變得有安全感有力量的時(shí)候，會(huì)發(fā)現(xiàn)周?chē)^大多數(shù)人都是像曾經(jīng)的我們那樣沒(méi)有安全感、自卑又傲慢的人；原來(lái)那些我們特別羨慕活的八面玲瓏的人，他們也有很多的煩惱，也和我們一樣自負(fù)又自卑著，只不過(guò)從小到大內(nèi)心積累的恐懼感比我們少些，不過(guò)我們通過(guò)不斷地直面恐懼傷痛、不斷地降伏貪嗔癡慢疑，也是可以漸漸對(duì)恐懼感脫敏的。為什么在直面恐懼的時(shí)候，要降伏貪嗔癡慢疑，因?yàn)橛行┓缸锓肿泳褪强謶指腥笔В秦澿涟V慢疑習(xí)氣熾盛的。

當(dāng)經(jīng)歷了無(wú)數(shù)人事，有了足夠的安全感，這才發(fā)現(xiàn)原來(lái)大家都一樣：都是貪嗔癡慢疑俱全，只不過(guò)程度不一樣；都有各種各樣的煩惱，只是內(nèi)心的恐懼程度不同、處理方式不同。

最后總結(jié)一下我為什么要修忍辱：一是為了放過(guò)自己，二是為了修行也就是破我執(zhí)。或許某一天境界再高一點(diǎn)，是因?yàn)榇缺簾o(wú)緣大慈、同體大悲。只是目前我的慈悲心還是很欠缺：革命尚未成功，同志仍需努力！