正康骨科醫(yī)院醫(yī)生介紹，膝關(guān)節(jié)疼痛病因較多，常見為膝關(guān)節(jié)滑膜炎、關(guān)節(jié)韌帶軟組織損傷、膝關(guān)節(jié)半月板損傷、關(guān)節(jié)腔積液、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等。一般情況下，膝關(guān)節(jié)疼痛在急性期要制動(dòng)，佩戴護(hù)膝，減少活動(dòng)量，避免爬山、久行、下蹲等動(dòng)作。配合消炎處理，減輕關(guān)節(jié)疼痛癥狀。根據(jù)患者的嚴(yán)重程度，必要時(shí)行關(guān)節(jié)鏡探查術(shù)。

關(guān)節(jié)鏡手術(shù)是一種微創(chuàng)手術(shù)，目前已經(jīng)成為關(guān)節(jié)外科和運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域比較理想的診斷與治療方式，適用于半月板損傷、前后交叉韌帶斷裂、關(guān)節(jié)軟骨損傷、關(guān)節(jié)內(nèi)游離體（又叫關(guān)節(jié)鼠）、骨性關(guān)節(jié)炎、炎癥性關(guān)節(jié)、色素沉著絨毛結(jié)節(jié)性滑膜炎、晶體性關(guān)節(jié)病、感染性關(guān)節(jié)炎和創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎等多種疾病的診斷和治療。

?膝關(guān)節(jié)疼痛不是老年人的專利，這一類年輕人，易患關(guān)節(jié)疾?。?/p>

1、肥胖

一般認(rèn)為肥胖可以加重關(guān)節(jié)軟骨的負(fù)擔(dān)，使關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)加速磨損和老化，從而引起變形性關(guān)節(jié)炎。

從事重體力活，長(zhǎng)期站立或長(zhǎng)期蹲著作業(yè)，都會(huì)造成軟骨的磨損。

2、長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)
由于關(guān)節(jié)的特殊結(jié)構(gòu)，遇到寒冷后，血管收縮，造成局部供血不足、回流障礙等，從而引起關(guān)節(jié)疼痛感和不適感。

3、長(zhǎng)期穿高跟鞋

如今高跟鞋成了時(shí)尚、美麗的工具，可是長(zhǎng)期穿高跟鞋，會(huì)使膝部一直處于緊張狀態(tài)，久之易引起關(guān)節(jié)腔及肌肉、韌帶等多因素的勞損甚至退變。

4、短裙

很多美女們?cè)诤畡C凜的冬天也要選擇秀一把美腿，長(zhǎng)期的寒冷刺激會(huì)使膝關(guān)節(jié)、軟骨代謝能力減弱，免疫能力降低，造成對(duì)關(guān)節(jié)、軟骨的損害。

溫馨提示：想要關(guān)節(jié)好，要多注意保暖和控制體重，適當(dāng)鍛煉。