天津河北安怡醫(yī)院是一家以精神與心理疾病防治和心理健康服務(wù)為主，集診療、教學(xué)、科研、康復(fù)、預(yù)防為一體的二級(jí)精神心理專科醫(yī)院。醫(yī)院構(gòu)建了完善的臨床心理和社會(huì)心理服務(wù)體系。門診部設(shè)立精神科、內(nèi)科、中醫(yī)科、睡眠門診、抑郁癥診療門診、中醫(yī)精神科、心身障礙科、心理康復(fù)科、心理咨詢與治療中心、兒童青少年心理咨詢中心、腦功能檢查與治療中心等多個(gè)?？婆c亞專科。住院部開設(shè)男病房、女病房，和開放式家庭病房，配備空調(diào)、電視、冰箱、無線網(wǎng)絡(luò)和24小時(shí)熱水，獨(dú)立衛(wèi)生間。開展了個(gè)體、團(tuán)體心理治療和行為治療，設(shè)有心理咨詢門診、心理熱線、網(wǎng)絡(luò)咨詢等多種咨詢方式，幫助人們解決在戀愛、婚姻、就業(yè)、升學(xué)、工作、離退休等方面的心理障礙；開展系統(tǒng)的精神康復(fù)治療，采用藥物治療、心理疏導(dǎo)、社會(huì)服務(wù)、工療、農(nóng)療、娛療、體療和生活自理、職業(yè)技能、社會(huì)適應(yīng)能力訓(xùn)練等綜合精神康復(fù)措施，使心理創(chuàng)傷較重的和正在恢復(fù)的患者得到心理上的支持，增進(jìn)了健康，減少了精神的衰退與疾病復(fù)發(fā)，收到了良好的效果。

如何過好春節(jié)

精神疾病患者是一群特殊的人群，在春節(jié)即將來臨之際，大部分精神疾病患者只能呆在醫(yī)院的封閉式空間里，獨(dú)守盼望親情的問候。還有一部分處于康復(fù)期的患者，可以回家過團(tuán)圓年。但過年期間應(yīng)對(duì)精神疾病患者謹(jǐn)慎管理，不能放縱。

為了讓患者和家人都能歡度春節(jié)，過上好年，防止患者病情復(fù)發(fā)，大廠康峰精神病院專家建議患者和家屬共同做好以下幾點(diǎn)。

一、飲食要規(guī)律

春節(jié)聚會(huì)增多，飲食豐富，患者易出現(xiàn)飲食過量，體重增加，影響健康。建議進(jìn)餐要規(guī)律，要均衡飲食，并控制總熱量的攝入，控制體重，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行運(yùn)動(dòng)。少吃過于燥熱上火的食物，不喝咖啡、濃茶，切記不要飲酒，酒精會(huì)影響藥物的代謝，從而影響藥效；服藥期間飲酒，加重肝臟負(fù)擔(dān)，增加肝損害的可能。

二、作息要規(guī)律

受疫情的影響，今年的春節(jié)，少外出、多居家可能會(huì)成為過春節(jié)的主流方式。家人要督促患者注意運(yùn)動(dòng)和休息，避免通宵熬夜、過度勞累和過于興奮。規(guī)律的作息和充足的睡眠有助于腦功能的恢復(fù)合理地安排他們的娛樂活動(dòng)和娛樂時(shí)間，避免使其參加刺激性太強(qiáng)的活動(dòng)。

三、藥物準(zhǔn)備要充足

疫情局勢(shì)嚴(yán)峻，春節(jié)期間人群流動(dòng)較大，盡量減少外出，保護(hù)自己和他人。最好節(jié)前就近至當(dāng)?shù)囟?jí)精神?？漆t(yī)院復(fù)診或買藥，把藥物備足，30天后進(jìn)行第二次復(fù)查，以防因藥物不夠而延誤治療。提前通過醫(yī)院咨詢電話等，獲悉醫(yī)院在春節(jié)期間的門診時(shí)間，去醫(yī)院前務(wù)必做好個(gè)人防護(hù)。切勿因只去特定醫(yī)院或只看特定醫(yī)生，而停藥等待，影響治療。

四、服藥要準(zhǔn)確規(guī)律

即使精神疾病相關(guān)癥狀完全消失，精神科藥物治療也需要一定的鞏固期和維持期。不規(guī)律服藥和過早減藥、停藥是精神科疾病復(fù)發(fā)的最主要原因。大家千萬不要因?yàn)椤巴娴锰吲d忘記服藥”，更不要因?yàn)椤皳?dān)心被他人發(fā)現(xiàn)患有精神疾病而斷藥”。對(duì)于不能自我管理藥物或依從性差的患者，由家屬保管藥品，提醒和監(jiān)督患者服藥，避免出現(xiàn)少服、漏服、誤服等情況。

五、關(guān)愛要給足

家人的理解關(guān)愛、尊重包容和支持幫助對(duì)患者告別自卑，恢復(fù)自信心起到很關(guān)鍵作用。

過節(jié)期間，家屬應(yīng)多陪伴和關(guān)心患者，傾聽患者的想法，盡量滿足患者的合理需要。避免患者獨(dú)居，以免與春節(jié)的熱鬧氣氛形成落差，引起情緒波動(dòng)。親友要尊重和理解患者，盡量避免造成患者情緒波動(dòng)的言語和行為，注意穩(wěn)定其情緒。

綜上，過年期間，請(qǐng)患者朋友們注意備足藥物、規(guī)律作息、節(jié)制飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、滴酒不沾、遵醫(yī)囑服藥；請(qǐng)家屬朋友們多給予患者陪伴與關(guān)愛，督促患者好好服藥，協(xié)助患者安排好節(jié)日活動(dòng)、快樂健康地生活。

“做到以上這幾點(diǎn)，對(duì)于預(yù)防精神疾病春季復(fù)發(fā)起到非常重要的作用?！碧旖虬测睦韺？漆t(yī)院：“感謝社會(huì)各界人士對(duì)精神衛(wèi)生事業(yè)的理解和支持！預(yù)祝全市人民新春快樂，錢兔無量，身體健康，萬事如意！”

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