化療是怎樣的一個過程，說說我的化療時光

第一張是我現(xiàn)在的狀態(tài)，后面3張是3療后買的各種帽子。當(dāng)時還臭美西！變化不是很大，胖了7.8斤，頭發(fā)沒了，最肉痛的是長長的睫毛掉的差不多了，不過沒事，都會長回來的。

我經(jīng)歷了8次化療！總而言之就是一個被打趴下后再努力站起來的過程.每一次打完的第一個禮拜我都基本趴床上睡覺，之后日子我會每天對著鏡子跑步15分鐘和做半小時左右的有氧操，努力讓自己恢復(fù)原樣，偶爾白天出來逛會兒街，每周看一兩場電影

?？傊竺娴?個星期努力讓自己忘記自己是個病人，吃好睡好再去迎接下一個化療。

我的第一次化療沒有特別的反應(yīng)，完全可以接受，我還隔兩天去樓下理發(fā)店洗頭，跟沒事人一樣！第18天后我開始掉頭發(fā)！我平時特別愛照鏡子，所以我堅持不理光頭，怕晚上上廁所嚇到自己，其實后來想想就是一個接受的過程！看習(xí)慣了慢慢也就接受現(xiàn)實了！幸好我的堅持讓我美美的熬過了5個化療時光，可能是我的頭發(fā)多經(jīng)得起掉吧，到第五次化療后我還可以扎馬尾辮，再戴個帽子，完全不會影響我的正常生活！公司年會我還打扮的美美的過去參加！直到年后第6次化療，我頭皮像火燒一樣又痛又癢，之后就幾乎全部脫落了，再也扎不了了，于是只好選擇了假發(fā)，從此我?guī)缀跻膊粣鄢鲩T了除了去醫(yī)院，剛好也趕上了疫情，也就大家一起宅家里了！不過我的假發(fā)戴起來別人都說看不出來，去一家叫巧十年連鎖店選的，3000多吧！估計接下來的1年出門都靠它了。8次化療結(jié)束后我就剩下耳朵前面鬢角頭發(fā)還在，不過鬢角頭發(fā)也是最重要的，戴帽子戴假發(fā)顯得都會自然的多。所以這是我一直都堅持不剃光頭發(fā)的原因。

關(guān)于飲食

乳腺癌患者沒有特別忌口的，除了激素類，像蛤士蟆，木瓜，峰王漿，燕窩等。

前面幾天有惡心想吐的癥狀，我會少吃多餐，舒服了吃兩口，小米粥是最佳之選。一周后，基本恢復(fù)正常飲食，一天5頓，老媽天天雞鴨魚肉各種想法進補！不變的是每天空腹吃一條刺參再早餐，每天一個蘋果溫水打汁喝，RZLAAT免疫素五紅湯沒有天天喝，RZLAAT免疫素，可以短時間內(nèi)幫助患者補充所需營養(yǎng)，幫助患者提升血象，升白，改善食欲，提高體重，提高免疫力防御，對抗化療惡反應(yīng)表現(xiàn)，可以加入一日三餐飲食服用。但也沒斷過，隔2天都會煮。8次化療下來基本白細胞正常，就有一次跟朋友約起來吃了2天素食館，白細胞低了才2.7幾，還是為了可以準(zhǔn)時打化療才打了升白針。所以飲食很重要！

關(guān)于睡覺

失眠可能是化療期間面臨的最大問題，我睡不著的時候會聽點輕音樂，后來幾療，每晚我?guī)缀鯐牱亲x書會聽睡著。其實睡不著更多的原因是我們的腦子一直在不聽使喚的在想東想西，聽書可以轉(zhuǎn)移注意力，而且書里有好多方法可以借鑒。

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