俗話說藥補不如食補，寶寶特殊時期如何進行合理喂養(yǎng)，其實通過簡單的食材就可以發(fā)揮大大的作用哦，特別是腹瀉時期，寶寶吃啥拉啥，真是愁死個人！各種微量元素缺乏，補充劑大可不必！超實用的寶寶喂養(yǎng)攻略，媽媽們趕緊收藏吧~

腹瀉時期輔食喂養(yǎng)攻略
第一天：
早餐：熟蘋果泥 ?

午餐：胡蘿卜粥
點心：熟蘋果泥

晚餐：嬰享小米含鐵米糊（溫和小米制作，高鐵強化，更適合腸胃嬌弱，易過敏的寶寶）

第二天：
早餐：熟蘋果泥

中午：白粥
點心：熟蘋果泥
晚餐:含鐵米糊
第三天：
早餐：熟蘋果泥
午餐：蛋黃粥（敏感孩子可換成山藥粥）
點心：熟蘋果泥
晚餐：胡蘿卜面

第四天：

早餐：熟蘋果泥
午餐：山藥粥
點心：胡蘿卜湯
晚餐：含鐵米糊
第五天：

早餐：熟蘋果泥
午餐：白粥
點心：胡蘿卜湯
晚餐：含鐵米糊
第六天：

早餐：熟蘋果泥
午餐：蛋黃粥（敏感孩子可換成山藥粥）
點心：熟蘋果泥
晚餐：胡羅卜面

第七天：

早餐：熟蘋果泥
午餐：胡蘿卜粥
點心：熟蘋果泥
晚餐：含鐵米糊

（圖片來源于網(wǎng)絡）

缺鈣期間如何食補？

當寶寶有這些表現(xiàn)：

情緒不穩(wěn)定，常常顯得煩操不安，甚至不明原因地哭泣

推薦食物：海產(chǎn)品，如魚，蝦皮

推薦食譜∶豆腐蛋花、皮蛋瘦肉粥

當寶寶有這些表現(xiàn)：

不容易入睡，在睡眠中常常容易驚醒。

推薦食物：蝦米，海帶，紫菜

推薦食譜∶魚頭豆腐，鮮蝦蔬菜粥

當寶寶有這些表現(xiàn)：

汗多，即使天氣不是很熱，也很容易出汗。

推薦食物：豆制品，鮮奶，酸奶

推薦食譜∶紫菜豆腐羹

缺鐵期間如何食補？

當寶寶有這些表現(xiàn):
面色、手掌蒼白，口唇、口腔粘膜也會逐漸變白或發(fā)黃

推薦食物：動物心、肝、腎

推薦食譜∶桂圓枸杞粥，菠菜豬肝湯

當寶寶有這些表現(xiàn):

過于安靜，不愛活動，常常顯得精神不振、疲乏無力。

推薦食物：蛋黃、瘦肉、黑鰻魚

推薦食譜∶里脊肉粥，雞肝粥，黑芝麻粥

（圖片來源于網(wǎng)絡）

?

當寶寶有這些表現(xiàn)：
表情變少，很少微笑

推薦食物：海帶，蝦，紫菜

推薦食譜∶

豆腐山藥豬血粥，牛奶蛋黃粥

缺鋅期間如何食補？
當寶寶出現(xiàn)這些表現(xiàn)：

食欲減退，挑食，厭食，拒食，大點的孩子還會表示沒有饑餓感

推薦食物：牡蠣、扇貝、海螺

推薦食譜∶果仁粥，清蒸鱈魚

當寶寶出現(xiàn)這些表現(xiàn)：

愛吃奇奇怪怪的東西，比如咬指甲，肯玩具，吃頭發(fā)，泥土，墻皮

推薦食物：動物肝，禽肉，瘦肉

推薦食譜：燒菇湯，牛奶花蛤湯

當寶寶有這些表現(xiàn)：

免疫力低下，經(jīng)常感冒發(fā)燒，反復呼吸道感染

推薦食物：小麥芽，酵母，干酪

推薦食譜∶牛肉面，肉末面條

缺乏維生素C期間如何食補？

當寶寶有這些表現(xiàn)：

經(jīng)常出現(xiàn)牙齦出血，輕微出現(xiàn)碰撞后皮膚出現(xiàn)散血點

推薦食物：動物心、肝、腎

推薦食譜∶桂圓枸杞粥，菠菜豬肝湯

當寶寶有這些表現(xiàn)：

維生素C的不足影響鐵的吸收，面色蒼白、容易貧血

推薦食物：橙子、草莓、柿子

推薦食譜∶酸甜萵筍，番茄飯卷

當寶寶有這些表現(xiàn)：

由于缺乏維生素C的孩子膠原合成障礙，一旦身上有傷口，往往不容易愈合

推薦食物：龍眼、芒果、無花果

推薦食譜：胡蘿卜土豆泥小餅