“深讀君，年紀(jì)大了就容易得肩周炎嗎？”

“深讀君，好好的肩關(guān)節(jié)、肌肉和滑囊咋就發(fā)炎了呢？”

肩周炎究竟是怎么來的？誘發(fā)因素有哪些？

表面現(xiàn)象千絲萬縷，背后真相只有一個(gè)，且看深讀君抽絲剝繭，為大家揭開謎底！

肩周炎到底是誰搞出來的？

有很多原因會(huì)導(dǎo)致肩周炎，比如長期從事家務(wù)勞動(dòng)、長期伏案工作、肩部受涼等等。

這些都有可能引起肩部的肌肉、關(guān)節(jié)囊、滑囊慢性炎癥，導(dǎo)致肩周炎。

肌肉的炎癥

肩部肌肉包裹著肩關(guān)節(jié)，它們通過收縮和舒張幫助我們完成日?；顒?dòng)。

長期過度運(yùn)動(dòng)，肩部肌肉過度拉伸，同時(shí)受到肩關(guān)節(jié)處骨頭摩擦、撞擊和擠壓，容易造成損傷，搞出慢性炎癥。

長期伏案工作，肩部活動(dòng)減少，導(dǎo)致血液流通不暢，日積月累搞出慢性炎癥。

肩部受涼，引起肩部血管收縮，血液流通不暢，搞出慢性炎癥。

所以，肩關(guān)節(jié)使用過度或活動(dòng)太少，又或者肩部受涼，都會(huì)增加中老年人患肩周炎的風(fēng)險(xiǎn)。

滑囊的炎癥

滑囊相當(dāng)于肌肉和關(guān)節(jié)之間的緩沖墊。一邊承受著肌肉施加的力，一邊是硬邦邦的骨頭，磨損仿佛是一種注定。

長期保持一種姿勢，比如打游戲?；蛘唛L期從事繁重的體力勞動(dòng)，都有可能造成肌肉損傷。這樣一來，肌肉產(chǎn)生的力就不均衡了。

滑囊這塊墊子由于受力不均，可就發(fā)生了磨損，變形，搞出了慢性炎癥，最終引發(fā)肩周炎。

關(guān)節(jié)囊的炎癥

關(guān)節(jié)囊是保護(hù)關(guān)節(jié)的組織，能夠分泌滑液，潤滑關(guān)節(jié)的同時(shí)，還能減少關(guān)節(jié)面的摩擦、擠壓和碰撞。

隨著年齡增長，肩關(guān)節(jié)長期大量的活動(dòng)，關(guān)節(jié)囊在日復(fù)一日的磨損下，損傷嚴(yán)重。

損傷、修復(fù)，再損傷，關(guān)節(jié)囊也就搞出來了慢性炎癥，搞出了肩周炎。

深讀君總結(jié)一下：

1、不要割裂的看待肩關(guān)節(jié)、肌肉和滑囊的炎癥，它們往往是相互影響，相互拖累，最終搞出肩周炎的。

2、隨著年齡的增加，肩關(guān)節(jié)存在老化現(xiàn)象。肌肉的拉傷、關(guān)節(jié)的扭傷、嚴(yán)重的磕碰，都有可能造成肩關(guān)節(jié)周圍組織損傷，搞出炎癥，引發(fā)肩周炎。

除了年齡和勞損會(huì)增加肩周炎的風(fēng)險(xiǎn)，還有哪些因素會(huì)誘發(fā)肩周炎呢？

外傷

有些外傷的處理也會(huì)引起肩周炎。

比如一些上肢外傷，需要做固定上肢的處理。

如果固定過久，肩部長期無法活動(dòng)，引起血液循環(huán)不暢，肩部組織可能發(fā)生慢性炎癥，也可能會(huì)發(fā)生肌肉萎縮、粘連等情況，自然也就能搞出肩周炎啦。

疾病因素

比如心肌梗死、膽囊炎和膽結(jié)石等疾病，有可能引起肩膀疼痛。

由于肩膀疼痛，患者不敢過多的活動(dòng)肩膀，時(shí)間久了，肩部組織繼發(fā)萎縮、粘連，搞出肩周炎。

“深讀君，你實(shí)在太厲害了，這肩周炎的機(jī)制、誘因，一集就說明白了，給你32個(gè)贊！”

“深讀君，肩膀疼就是肩周炎嗎？該做啥檢查呢？”

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肩周炎該如何確診，又該咋治？

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