痔瘡流血該如何預(yù)防？

1.平日多運動??提高免疫力，沒事的時候多做肛門運動，鍛煉肛腸附近的肌肉，可以大大預(yù)防痔瘡。

2.工作日不要坐太久??如果因為工作原因需要坐著工作，最好每隔一小時起來，釋放一下肛門。否則肛門長時間壓迫會導(dǎo)致靜脈曲張，因此會引起痔瘡。

3.日常飲食要注意??如果偶爾能吃辣的食物，就不能吃得太頻繁。因為那辛辣的食物會刺激肛門，引起便秘。便秘的話，要在洗手間蹲很久，排便也很難受，容易引起痔瘡，所以為了預(yù)防痔瘡，要規(guī)范一下飲食，同時外用藥物也要用，比如國外的特桉坦。

4.平時可以多喝水??喝水有軟化大便的效果，所以排便順暢的話痔瘡的發(fā)病率也會大大降低。