????大部分小伙伴是一樣的--圖一 經(jīng)過了期末、畢業(yè)忙碌之后，大多小伙伴花了很多時間，也對考研比較生疏；突然有種“難以開始學習”的感覺； 其實這就是之前提醒小伙伴不要斷掉全部考研學習的原因，也鼓勵大家打卡，堅持不要隨意斷掉學習；學習重頭開始入手，是需要一段時間去啟動~ 但是大多數(shù)小伙伴還是有這方面的焦慮，不過也不用太擔心，重新找感覺、找動力，大多數(shù)小伙伴都是一樣的；找對方向，重新找回來學習的狀態(tài)就好了！ ??幾點實在的建議--圖一、二、三 ①不必太過擔心趕不上 ②做好短期規(guī)劃 ③允許計劃的改變 ④遠離上網(wǎng) ⑤適量鍛煉多喝熱水 [紅色心形R][紅色心形R] 全天復習規(guī)劃時間表-在職脫產(chǎn)都可以用（圖四） ???? 晚上復習規(guī)劃時間表-主要是在職，周末脫產(chǎn)備考也可用（圖五） 詳細點規(guī)劃可以根據(jù)自己的情況來制訂，有目標完成目標也會逐漸積累回信心???? 這點班杜拉的自我功效理論就是原理，逐步完成小目標，然后積累成就感 ???? 最后一點，一定要復盤總結(jié)，及時解決自己的疑惑，查漏補缺！六月份復習不要慌！六月份開始復習也不要慌！ ????關(guān)鍵是在掌握知識程度，暑假是80%決定你考不考得上，抓好這個時間段，資料選對！方法方向OK！你也一定OK滴！ #現(xiàn)在復習進度 加油子 心理學考研人！????

我是小木， 心理學考研這塊我熟，歡迎dd