老年人掉牙，是可以避免和減少的！這就要求做到：日常少傷害牙齒，以下這些行為，可能你們正在經(jīng)歷，快來看看趕緊避雷！

　　毀牙行為1：用牙齒當(dāng)開瓶器

　　經(jīng)常這樣做極易導(dǎo)致牙齒斷裂、移位，等到牙齒受傷了再花大價錢去補牙、換假牙就不劃算啦！恒牙長出后就不再換新的牙，一定要好好愛護它！

　　毀牙行為2：經(jīng)常只用一邊牙齒吃東西

　　正常情況下，牙齒的損耗是相對均勻且對稱的。但是，慣用的那一側(cè)會比另外一側(cè)磨損加倍。容易造成大小臉，及頜關(guān)節(jié)的功能紊亂。

　　毀牙行為3：像“鋸木頭”般蠻力刷牙

　　刷牙時太用力或橫向刷牙會造成牙齒磨損、牙根暴露。通常，建議要豎刷牙（參考巴氏刷牙法），選擇軟硬合適的牙刷，輕柔地刷。

　　毀牙行為4：勤儉節(jié)約省牙刷

　　不少老年人比較生活比較節(jié)約，牙刷沒壞就一直用！其實久用的牙刷細菌多，容易破壞口腔健康?？茖W(xué)建議是：超過3個月，可以更換新的。

　　毀牙行為5：迷戀酒精和煙不離手

　　很多朋友是不是驚奇煙酒為甚么傷牙呢？確實會的！香煙中的某些物質(zhì)可能會損害牙釉質(zhì)，加速齲齒形成。煙酒也會導(dǎo)致免疫力低下，使牙周炎容易病發(fā)和惡化。

?PS:不愛喝酒，愛喝酸甜碳酸飲料也未必好哦。碳酸飲料多呈酸性，能夠直接腐蝕牙釉質(zhì)，導(dǎo)致齲齒，對于我們的健康也非常不利。

　　日常生活中為了便利，難免做一些傷害牙齒的事情，在牙齒出現(xiàn)一系列不良情況的時候才反應(yīng)過來是不值得的。

　　廣東省全民愛牙行動，以促進全民口腔健康為宗旨的愛心公益行動，受到南方衛(wèi)視等諸多知名媒體報社大力支持！行動匯聚了德國、韓國、巴西等國內(nèi)外權(quán)威口腔專家和社會各界愛心資源，以“免費種植體、補貼援助”的形式，為各地口腔患者提供專業(yè)舒適的口腔服務(wù)。