很多腸道菌群已經(jīng)失調(diào)或者說有一些疾病的人，在服用益生菌的過程中，特別在剛開始補(bǔ)充益生菌的前4周內(nèi)，會(huì)出現(xiàn)“好像病癥加重”的現(xiàn)象(如腹痛、多氣、拉稀加重，皮膚出痘痘比之前更厲害等)，這是為什么呢?

這種現(xiàn)象叫做赫氏消亡反應(yīng)。

赫氏消亡反應(yīng), 治愈疾病過程中黎明前的黑暗

赫氏消亡反應(yīng)的本質(zhì)是在人體的消化系統(tǒng)中，益生菌大軍和有害菌正在展開劇烈的斗爭(zhēng)。這場(chǎng)慘烈的戰(zhàn)爭(zhēng)，細(xì)菌們或者轉(zhuǎn)移陣地或者被戰(zhàn)死。有害菌為了存活會(huì)釋放比平時(shí)量更多毒素，或者改變代謝途徑生成新型毒素來對(duì)抗益生菌。而這些毒素在對(duì)抗益生菌的同時(shí)，也對(duì)人體產(chǎn)生了“好像病癥加重”的癥狀。這些反應(yīng)癥狀的原因不是因?yàn)榉玫囊嫔且驗(yàn)橐呀?jīng)占據(jù)體內(nèi)腸道的那些有害菌引起的。

這些反應(yīng)其實(shí)是一個(gè)好的信號(hào)，說明益生菌已經(jīng)起作用了，有害菌正在死亡。隨著堅(jiān)持服用益生菌，病情就會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)，益生菌逐漸戰(zhàn)勝有害菌，直至身體完全康復(fù)。

赫氏消亡反應(yīng)多久才能改善？

赫氏消亡反應(yīng)多發(fā)生于腸道菌群已經(jīng)失調(diào)的患者。服用益生菌產(chǎn)生的赫氏消亡反應(yīng)通常時(shí)間不長(zhǎng)，大多數(shù)人幾天至2周(極個(gè)別嚴(yán)重者會(huì)最長(zhǎng)持續(xù)到4周)就會(huì)消失，從而轉(zhuǎn)向身體康復(fù)階段。

如何能快速挑到合適的益生菌

總結(jié)起來也就簡(jiǎn)單四句話：

1.選擇多菌種、活菌多，符合國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)的產(chǎn)品；

2.選擇大品牌有技術(shù)保障的產(chǎn)品；

3.選擇成分純凈、不含有過多添加劑的產(chǎn)品。

4.選擇運(yùn)輸有保障的

做了這么多數(shù)據(jù)研究后，可放心購買蒙佩爾蘭多菌株高活性益生菌，更多的有效益生菌+益生元含量搭配，純凈的配方體系，不論是老人還是小孩吃起來都能放心，技術(shù)實(shí)力也是有品牌專業(yè)背書的，值得信賴~

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益生菌行業(yè)中的天花板

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