飲酒小技巧
一、如何“千杯不醉”
a.緩解吸收
酒前一小時(shí)吃一些高脂食物，使胃延緩對(duì)酒精的吸收起到相對(duì)能喝的作用。吸收較慢的食物表格如下
02:15
b.加速代謝
酒精代謝90％肝臟代謝10％其他代謝
醉=吸收酒精>12g/h，不醉=吸收酒精<12g/h
可通過(guò)大口呼吸、多喝水、多排尿排汗等方式加速部分酒精代謝。
二、如何灌醉他人
a.碳酸飲料攻擊
二氧化碳使胃膨大增大了表面積，與酒精更容易接觸，更快吸收。同時(shí)將酒精帶入到腸道，腸道是酒精吸收最快的器官。
b.糖果超甜術(shù)
乙醇—乙醇脫氫酶—>乙醛—乙醛脫氫酶—>乙酸 水
臉紅是因?yàn)橐胰┟摎涿富钚缘?，從而引起頭暈、惡心、嘔吐等癥狀。
臉白是因?yàn)橐掖济摎涿富钚缘停胰┒逊e慢因此比臉紅的人宿醉情況更嚴(yán)重，可以吃蜂蜜、芒果等果糖含量比較高的食物提高乙醇脫氫酶的活性。
三、如何醒酒
救活多吃維生素較多的食物，如胡蘿卜、老柿子。同時(shí)配合大量飲水還有電解質(zhì)水和睡眠。往期視頻【醫(yī)學(xué)博士】 喝多了如何快速解酒？I 為什么有的人喝不了酒？
a.禁洗澡
飲酒后胰島素分泌增多，會(huì)導(dǎo)致血糖下降，洗澡導(dǎo)致血管擴(kuò)張容易造成缺血、暈厥等癥狀
b.禁吹風(fēng)
醉酒后血管擴(kuò)張、血液循環(huán)加快，產(chǎn)生大量的熱，吹風(fēng)導(dǎo)致體溫下降，容易免疫失衡，引發(fā)感冒、鬧肚子等一系列疾病。
最后，千萬(wàn)別因?yàn)槟承昂脛佟钡乃枷耄ㄟ^(guò)拼酒、勸酒給他人的健康帶來(lái)不利的影響。