? ?都說早睡是身體需求，熬夜是靈魂需求。只有熬夜的時(shí)間才是自己的，但熬久了，估計(jì)生命都會離你而去。

? ?長期熬夜睡眠不足，會影響各個(gè)器官和系統(tǒng)的正常功能，甚至?xí)?dǎo)致壽命的縮短，還會增加10%過早死亡的風(fēng)險(xiǎn)。

? ?但熬夜危害那么多，最傷害的還是心臟。

? ?可不要小看了。平時(shí)很多人總說的心悸心慌，胸悶刺痛，這些都是心臟的警告。當(dāng)出現(xiàn)這些情況時(shí)，還是得提高警惕，最好立即調(diào)整作息時(shí)間，另外的話，去檢查一下心功能，不要以為忍一忍就沒事了，猝死率那么高，都是平時(shí)“忍”出來的。