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學(xué)生黨減脂飲食①③

2022-06-23 19:42 作者:歪歪宋  | 我要投稿

早餐

全麥三明治

有一塊被弟弟給吃了,還有一個(gè)雞蛋

午餐

茄子,木耳,香菇
全麥面包

吃了一片半

咖啡味果凍

買咖啡味的基本沒踩過雷,挺好喝的

晚餐

一個(gè)桃子,和半片全麥面包,把中午剩的半片吃了

今日運(yùn)動(dòng):跑步半小時(shí)

今日喝水量:2L

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