健康博主李響昨天翻看了大家給我的留言，其中大部分都和電動牙刷相關(guān)，比如：電動牙刷對牙齒好嗎？有副作用嗎？等等。雖然電動牙刷有很多好處，但我也了解過非常多的電動牙刷傷牙的案例，因此我決定寫這篇文章為大家解惑，幫助大家全面認識電動牙刷，并且在大家選購產(chǎn)品之前曝光傷牙背后的黑手，請大家務(wù)必警惕！

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（上圖就是我用過的一部分產(chǎn)品）

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一、電動牙刷對牙齒好嗎？

電動牙刷對牙齒好嗎？當(dāng)下國人口腔狀況比較糟糕，97%的成年人存在口腔問題（如下圖所示），而且口腔環(huán)境也日趨復(fù)雜，這使得傳統(tǒng)的清潔工具很難勝任口腔清潔和護理這一工作。牙醫(yī)更建議國人將潔牙工具更換為電動牙刷，因為電動牙刷對口腔健康有諸多好處，下面我簡要為大家介紹其中幾點：

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好處1：電動牙刷清潔能力更加強悍，讓牙菌斑無處可逃

手動牙刷在面對智齒、牙齦溝、牙縫等牙病高發(fā)區(qū)常常留下清潔死角，而電動牙刷的清潔力遠比手動牙刷強悍，能有效減少牙菌斑堆積，達到預(yù)防和改善口腔問題的效果。

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好處2：電動牙刷震頻穩(wěn)定，力度可控

電動牙刷具備均勻穩(wěn)定的震頻，刷牙力度也能被精準(zhǔn)地掌握，手動牙刷需要用戶自己掌握刷牙力度，經(jīng)常過大過小，力度過大易磨損牙齒，力度過小又很難刷凈。

好處3：電動牙刷清潔快速，節(jié)約時間

電動牙刷可以快速刷凈牙齒，兩分鐘的清潔效果就足以勝過手動牙刷刷牙十幾分鐘的效果，更加省時省力，與當(dāng)下的快節(jié)奏生活十分適應(yīng)！

好處4：電動牙刷有出色的牙齒美白效果

電動牙刷可以清除牙齒表面因為大量飲茶、喝咖啡或是不良的飲食習(xí)慣等原因留下的頑固牙漬，堅持使用可以有出色的牙齒美白效果。

好處5：電動牙刷可以減輕口臭問題

口腔中的頑固牙漬、食物殘渣很難靠手動牙刷徹底清潔干凈，但電動牙刷就能夠進行全面清潔，消除口氣產(chǎn)生的源頭，清除口氣!

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二、為什么很多人使用之后牙齦出血

電動牙刷對牙齒好嗎？電動牙刷的好處還是很多的，但經(jīng)常有人使用電動牙刷后出現(xiàn)牙齦出血又是怎么回事呢？要知道國人的牙病患病率達90%以上，（如下圖），牙齒耐受度低。而在牙病發(fā)展的早中期沒有明顯癥狀，不疼不癢，很多人因此沒能正確掌握自己的口腔狀態(tài)，還以為自己口腔健康，一旦在選購的時候不用心，很容易選到不專業(yè)、不合適的電動牙刷，導(dǎo)致牙齦出血，以及其他副作用的產(chǎn)生。

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電動牙刷比較常見的副作用有以下幾種：

副作用1、不恰當(dāng)?shù)倪x擇和使用電動牙刷，會讓牙齒受到過度摩擦，牙釉質(zhì)受損，進而導(dǎo)致牙齦頻繁出血、牙疼、牙齒敏感等問題。

副作用2、很多人原本就患有牙敏感、牙齦炎、牙周炎等口腔問題，如果盲目使用低價劣質(zhì)、網(wǎng)紅品牌的電動牙刷，極易導(dǎo)致口腔基礎(chǔ)病加重！

副作用3、國人的口腔問題非常普遍，若是長期使用不專業(yè)的電動牙刷，易引起難以察覺的慢性傷牙，往往的幾個月甚至幾年后用戶出現(xiàn)牙齒松動、牙齦萎縮等不可逆轉(zhuǎn)的后果才發(fā)現(xiàn)自己傷牙了！

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三、電動牙刷傷牙背后的四個黑手

電動牙刷對牙齒好嗎？電動牙刷的傷牙案例也來越多，這背后的黑手其實的不良商家的套路，很多商家會使用下面這四種方法掩蓋電動牙刷的傷牙本質(zhì)，大家千萬小心:

1、耗材套路

現(xiàn)在有很多價格低廉的電動牙刷，甚至幾十塊錢就可以買到一把，很多用戶誤以為是性價比高，其實是材料劣質(zhì)，或者在后續(xù)購買上坑人，比如一些電動牙刷售價便宜，但替換刷頭的價格卻很昂貴，靠賣刷頭可以賺更多錢，比如很多國際品牌、網(wǎng)紅品牌的刷頭費用一年下來都是200元起步，實在坑人。

2、買資質(zhì)、證書來假裝產(chǎn)品專業(yè)

很多不專業(yè)品牌為了假裝自己的產(chǎn)品專業(yè)，就會花錢買所謂的資質(zhì)、證書，特別是一些入行時間短的網(wǎng)紅品牌、跨界大牌，因為沒有足夠的口腔護理經(jīng)驗，更研究不出需要的專業(yè)技術(shù)，就花錢買一些證書，還有比較夸張的電動牙刷技巧制定者、某協(xié)會的會員等頭銜，但正是這類頭銜過多的電動牙刷往往會傷牙，大家需要謹慎選擇！

3、刷榜刷單

很多頭部電動牙刷都是靠著刷榜刷單，方式一般都是直播帶貨、大量廣告等，就為了讓產(chǎn)品火起來，在刷榜刷單的過程中，很多知名明星、網(wǎng)紅都變成了刷榜的工具人，靠著代言、帶貨等當(dāng)時吸引大批粉絲購買！

4、請明星為品牌代言

電動牙刷中的網(wǎng)紅品牌、跨界大牌都喜歡邀請一些當(dāng)紅藝人、流量明星為品牌代言，就為了吸引粉絲來為明星代言買單，這也導(dǎo)致很多入行時間段、沒有專業(yè)性的電動牙刷品牌走了捷徑，產(chǎn)品使用體驗很差，也能夠靠著明星代言大賣。

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而這些商家在宣傳時，都會說是護牙護齦的產(chǎn)品，其中絕大多數(shù)都是虛假宣傳，這類產(chǎn)品存在極高的傷牙率。為了讓大家辨清真假，找到清潔力好又護齦護牙的電動牙刷，我?guī)砹穗妱友浪⒌年P(guān)鍵指標(biāo)數(shù)據(jù)，摘自權(quán)威口腔論壇，此外，我還給大家選出了幾款優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品。

成千上萬品牌中，牙醫(yī)圈公認扉樂Filix是專業(yè)度比較高。大量專業(yè)媒體對主流品牌測評，發(fā)現(xiàn)扉樂是國內(nèi)性能最強的牌子，清潔力媲美多款千元機型，也是國內(nèi)傷牙率最低，震頻均勻性好、動力強悍且衰減度很低，人群兼容性很強。他們家之所以能做到清潔力天花板且不傷牙，關(guān)鍵在于專注！死磕專業(yè)！沒有多余功能，不搞大量型號，就一款產(chǎn)品死磕數(shù)年，迭代升級20多個版本！優(yōu)化300多個細節(jié)！

扉樂實現(xiàn)高強度清潔下降低80%刷牙傷害！甚至諸多國外媒體報道。有多年口腔護理經(jīng)驗。為了“發(fā)燒性能且不傷牙”獨創(chuàng)八項不傷牙技術(shù)，針對震動頻率、動力、擺幅等百余項技術(shù)調(diào)校參數(shù)，在3-5年內(nèi)各項性能指標(biāo)偏差值不高于0.1%。從不做廣告卻在眾多牙醫(yī)推薦下走紅。面對暴漲的傷牙率，扉樂專業(yè)、嚴(yán)謹、高性能的產(chǎn)品理念,堅持練內(nèi)功，把產(chǎn)品當(dāng)嚴(yán)格的醫(yī)用品研發(fā)備受肯定。

另外飛利浦作為國際品牌，震感特別強，穩(wěn)定性輸出也不錯，我自己使用下來品質(zhì)還可以。作為歐美品牌，可能專為歐美人群牙齒設(shè)計，整體震感和動力范圍偏小，對國內(nèi)復(fù)雜的牙齒特征兼容性稍差，有概率性傷牙。

如果非要購買低價便宜的，我相對推薦一下拜爾、舒克，價格相對便宜，基礎(chǔ)功能體驗?zāi)軡M足入門要求不高的人，但是核心的清潔和護牙性能中規(guī)中矩跟專業(yè)的沒法比，不支持試用，刷頭20元左右一支。

扉樂支持試用，對自身品質(zhì)體驗非常自信，還限時送5年刷頭，累計可節(jié)約數(shù)百元。飛利浦不支持試用，刷頭較貴，一年需要150元左右。

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四、八個選購技巧讓你免受傷牙危害

電動牙刷對牙齒好嗎？既然電動牙刷好處這么多，不用豈不可惜，那有什么方法可以避開電動牙刷的傷牙危害？我給大家?guī)砹税舜髮嵱玫倪x購技巧，可以幫助大家遠離傷牙產(chǎn)品，選到適合自己的電動牙刷：

1：磨圓率達標(biāo)的電動牙刷才值得使用

大家不要看刷頭小就不重視它，實際上刷頭有很多細節(jié)需要考究，比如磨圓率就十分重要，磨圓率低的刷毛很容易對牙齒造成傷害，磨圓率要在80%以上才是適合國人使用的電動牙刷。

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2：不盲從明星代言品牌

大多數(shù)的明星代言品牌，都更關(guān)注電動牙刷的宣傳，對于產(chǎn)品本身卻不夠重視，很多幾年前的老款還在繼續(xù)買，這類電動牙刷在續(xù)航、防水、專業(yè)技術(shù)等方面都遠遠落后于電動牙刷行業(yè)的發(fā)展，很多都被新興的國產(chǎn)品牌超越。

3：更建議使用聲波震動式電動牙刷

市面上的電動牙刷有旋轉(zhuǎn)式和聲波式兩種，旋轉(zhuǎn)式更適合歐美人，動力比較輕足，容易磨損牙齦牙齒。聲波式的使用體驗就很柔和了，清潔力好，清潔范圍也廣，推薦大家購買。

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4：要選有專業(yè)實力的電動牙刷

好的電動牙刷和差的電動牙刷并不是以價格和名氣為區(qū)別的，貴的、名氣大的電動牙刷不一定好。市面上的大牌、網(wǎng)紅品牌很多都是靠著知名度、顏值、性價比的策略來收割韭菜，卻沒針對國人做精細地兼容性匹配，產(chǎn)品的傷牙率較高。

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5：最好是搭載了磁懸浮馬達的電動牙刷

建議大家優(yōu)選搭載磁懸浮馬達的電動牙刷，這種馬達在電動牙刷行業(yè)中屬于比較新的技術(shù)，具有強勁穩(wěn)定的動力，但是噪音又很小，使用壽命長，整體的刷牙體驗會比其他馬達更出色。

6：要買支持試用的

現(xiàn)在的電動牙刷要是只看參數(shù)，基本看不出區(qū)別。這是七天無理由退換護齦顯得很重要了，可以保證大家能親自上嘴體驗，好不好用真不是看配置參數(shù)表能看出來的，而是要試出來的，上嘴實測能接受覺得好用，才是硬道理！

7：擺幅控制在3-9度內(nèi)

電動牙刷的擺幅對于電動牙刷的清潔力、護牙效果都有影響，所以大家在選購電動牙刷不要忘記檢查擺幅，擺幅角度建議控制在3-9度內(nèi)。

8：盡可能選擇電動牙刷檔位豐富的電動牙刷

檔位豐富的電動牙刷才能更好地滿足用戶的清潔需要，檔位模式太少在生活中沒有太強的適用性，而口腔又是一個動態(tài)變化的環(huán)境，很多時候都需要不同的檔位與之匹配。

電動牙刷對牙齒好嗎？使用技術(shù)實力強的優(yōu)質(zhì)電動牙刷對牙齒是好的，可以高效清潔牙齒，預(yù)防和改善牙病，美白牙齒并清新口氣去口臭。但是如果使用的是不專業(yè)的電動牙刷，不僅對牙齒不好，而且還會帶來嚴(yán)重的傷牙副作用。所以想要護理要口腔，就一定要牢記選購技巧，謹慎選購電動牙刷

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