石斛與西洋參雖然是兩種養(yǎng)生功效不完全相同的食材，但兩者搭配在一起食用的養(yǎng)生效果卻會更好。但是很多小伙伴對于石斛與西洋參搭配食用的方法有什么卻一無所知。所以，斛村長的小編今天打算給大家推薦幾種石斛與西洋參搭配最好的方法，接下來就跟著小編繼續(xù)了解吧！

石斛與西洋參搭配食用的方法：

1.石斛與西洋參磨粉食用

我們可以根據(jù)自己身體的不適反應(yīng)選擇不同的石斛與西洋參磨粉比例；一般的磨粉比例會是石斛和西洋參按1:0.2或是1:1。接下來我們就可以將適量的石斛西洋參粉放入杯子中，再一邊慢慢往杯子中加水一邊用勺子攪拌，將其攪拌均勻之后就可以飲用了。雖然石斛的口感是微甜帶有青草香味的，但西洋參的口感比較澀，想要調(diào)節(jié)的小伙伴們可以依據(jù)自己的接受程度，加入適量的蜂蜜調(diào)節(jié)口感后再飲用。

2.石斛與西洋參熬水飲用

如果你也是經(jīng)常熬夜加班的上班族或是咽嗓總是感到不適的人群，那么接下來的這種方法會比較適合你。我們可以準(zhǔn)備好適量的石斛和西洋參，然后將其磨成粉末放入小鍋當(dāng)中用小火慢熬一小時左右，等到冷卻后就可以飲用了。

3.石斛與西洋參入膳食用

石斛與西洋參還有一種食用方法也是非常常見的。我們在日常生活中煲湯的時候就可以適當(dāng)?shù)募尤胍稽c(diǎn)石斛與西洋參作為輔助食材，這樣煲出來的湯不僅美味而且也更加營養(yǎng)，對我們的身體也有很多好處。

以上就是小編今天給大家?guī)淼挠嘘P(guān)石斛與西洋參搭配食用的方法的內(nèi)容了，希望能對大家有所幫助，接下來我們還會繼續(xù)更新更多有關(guān)石斛養(yǎng)生的內(nèi)容帶給大家的！