→_→類型：3種：

1.牛角尖神經(jīng)病型：上課沒有認(rèn)真聽或沒有聽懂，往后心里就像針扎了一樣難受。

前一個(gè)步驟沒做好，后面根本不想動(dòng)。

2.戲劇表演內(nèi)心掙扎型人格：只要事情出現(xiàn)了一點(diǎn)紕漏，就開始反思。

3.準(zhǔn)備派：特別在意事情前的準(zhǔn)備，把準(zhǔn)備比行動(dòng)重要，卻沒有意志執(zhí)行它。

→_→定義：完美主義1.最核心就是“事事順利，準(zhǔn)備就是一切?！钡菚?huì)造成無限拖延，其次帶來的危害是對(duì)人對(duì)己都容易出現(xiàn)極強(qiáng)的攻擊性

2.完美主義還是天生的幻想家或是超現(xiàn)實(shí)主義者

3.缺乏對(duì)現(xiàn)實(shí)的了解，完全流放在自我思維世界里，自我洗腦的人

→_→解決問題

開始：1.保證心態(tài)穩(wěn)定，補(bǔ)上這個(gè)漏洞。

2.強(qiáng)大的反思能力：審視自己曾經(jīng)未能實(shí)現(xiàn)的諾言，然后去修正。有些話不再說，不要拿幻想來麻醉自己。少點(diǎn)精神自慰，人生會(huì)好很多。不要寄希望于下一個(gè)。不要產(chǎn)生自己某時(shí)候就會(huì)牛逼到你親媽都不認(rèn)識(shí)你了。

經(jīng)過：1.人是連續(xù)的，現(xiàn)在的趨勢(shì)會(huì)決定你未來成為什么？你現(xiàn)在失控，明天也必然會(huì)失控。

2.首先那么準(zhǔn)備到最好那它是什么個(gè)定義呢？它根本不是一種實(shí)際狀態(tài)，而是一種心理狀態(tài)。要讓你覺得它是最好的，那就需要你去做。★是行動(dòng)帶給你結(jié)果，而不是準(zhǔn)備，而且準(zhǔn)備越多，心理壓力越大。

3.不要對(duì)現(xiàn)實(shí)，對(duì)事的過分的要求和預(yù)期，★破除百分百把控的執(zhí)念，在犯錯(cuò)中追求完美。 祈求一手定乾坤，就不可能會(huì)開始努力。

結(jié)尾：解決問題就是變得現(xiàn)實(shí)，真實(shí)的過程?？匆娮约?，看清他人。努力之前，先把自己當(dāng)成一個(gè)凡人，是需要天天努力才能夠變強(qiáng)的人。