一年之計在于春，而對于重癥肌無力患者來說，在春季如何預(yù)防重癥肌無力的發(fā)生呢？下面由孔氏圣德堂中藥專家為您詳細的介紹一下。（孔氏圣德堂）

　　春季如何預(yù)防重癥肌無力：

　　在中醫(yī)五味中，春季主酸，酸頤養(yǎng)肝腎。因此，患者可以適當多吃一些酸味的蔬菜和水果，如山楂、西紅柿等。但要注意，重癥肌無力患者要避免使用芥菜、蘿卜、白菜、苦瓜之類的寒涼食品，辛辣口味的食物也不能過多食用，以避免對脾腎造成不良刺激。（孔氏圣德堂）

　　晨起鍛煉，散步為主。患者要保證充足睡眠，早睡早起。并可以在日出之后進行一些慢性、強度較低的體育鍛煉有利于患者體質(zhì)機能的恢復(fù)，如散步、做伸展運動等。散步宜緩不宜急，可以依照個人體力量力而行。

　　散步時要選在洗漱之前，正所謂“披發(fā)緩行”，更有利于保持元氣，疏通肝氣。但是早晨氣溫較低，重癥肌無力患者很怕受風寒導(dǎo)致舊情復(fù)發(fā)，因此，晨起鍛煉要注意保暖，不要在室外長久停留。調(diào)整心緒，養(yǎng)花怡情。（孔氏圣德堂）

　　春季，患者應(yīng)注重調(diào)解心理狀態(tài)，一方面要提振精神，保持積極樂觀的心態(tài)迎接新年新生活，另一方面，怒傷肝，春季患者多異?？簥^，脾氣焦躁患者也要注意平和心境，少發(fā)怒。平心靜氣慢生活，不妨嘗試在室內(nèi)養(yǎng)殖些花草，如吊蘭、虎皮蘭、常春藤等，植物旺盛的生命力以及鮮綠欲滴的視覺色彩，能夠給患者帶來生活的美好期望，幫助患者調(diào)節(jié)心情。同時，室內(nèi)種植這些植物還能起到凈化空氣，改善室內(nèi)環(huán)境的作用，避免感染感冒病菌。（孔氏圣德堂）

　　重癥肌無力患者適宜吃的食物種類

　　1、肉類：

　　牛肉、豬肉、狗肉、兔肉、雞肉等。

　　2、蛋白質(zhì)類：

　　魚類、雞蛋、牛奶。

　　3、蔬菜：

　　菜心、韭菜、生姜、蓮藕、西紅柿、土豆、栗子、核桃仁、花生等。

　　4、水果：（孔氏圣德堂官網(wǎng)）

　　蘋果、橙子、柚子、葡萄、楊梅、石榴、桃子、枇杷果、桂圓等。

　　以上是重癥肌無力患者適宜吃的食物種類，患者在合理安排自己飲食的同時也要積極地進行體育鍛煉，增強自身的免疫力。（孔氏驗方治療重癥肌無力效果如何？）

　　重癥肌無力是一種慢性疾病，需要很長時間的治療，建議在治療重癥肌無力的時候要做好重癥肌無力患者的心理護理，重癥肌無力患者保持積極愉快的心情，消除悲觀消極、恐懼、急躁、憂郁等不良精神傷害，建立戰(zhàn)勝疾病的信心。

　　專家推薦：能夠治好久治不愈久治無效的重癥肌無力的中藥

　　孔氏圣德堂驗方肌力康復(fù)湯，在臨床應(yīng)用中取得了巨大的成功，方劑以黨參、草氏、雪川等藥材辨證配伍，四重作用實現(xiàn)了疾病的控制，經(jīng)臨床數(shù)萬例患者使用證明，治好的機率較高，是重癥肌無力患者不錯的選擇。