膝骨關(guān)節(jié)炎，俗稱老寒腿，是困擾不少老年人的一種常見疾病，主要表現(xiàn)在關(guān)節(jié)腫脹、疼痛，其疼痛特點(diǎn)為活動(dòng)時(shí)加重，休息后可以緩解。本病常常在寒冷的季節(jié)以及陰雨天加重，初期往往表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)的不適，逐漸出現(xiàn)疼痛及腫脹，甚至活動(dòng)不利、關(guān)節(jié)變形，發(fā)作時(shí)間也逐漸從一年一次演變?yōu)槊磕甓净蚴軟鰰r(shí)均有不適。

如何避免老寒腿？

老寒腿是膝關(guān)節(jié)正常的退變，只是每個(gè)人退變的時(shí)間及程度不同，為了讓我們的膝關(guān)節(jié)更年輕，我們建議控制體重，避免頻繁的爬山、爬樓梯、反復(fù)深蹲等不正確的鍛煉方式，盡量注意保暖，不建議長(zhǎng)期穿高跟鞋，可以進(jìn)行股四頭肌的鍛煉。

老寒腿犯了怎么辦？

第一，注意保暖，氣溫驟降時(shí)一定要添加衣物，尤其是下肢膝關(guān)節(jié)的保護(hù)。對(duì)于一些愛美女士，冬季擔(dān)心衣著臃腫難看，仍喜歡穿著絲襪裙裝或單薄的衣褲，為避免早日患上老寒腿，還是應(yīng)以保暖舒適的衣褲為主。

第二，房間注意保持溫暖、干燥，避免居處濕地。

第三，建議進(jìn)行非負(fù)重的有氧運(yùn)動(dòng)。注意進(jìn)行股四頭肌的鍛煉。

老寒腿的治療

患了老寒腿，不能任由其發(fā)展加重，應(yīng)求助風(fēng)濕科醫(yī)生加以治療。可以對(duì)癥應(yīng)用一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物，配合山海延年新零售產(chǎn)品--金骨康膜進(jìn)行疼痛緩解。

山海延年新零售金骨康膜能有效緩解關(guān)節(jié)疼痛，金骨康膜對(duì)此類疾病有獨(dú)特的緩解優(yōu)勢(shì)，金骨康品牌聘請(qǐng)朱德，華國(guó)鋒等國(guó)家級(jí)領(lǐng)導(dǎo)人保健醫(yī)生胡維勤教授親自坐診并參與中藥配方小分子提煉研發(fā)。產(chǎn)品本身從技術(shù)層面解決了中藥三大難題，透皮難、吸收難、易過(guò)敏，緩解效果好，市場(chǎng)反響也非常不錯(cuò)。通過(guò)涂抹的方式，把消炎鎮(zhèn)痛的藥物直接滲透到病變的神經(jīng)干及周圍組織，迅速緩解疼痛，松弛緊張的肌肉，消除炎癥，促進(jìn)肩關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)，一般一次涂抹治療癥狀可緩解三分之一的疼痛，較重的患者也可在一個(gè)療程內(nèi)有明顯緩解，

關(guān)節(jié)炎在中醫(yī)屬于“痹病“范疇，因?yàn)榛颊咄鶠榘氚僖院蟮闹欣夏昊颊?，肝腎功能不足，寒濕之邪趁機(jī)入侵，流注骨節(jié)、筋脈，日久可以化熱、化瘀、化毒，出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹、畸形甚則影響關(guān)節(jié)功能。