距離考研初試越來。抬頭看著一天天變少的倒計時，低頭看著自己還沒有復(fù)習(xí)的知識，很多同學(xué)覺得自己沒有上岸的希望了，想要放棄考研。

無論是學(xué)霸還是學(xué)渣都會有壓力，因為本身考研這個事情就很復(fù)雜，而且這個周期特別長，面對未知的未來，難免會憂慮或崩潰。而且在一年的備考戰(zhàn)線中，能保持長時間投入學(xué)習(xí)是許多人做不到的。

很多人普遍存在拖延心理：明天再做吧，反正時間還很長，明天多學(xué)習(xí)一點，等到明天……拖延是時間的竊賊，是備考中的最重要的罪惡。

準備不足的人，越容易放棄。但是你想想，假如在這時放棄了，這么久以來看的那些書，花的那些時間，就白白付出了不是嗎？考研這條路能走到這里不容易，不管你覺得自己怎么樣，請一定要再試一試。那么現(xiàn)階段，小伙伴們該如何面對壓力，克服學(xué)習(xí)方式的漏洞呢？

1、目標留有彈性

很多同學(xué)的心態(tài)問題往往是因為自己難以完成之前布置的學(xué)習(xí)目標或是進度過于緩慢。所以說，我們在安排每個月的學(xué)習(xí)任務(wù)時一定要留有彈性，不能太滿。否則多次積累下來，就會逐漸削弱本不牢靠的自信心。

2、學(xué)習(xí)重量更重質(zhì)

我們就需要擺脫對量的“攀比”，重點抓住學(xué)習(xí)的質(zhì)量，把握每一輪的復(fù)習(xí)效率，著力于最重要的任務(wù)和最核心的考點。把這些抓住了，你就會慢慢發(fā)現(xiàn)那些焦躁的不良情緒也就會離你遠去！！

3、適當(dāng)調(diào)整復(fù)習(xí)時間

你有沒有發(fā)現(xiàn)，自己背書時常常容易分心或者做題時注意力難以集中，看不進去題目呢？
這個時候，除了要關(guān)注我們的復(fù)習(xí)狀態(tài)和所使用的學(xué)習(xí)策略外。還應(yīng)當(dāng)考慮自己的身心狀態(tài)哦，建議大家盡量不要采取疲勞戰(zhàn)，讓自己的大腦疲憊應(yīng)戰(zhàn)。因為長期以往，你會發(fā)現(xiàn)自己的效率也在時間的壓榨中逐漸“陷入低迷”。

4、傾吐負能量

如果實在熬不下去了，就把心中的負能量發(fā)泄出來吧！不要一直憋在心里，那樣不會解決問題，只會積攢問題。大家可以在留言區(qū)傾訴出來~?

5、必要時可以和親友溝通

如果在后期無法自我排解那些積攢在心理上的壓力。那么及時和自己的父母好友傾吐自己的擔(dān)憂和不安是必不可少的一種調(diào)解方法～
她們是除了我們自己外最了解我們的人，也是我們在難過的時候最想要依靠的人
誰都會有崩潰的時候。崩潰完還是要咬著牙堅持啊，相信呀，總有一天你的所有努力都會有一聲“值得”。
考研是注定孤獨的旅行，路上少不了質(zhì)疑和嘲笑，但那又怎樣，哪怕遍體鱗傷也要堅持到底。希望每一個考研人最后都能有所得。