飲食記錄??

早午餐??：酸奶?蛋糕?面包

晚餐??：兩根香蕉?鳳梨?蔓越莓餅干

運(yùn)動(dòng)?????♀?：keep16.14km?200個(gè)仰臥起坐?6*2min平板支撐?馬甲線養(yǎng)成?腹肌撕裂者進(jìn)階?一組拉伸?開合跳系列

今天我來晚啦！

因?yàn)榻裉煲恢痹诮o爸爸媽媽張羅的烤面包和蛋糕，給他們送回去?？玖藘杀P蛋糕兩盤面包，顯然都不是很成功，很感動(dòng)的是，我爸媽很捧場????，說不錯(cuò)，還能烤成型，烤熟。so，心情還是不錯(cuò)的??。

明天繼續(xù)吧！

今天的運(yùn)動(dòng)也終于在這個(gè)晚上搞定啦，很舒服??

大家的留言，我剛剛都看到啦，滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)馗袆?dòng)??。

明天見?????♀?