我找到了最快煉成學霸的秘訣！
如何煉成學霸？
一、學霸的分類
- 天賦型
- 勤奮型
- 真正的定義：擁有優(yōu)秀的學習能力或技巧的人
二、學霸的能力要求
- 專注力（短期內最有效）
- 記憶力（需要長期積累）
- 速讀（練習成本大）
- 速算（練習成本大）
三、專注力
- 思維飄散： “上課一直和老師互動，不看手機不聊天”并不一定就等于上課集中，因為思維的飄散難以發(fā)現(xiàn)
- 思維飄散的危害：①效率低下（原本1個小時能完成的任務拖到三個小時才完成）②易使假努力麻痹自己（讓自己覺得自己好辛苦好努力，進一步產生懈怠休息的想法）
- 解決方法：
①正念冥想→習慣性自問：“我跑神了嗎？”（問完后不用做出任何評價，直接回到主要的學習路徑）
②設定固定的工作或者學習時段：養(yǎng)成習慣，減少進入狀態(tài)的時間
標簽：
