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【1】范曉萱：24歲的她，患上了嚴(yán)重的抑郁癥，耳朵聽不到，還差點(diǎn)失聰。沒(méi)來(lái)由地情緒低落和失眠，感到空虛，也少了喜怒哀樂(lè)，后來(lái)她決定自行停藥，情況卻變得更嚴(yán)重，不但精神錯(cuò)亂，還出現(xiàn)幻覺

【2】薛凱琪：我的病來(lái)得突然，也走得好快，好神奇地只是一年，由我兩個(gè)圈外好友輪流陪著我、鼓勵(lì)我去看醫(yī)生，每天提醒我吃藥。當(dāng)時(shí)我有兩個(gè)心理醫(yī)生，一個(gè)開藥給我，一個(gè)陪我聊天，除了醫(yī)生，還有神的幫助。

【3】周潤(rùn)發(fā)：他采取藥物治療和音樂(lè)療法相結(jié)合的方法，來(lái)治療周潤(rùn)發(fā)的重度抑郁癥，還開了一些鎮(zhèn)靜類的藥物讓他晚上服用，那一天，經(jīng)歷過(guò)無(wú)數(shù)個(gè)不眠之夜的周潤(rùn)發(fā)，在音樂(lè)聲中頭一回沉沉睡去，第一個(gè)療程結(jié)束后，周潤(rùn)發(fā)痛痛快快地哭了一場(chǎng)

【4】陳松伶：在陳松伶抑郁之時(shí)，張鐸時(shí)刻都陪伴著她，不離不棄。陳松伶無(wú)心工作時(shí)，他一邊鼓勵(lì)著她重拾生活的信心，一邊自己出去拍戲賺錢，告訴她不要壓力，他會(huì)養(yǎng)她。陳松伶說(shuō)自己待業(yè)在家近4年，不止抑郁，還覺得自己變得越來(lái)越丑，可張鐸從沒(méi)放棄過(guò)她。

【5】李蘭妮說(shuō)：“之所以寫這樣一本書，是希望利己利人。利己是痛定思痛，需要脫敏，需要想想往下該怎么活。利人是想助抑郁病人一臂之力，別放棄。我們要一起打破沉默，為自救救人而說(shuō)，為自救救人而做?！?

【6】張桐：幾個(gè)月的拍攝，給他情緒造成極大傷害，經(jīng)常失眠的張桐開始產(chǎn)生“幻聽”，他形容自己的身體里總有幾個(gè)人在打架，病情無(wú)法控制的時(shí)候，張桐想到結(jié)束生命。“第一次是用手機(jī)砸自己的頭；第二次是想跳樓，都被妻子攔下來(lái)了”

【文章非原創(chuàng)，采集自網(wǎng)絡(luò)】

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【1】

范曉萱出生于1977年中國(guó)臺(tái)灣，她媽媽在十七歲那年就生下了她，父親有重男輕女的思想，一直都很嫌棄她，范曉萱2歲的時(shí)候，父母就離婚了，范曉萱很小的時(shí)候就對(duì)音樂(lè)感興趣，年僅3歲的她就開始學(xué)鋼琴，12歲的她開始創(chuàng)作班級(jí)畢業(yè)歌曲，14歲的時(shí)候，范曉萱正式出道，成為藝人。

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18歲的時(shí)候，她發(fā)行了自己的第一張專輯，公司把她打造成“音樂(lè)小魔女”，成功的讓她收獲不少粉絲。服裝要按規(guī)定的那樣，穿的“夸張”連說(shuō)話、語(yǔ)氣都要提前醞釀好。唱完兒歌，公司又將她包裝成“玉女”形象，可愛的造型，唱著流行情歌也是滿滿的少女感。21歲那年她登上了春晚，唱了一首《健康歌》

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但是她不想再限制自己的內(nèi)心，她想做自己，做自己的音樂(lè)。她說(shuō)：“一個(gè)人，心里明明有一座火山，為什么要扮演一個(gè)賣火柴的小女孩？”脫下甜美的少女裝，換上了T恤，理了平頭，親手將包裝的可愛少女形象撕得粉碎。發(fā)行了“轉(zhuǎn)型之作”《Darling》。

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她開始瘋狂迷上刺青和穿環(huán)，身體上越來(lái)越密的刺青，以及耳朵和雙唇周圍越來(lái)越多的洞，包括那顆向夢(mèng)露致敬的“美人痣”唇環(huán)，范曉萱說(shuō)“我一直都很想在這里穿，我覺得女生嘴上有痣很漂亮，很性感。（只有）吃面條的時(shí)候我非常苦惱，面條會(huì)在舌環(huán)上打轉(zhuǎn)，怎么也吞不下去

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各大媒體更用“痛心疾首”來(lái)形容她的蛻變輿論撲面而來(lái)，將她定義為“壞女孩”人們對(duì)她“失望”至極，唱片也不被大家買賬，銷量一跌再跌，經(jīng)紀(jì)公司也放棄她，沒(méi)人愿意投資她，她也從往日的大明星跌落到小眾歌手。

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【患上抑郁癥】

她開始不喜歡這個(gè)世界，包括她自己，24歲的她，患上了嚴(yán)重的抑郁癥，耳朵聽不到，還差點(diǎn)失聰。沒(méi)來(lái)由地情緒低落和失眠，感到空虛，也少了喜怒哀樂(lè)，后來(lái)她決定自行停藥，情況卻變得更嚴(yán)重，不但精神錯(cuò)亂，還出現(xiàn)幻覺，看到小惡魔出現(xiàn)，要她一起為非作歹，一起殺人

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人生像是進(jìn)入了死胡同，什么事情都做不好，什么壞事情都找上門。覺得媽媽都不支持自己，甚至還疏遠(yuǎn)自己和戀人也無(wú)法好好相處，范曉萱經(jīng)常會(huì)吵架，試探男友到底能容忍她到什么程度。范曉萱一度想過(guò)要自殺，有一次差點(diǎn)就從20層樓上跳下去，幸好當(dāng)時(shí)的男友周俊偉及時(shí)把她抱住，她才沒(méi)有把這個(gè)可怕的想法付之于現(xiàn)實(shí)。

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范曉萱把自己患抑郁癥期間寫的日記出版成一本名為《亂寫》的書

★別再叫我自己控制！事情真的沒(méi)有那么簡(jiǎn)單

★是！我有憂郁癥，我想過(guò)要治好，要吃藥

是??！吃藥真的會(huì)沒(méi)有那么糟，

問(wèn)題是，為什么要快樂(lè)？要那么快樂(lè)干么？

我不要任何的治療及藥，醫(yī)不好的，我也不要醫(yī)，

會(huì)快樂(lè)是很不正常的，對(duì)我，在這不快樂(lè)的世界里

被弄成很快樂(lè)是很奇怪的事，真的很不合理

★我對(duì)你兇一點(diǎn)，你就對(duì)我好一點(diǎn)，談戀愛為何非要像跳恰??？　

★當(dāng)我哭的時(shí)候，其實(shí)你說(shuō)什么都于事無(wú)補(bǔ)了

因?yàn)樾囊呀?jīng)徹底地碎了，我只能靠自己的力量撫平

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【重獲新生】

在范曉萱抑郁的五年時(shí)間里，男友周俊偉一直陪著她同時(shí)也有醫(yī)生的治療和家人朋友的開解，借由寫歌和寫日記來(lái)抒發(fā)情緒，成功地走過(guò)那段黑色歲月范曉萱怕冷，每天睡前周俊偉都要用吹風(fēng)機(jī)把被子吹暖和，讓她可以溫暖入睡。范曉萱有時(shí)情緒低落到想自殺，他就藏起來(lái)家里的所有的刀具。

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面對(duì)每天脾氣越來(lái)越差的范曉萱，他甚至推掉了所有的工作，陪伴她。包容她所有的暴躁和無(wú)理取鬧。令人唏噓不已的是，如今范曉萱的病好了，她和男友周俊偉也分手了。范曉萱表示兩人分手的原因只因?yàn)樽约翰幌朐俚⒄`周俊偉這么好的一個(gè)人

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現(xiàn)在的她，是一家獨(dú)立唱片公司的老板，也是“100%”樂(lè)隊(duì)的主唱。對(duì)音樂(lè)，從來(lái)不為迎合大家而創(chuàng)作，銷量更不是她看重。她說(shuō)，她只要有一批有緣的歌迷，只要他們懂她的音樂(lè)就夠了。

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“我小眾，并不代表我不存在?！?/p>

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2019年，她和好姐妹一起錄制了真人秀《我們是真正的朋友》她活力滿滿，皮膚精致，衣著青春42歲的人看起來(lái)就和24歲一樣那些曾經(jīng)真正被她音樂(lè)打動(dòng)的人們，并不會(huì)在意她外形還是不是主流化。愛她，只因?yàn)樗欠稌暂?。她說(shuō)，別人喜不喜歡你，你都要繼續(xù)生活。

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【2】

薛凱琪，1981年出生于香港，畢業(yè)于香港城市大學(xué)自帶一種日系女孩的清純可愛，臉龐上的美人痣更是給她增加特色。22歲時(shí)，加入華納唱片，從此進(jìn)入娛樂(lè)圈23歲時(shí)，發(fā)行第一張個(gè)人唱片《F Debut》。24歲時(shí)和成龍的兒子房祖名一起拍了一部愛情電影《早熟》。期間傳出和房祖名的戀愛緋聞，帶來(lái)了很多關(guān)注度

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之后幾年，電影、電視劇以及唱歌多方面發(fā)展，工作量一直非常的大，再加上與圈外男友分手，包括自身性格比較壓抑，家庭里的各種問(wèn)題拍攝電影《人間喜劇》時(shí)，開始出現(xiàn)抑郁癥狀

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她說(shuō)：其實(shí)當(dāng)時(shí)我的思維已經(jīng)不正常，但我不知道自己有病，好怕外出，真的很瘋狂，不但失眠、吃不下，還很怕人群、回家時(shí)會(huì)尖叫、常?？蓿?strong>不停有自殺念頭。那時(shí)我考慮過(guò)很多種尋死方法，想快點(diǎn)完成拍攝后便自殺。

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越來(lái)越瘦，一日吃半個(gè)方便面就飽了，整天都想死，開始玩割手，因?yàn)橛X得心里面有好多見不到的痛，每天都有好多種死的想法。因?yàn)橐稽c(diǎn)小事和媽媽吵架，和媽媽說(shuō)“我不可以和你住在一起”把媽媽趕出去住，甚至不知道她的去向。那個(gè)時(shí)候心里就一個(gè)想法“我覺得我是最慘的，我才不管你怎樣”

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每晚要連吃三只強(qiáng)勁的安眠藥才可以入睡，有一晚我覺得好絕望，哭到崩潰，感到一股好大的力量推著我去自殺，為了下決心，我就跟自己講：“不可以了，你今晚一定要死?！钡詈蠖紱](méi)死成，因?yàn)槲矣X得抑郁癥是自私病，但我還有一顆不自私的心，想到我死了，爸爸媽媽會(huì)好傷心的，又會(huì)連累在拍的戲爛尾虧錢。

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當(dāng)時(shí)自殺的念頭好強(qiáng)烈，連自己都覺得好害怕，第一次意識(shí)到自己有病，第一次決定將秘密告訴別人，就哭著打電話告訴方大同：“我想自殺，你是否可以停止我這么瘋狂的行為？”方大同冷靜地跟薛凱琪分析聊天，“每個(gè)人都會(huì)有不開心，尤其是娛樂(lè)圈壓力大，當(dāng)時(shí)盡量開解她，說(shuō)話特別小心，知道她那個(gè)時(shí)候好情緒化，小小事情都會(huì)敏感。”

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【重獲新生】

我的病來(lái)得突然，也走得好快，好神奇地只是一年，由我兩個(gè)圈外好友輪流陪著我、鼓勵(lì)我去看醫(yī)生，每天提醒我吃藥。當(dāng)時(shí)我有兩個(gè)心理醫(yī)生，一個(gè)開藥給我，一個(gè)陪我聊天，除了醫(yī)生，還有神的幫助。

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她透過(guò)教會(huì)朋友認(rèn)識(shí)了一對(duì)新加坡基督徒夫婦，帶領(lǐng)我祈禱，由心底原諒所有傷害過(guò)我的人，「如果有人曾深深傷害你，還無(wú)可避免要經(jīng)常見面，每次提到他或見到他，那種傷痛不會(huì)容易消失，但當(dāng)我向神承諾，把這些感覺完全放下時(shí)，內(nèi)里好像有股能力，叫我以不一樣的態(tài)度來(lái)面對(duì)傷害過(guò)我的人。慢慢當(dāng)我再見到那些傷害我的人，我再也感受不到那種痛，也不再覺得自己是受害者，他們不能再挑動(dòng)我的情緒?！?

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但是最難的是原諒自己，真的很難做到在那兩年抑郁癥中，想去自殺的，想要傷害自己的其實(shí)都是我自己的選擇，我令父母十分擔(dān)心。我容許自己相信（我是最慘的），我把自己困在受害者的身份中，封閉了自己的心靈和思想」那對(duì)基督徒夫婦跟薛凱琪說(shuō)，無(wú)論兒女做錯(cuò)了什么事，父母一定會(huì)原諒他，神也一樣，祂既然原諒我們，為什么我們不放過(guò)自己呢？于是我慢慢學(xué)習(xí)接受自己的過(guò)去，圣經(jīng)上說(shuō)：「喜樂(lè)的心乃是良藥；憂傷的靈使骨枯乾?！?/p>

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【3】

2006年3月，周潤(rùn)發(fā)在北京拍攝《滿城盡帶黃金甲》，借此機(jī)會(huì)，《家庭》雜志特約記者對(duì)他進(jìn)行專訪，發(fā)哥敞開心靈，談起了困擾自己許久的抑郁癥，關(guān)于患上抑郁癥的原因，他認(rèn)為有兩點(diǎn)

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1自己一直在忙，突然停下來(lái)沒(méi)事做，腦子會(huì)亂想

2好友張國(guó)榮、梅艷芳前兩年走了，讓他感覺很壓抑

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2005年2月，拍完《加勒比海盜3》后，他出現(xiàn)種種反常，沒(méi)胃口，失眠，喜怒無(wú)常，每晚都要靠安眠藥才能睡幾個(gè)小時(shí)，一向溫柔的他變得暴躁易怒，看妻子不順眼，動(dòng)不動(dòng)就指責(zé)她，說(shuō)她愛嘮叨，做的飯菜不好吃

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失眠的周潤(rùn)發(fā)對(duì)安眠藥產(chǎn)生了抗藥性，因?yàn)樗卟缓茫念^發(fā)開始脫落，經(jīng)常頭痛欲裂，無(wú)法控制時(shí)，他就拼命把頭往墻上撞，嚴(yán)重的抑郁癥讓周潤(rùn)發(fā)生不如死，病情發(fā)作時(shí)，他在家里坐立不安，把東西扔得到處都是，陳薈蓮過(guò)去拉他，他也控制不住地把她推倒……即使如此，周潤(rùn)發(fā)仍然不承認(rèn)自己患了抑郁癥，更不愿意去看心理醫(yī)生。陳薈蓮只得自己去醫(yī)院里開了一些控制抑郁癥的藥物回來(lái)

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陳薈蓮把這些告訴丈夫：“你患上了抑郁癥。但這并不可怕，圈子里好多人都有這種病，只要堅(jiān)持治療，是可以康復(fù)的?！?strong>但是周潤(rùn)發(fā)一點(diǎn)也聽不進(jìn)去，“抑郁癥?真好笑，我怎么會(huì)得這種病?我告訴你，我是累的，心理正常得很!”

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他一直不接受自己有病，也不愿治療覺得自己就是累了，休息下，換個(gè)心情就好。妻子陳薈蓮每次勸他去治療，他都會(huì)發(fā)火。妻子去醫(yī)院開了抗抑郁藥物回來(lái)，想讓丈夫服用，但是被他全部扔進(jìn)垃圾桶。每次他抑郁癥發(fā)作的時(shí)候，陳薈蓮都會(huì)勸他吃藥但是周潤(rùn)發(fā)很抗拒，大聲斥責(zé)她：“你別來(lái)煩我!如果你看我不順眼，我們就離婚!”

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情緒惡劣的周潤(rùn)發(fā)為了躲開妻子，在書房里安了一張床，和妻子分開睡擔(dān)心丈夫發(fā)生意外，陳薈蓮?fù)砩喜桓宜X，搬來(lái)一把躺椅，守在書房外一天深夜，陳薈蓮聽到窗戶打開的聲音她趕緊起身，慌忙沖進(jìn)書房看到丈夫坐在窗臺(tái)上，雙眼望著黑夜陳薈蓮一把拉住丈夫，周潤(rùn)發(fā)不停地說(shuō)“我太痛苦了，不想活了……”

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陳薈蓮好說(shuō)歹說(shuō)，終于把丈夫勸上了床，這一夜她在丈夫的床邊守著，不敢合眼第二天，陳薈蓮再次勸說(shuō)丈夫：“你去看醫(yī)生吧，再這樣下去，你不僅會(huì)毀了自己，也會(huì)毀了這個(gè)家!”但是周潤(rùn)發(fā)態(tài)度堅(jiān)決，還是不肯看醫(yī)生一口咬定，我沒(méi)病，我就是累了，休息下就好。

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【接受治療】

走投無(wú)路的陳薈蓮，只能向婆婆求助，把周潤(rùn)發(fā)的病情全部告訴婆婆，婆媳兩人一起做周潤(rùn)發(fā)的思想工作，周潤(rùn)發(fā)是個(gè)孝子，母親的眼淚打動(dòng)了他，他終于答應(yīng)去看心理醫(yī)生，夫妻兩人找到了香港著名的心理醫(yī)生鄧教授，鄧教授在檢查完周潤(rùn)發(fā)后說(shuō)，“你簡(jiǎn)直抑郁成災(zāi)了，再不接受治療，后果不堪設(shè)想?！?/strong>

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他采取藥物治療和音樂(lè)療法相結(jié)合的方法，來(lái)治療周潤(rùn)發(fā)的重度抑郁癥，還開了一些鎮(zhèn)靜類的藥物讓他晚上服用，那一天，經(jīng)歷過(guò)無(wú)數(shù)個(gè)不眠之夜的周潤(rùn)發(fā)，在音樂(lè)聲中頭一回沉沉睡去，第一個(gè)療程結(jié)束后，周潤(rùn)發(fā)痛痛快快地哭了一場(chǎng)，抑郁的心情得到了宣泄，三個(gè)療程過(guò)去，以前幾乎徹夜難眠的周潤(rùn)發(fā)可以睡三四個(gè)小時(shí)，鄧教授告訴陳薈蓮，想要治好抑郁癥，光靠藥物是不夠的，還需要家人的理解支持，要用細(xì)水長(zhǎng)流的愛來(lái)?yè)嵛克男撵`，

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多年來(lái)，周潤(rùn)發(fā)到處拍戲，生活過(guò)得很枯燥，治病那段時(shí)間，陳薈蓮一直沒(méi)讓丈夫接戲，雖然周潤(rùn)發(fā)感到很不習(xí)慣，吵著要去拍戲，但陳薈蓮不管他發(fā)多大脾氣，都溫和地勸導(dǎo)他，陳薈蓮會(huì)挽著丈夫的手去海邊漫步，回憶起他們戀愛時(shí)的事，周潤(rùn)發(fā)半年多以來(lái)第一次笑了起來(lái)。

陳薈蓮開導(dǎo)丈夫：“你已經(jīng)很優(yōu)秀了，不要再對(duì)自己那么苛求，全世界最偉大的演員也不可能塑造的每個(gè)角色都是經(jīng)典！”陳薈蓮帶著他游覽名勝古跡，還陪著周潤(rùn)發(fā)一起去鄉(xiāng)下看農(nóng)家煙火，去福利院慰問(wèn)孤寡老人，為孤兒院的孩子捐款，周潤(rùn)發(fā)的抑郁癥在妻子陪伴下一天天減輕。

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為了讓丈夫恢復(fù)食欲，陳薈蓮決定搞裝修，正好他們有一套復(fù)式樓需要裝修，工人忙不過(guò)來(lái)的時(shí)候，陳薈蓮就讓丈夫幫忙，周潤(rùn)發(fā)和工人一起搬磚，刷墻，累得滿頭大汗，晚上周潤(rùn)發(fā)胃口大開，難得的大吃一頓，三個(gè)月的工期，周潤(rùn)發(fā)一直在“幫忙”，不僅睡得香了，飯量也大了，氣色越來(lái)越好，四個(gè)療程的治療，三個(gè)月的體力勞動(dòng)，特別是家人的一直以來(lái)的關(guān)心照顧

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【郁后重生】

現(xiàn)在的周潤(rùn)發(fā)也算是“郁后重生”，他現(xiàn)在看待抑郁癥也更加包容、接納了，不再是以前那種回避、躲避、拒絕治療的態(tài)度了，他曾公開跟媒體表示：香港有百分之七十的人都有抑郁癥，并分析說(shuō)：“因?yàn)榇蠹夜ぷ髁藥资?strong>，壓力加上身體的勞累，腦部根本沒(méi)時(shí)間好好休息，很多人怕得抑郁癥的事講出來(lái)后，會(huì)被投以異樣的眼光，因而不敢看精神科醫(yī)生，但只要正視問(wèn)題，其實(shí)抑郁癥跟傷風(fēng)感冒沒(méi)什么分別。”

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2017年，夫妻二人決定把56億身家全部捐獻(xiàn)出去，創(chuàng)立基金會(huì)，對(duì)媒體表示：“都已經(jīng)辦妥，一定會(huì)捐！”發(fā)哥經(jīng)常穿便宜的衣服，有些已經(jīng)穿了十幾年，他說(shuō)：我覺得衣服不是穿給別人看的，只要自己覺得舒服就行，所以我不會(huì)買很貴的衣服，發(fā)哥出門沒(méi)有保鏢，沒(méi)有任何排場(chǎng)，就像普通人一樣坐公交、地鐵，在香港街頭和市民合影，和小販閑聊。

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他說(shuō)：我就喜歡跟那些小販聊天，我小時(shí)候也是在這樣的環(huán)境中長(zhǎng)大的，我沒(méi)有司機(jī)也沒(méi)有助理，我的理想就是做一個(gè)快樂(lè)的普通人。不少人與我素未謀面，卻默默支持了我30年，現(xiàn)在他們只想見我3分鐘，難道也不答應(yīng)？

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【4】

1971年出生在香港的陳松伶，14歲時(shí)就一鳴驚人，參加了『葉倩文歌唱大賽』,一舉拿下冠軍寶座。后與唱片公司簽下經(jīng)紀(jì)約做兼職歌手，1995年拜師臺(tái)灣才子劉家昌繼續(xù)學(xué)音樂(lè)，藝名陳松伶就是師傅所贈(zèng)。第二年，陳松伶就主演了電影《鬼馬校園》，也因此小小的紅了一把。

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20歲不到，就成為了一個(gè)小有名氣的歌手，自幼家貧卻聰穎好學(xué)的陳松伶想先上學(xué)，等完成學(xué)業(yè)之后再來(lái)拍戲也不晚。不過(guò)，這個(gè)想法被她媽媽否決了。因?yàn)檎J(rèn)為家境不好，沒(méi)那么多錢讓她上學(xué)，為逼陳松伶放棄學(xué)業(yè)去拍戲，陳媽媽甚至用棍棒打她。

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母女二人也因此徹底鬧翻，20多年沒(méi)有再來(lái)往。陳松伶投奔干媽，并在干媽的支持下繼續(xù)上學(xué)。直到1989年，她考上香港中文大學(xué)后，才又回到娛樂(lè)圈拍戲。之后主演了《天涯歌女》《蜀山奇?zhèn)b之仙侶奇緣》……還有《笑看風(fēng)云》《天地男兒》《新上海灘》《金玉滿堂》《金裝四大才》等等。

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完成學(xué)業(yè)正式工作之后，她又搬去和兩位經(jīng)紀(jì)人Bobo和Hans一起住。失去了家人的支持，陳松伶就將朋友看得尤為重要，經(jīng)紀(jì)人更是被她當(dāng)作了自己的親人，她一直管經(jīng)紀(jì)人叫姐姐。所以她工作這么多年以來(lái)，所有銀行都是聯(lián)名戶頭，和經(jīng)紀(jì)人掛在一起。就連買了房子，她都沒(méi)有掛在自己名下！香港著名娛樂(lè)節(jié)目主持人查小欣曾說(shuō)過(guò)，陳松伶身上經(jīng)常一毛錢都沒(méi)有，買衣服什么的都要問(wèn)經(jīng)紀(jì)人拿錢。

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2005年，陳松伶終于與家人有所緩和，但還是和兩位經(jīng)紀(jì)人生活在一起。因?yàn)楣ぷ髟颍辛艘粋€(gè)新的女助理，但由于和女助理走得太近，兩位經(jīng)紀(jì)人開始懷疑陳松伶成了同性戀，和女助理在一起

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不滿陳松伶的經(jīng)紀(jì)人順勢(shì)將她趕出了家門，而且連她這么多年賺的所有財(cái)產(chǎn)積蓄也統(tǒng)統(tǒng)占為己有，不給她留一分一毫。那時(shí)的陳松伶非常崩潰，自己朝夕相處的姐妹不信任自己，這20年來(lái)所有的努力也都化為了泡影，她變得一無(wú)所有。

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就在這時(shí)，陳松伶還被檢查出患了卵巢瘤，嚴(yán)重到無(wú)法生育！如果要治療，手術(shù)費(fèi)要10萬(wàn)，被卷走了所有身家的陳松伶根本沒(méi)錢治療。后來(lái)陳松伶談起這段經(jīng)歷時(shí)，她卻說(shuō)還是不愿用“騙”字來(lái)形容經(jīng)紀(jì)人的行為。

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主持人查小欣曾在采訪陳松伶后爆料說(shuō)，陳松伶現(xiàn)在不能休息也不能治療，只有先努力工作掙錢才能做手術(shù)，手術(shù)后也只能休息幾天就繼續(xù)開工掙錢。

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不僅如此，剛剛開始重新融入家庭的陳松伶，還在這時(shí)迎來(lái)了爸爸去世的重大打擊。接連而來(lái)的挫折，讓陳松伶患上了嚴(yán)重的抑郁癥，一度想了結(jié)自己的生命。

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【抑郁癥治療】

當(dāng)張學(xué)友和他的經(jīng)紀(jì)人陳淑芬知道她的情況后，便邀請(qǐng)她參與《雪浪湖》的巡演，也因著這個(gè)巡演，陳松伶才掙回一點(diǎn)錢，攢夠了手術(shù)所需的費(fèi)用。

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“重生”后的陳松伶終于苦盡甘來(lái)，2006年拍攝《血未冷》時(shí)，認(rèn)識(shí)了現(xiàn)在的老公張鐸。就是在《我的青春誰(shuí)做主》中飾演醫(yī)生高齊的那個(gè)。說(shuō)起來(lái)，這張鐸比陳松伶還小了8歲，說(shuō)沒(méi)有顧慮不太可能。再加上陳松伶一直不想找圈內(nèi)人。所以，面對(duì)張鐸的追求，陳松伶一開始是拒絕的。

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可張鐸的一句：“我不想看見你哭，希望可以好好照顧你?！边€有一份未來(lái)40年的養(yǎng)老計(jì)劃，卻把她感動(dòng)得稀里嘩啦的。2011年兩人宣布婚訊。

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婚后兩人更是如膠似漆。甚至原本想要孩子的張鐸，因?yàn)殛愃闪婺挲g和卵巢問(wèn)題也果斷放棄生育，改為收養(yǎng)殘疾孤兒。原本這個(gè)提議被張鐸拒絕了，因?yàn)閺堣I覺得一旦領(lǐng)養(yǎng)，就要對(duì)孩子負(fù)責(zé)到底，而且還要視如己出，張鐸擔(dān)心自己做不到。

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而老婆陳松伶也不強(qiáng)求，只是帶著他到福利院，親自看望照顧那些孩子。從此讓張鐸改變了想法，踏出了收養(yǎng)的第一步。前年陳松伶復(fù)出，在《跨界歌王》的舞臺(tái)上她用一首《那個(gè)男人》，表達(dá)了對(duì)老公張鐸滿滿的愛意，令不少觀眾為之

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在陳松伶抑郁之時(shí)，張鐸時(shí)刻都陪伴著她，不離不棄。陳松伶無(wú)心工作時(shí)，他一邊鼓勵(lì)著她重拾生活的信心，一邊自己出去拍戲賺錢，告訴她不要壓力，他會(huì)養(yǎng)她。陳松伶說(shuō)自己待業(yè)在家近4年，不止抑郁，還覺得自己變得越來(lái)越丑，可張鐸從沒(méi)放棄過(guò)她。他出國(guó)工作，就帶著她去國(guó)外散心。在家，他會(huì)陪她過(guò)每一個(gè)生日。逗她開心，跟她一起玩鬧。在張鐸的陪伴下，陳松伶也終于開朗起來(lái)。

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有一次張鐸被問(wèn)到怎么還不要孩子時(shí)，他絲毫不提陳松伶曾患過(guò)卵巢瘤，只笑笑說(shuō)是他自己想要做丁克家族，“我和松松說(shuō)了，我們兩個(gè)只要身體好，就不需要養(yǎng)兒防老”。陳松伶說(shuō)，張鐸不止是她的丈夫，更是她的恩人。他照顧她，陪伴她，陪她堅(jiān)強(qiáng)振作，更給了她滿滿的安全感。

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在她抑郁癥逐漸好轉(zhuǎn)的過(guò)程中，有一天，她在書桌上看到了張鐸制定的養(yǎng)老計(jì)劃，這個(gè)養(yǎng)老計(jì)劃是可以到40年以后，他們會(huì)過(guò)著什么樣的生活。她看到之后，非常感動(dòng)，覺得自己其實(shí)有人是在真正的愛護(hù)，無(wú)論在哪里，他們都會(huì)在一起，將來(lái)無(wú)論有什么樣的變化，她都會(huì)牽著這個(gè)男人的手一直走下去。丈夫就是自己的依靠。

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【5】

李蘭妮，知名作家，深圳作家協(xié)會(huì)副主席，08年出版《曠野無(wú)人——一個(gè)抑郁癥患者的精神檔案》。從2003年到2008年，李蘭妮經(jīng)歷了抑郁癥病人必經(jīng)的發(fā)作期、平靜期、再發(fā)作期、再平靜期。

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抑郁癥一旦發(fā)作，就不是一個(gè)正常的李蘭妮，一把水果刀都能變成誘惑，她忍不住想在身上比劃，從哪兒劃開更好；還想沖到高樓邊上跳下去，因?yàn)樗?strong>乎能聽到有個(gè)聲音對(duì)她說(shuō)：跳吧，只需輕輕一跳。但生的欲望強(qiáng)烈時(shí)，她又告訴自己：蘭妮你不能死，你不能輕易放手。你要活著，還要微笑。

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飽受抑郁癥折磨五年，她已經(jīng)是久病成醫(yī)。以一個(gè)病人的親身體驗(yàn)，她現(xiàn)在可以告訴你：抑郁癥有病理、心理兩種，不是所有的抑郁癥患者都屬于想不開事的那種，有一些抑郁癥因子，來(lái)源于家族遺傳，當(dāng)然還有時(shí)代記憶。比如她自己。

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寫作當(dāng)然是在她抑郁癥的平靜期完成的，她強(qiáng)迫自己寫了160篇認(rèn)知日記，她還把以前寫的回憶性散文拿出來(lái)重新審視，在精神方面追索抑郁癥的成因。她曬日光浴、讀經(jīng)、試一切可以自救的療法，這些都被她點(diǎn)點(diǎn)滴滴記在書中。

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西方人寫的抑郁癥的書《看見紅色感覺藍(lán)色》、《不要恐懼憂郁癥》，讓她覺得分外親切。死亡的陰影就潛伏在字里行間，就是書中那一個(gè)個(gè)噩夢(mèng)。夢(mèng)如果是心靈的現(xiàn)實(shí)，蘭妮的夢(mèng)就是最好的再現(xiàn)，它們幾乎全部血腥而恐怖，卻次次清晰。

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所以寫作的過(guò)程中，她已深感：能說(shuō)出的，只是十分之一。很有可能，不能在活著的時(shí)候看到它的完成與出版了。是她的友人鼓勵(lì)她：寫十分之一，已經(jīng)了不起了。余下的十分之九，可以叫別的人寫，因?yàn)闊o(wú)數(shù)的抑郁癥患者，都太需要表達(dá)。

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【曠野無(wú)人，所有的呼叫注定得不到回應(yīng)】

這本書記錄的，就是這靈魂與身體的雙重煎熬與孤苦無(wú)依，還有一種不被理解的精神困擾——因?yàn)楸簧w上了抑郁癥的戳，人們一上來(lái)便會(huì)下結(jié)論：“她這是想不開事兒。”

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尋死覓活，人們又會(huì)來(lái)一句：“想想你的父母和孩子，你怎么忍心撒手而去?！碧m妮就是要用那些痛徹心腑的文字告訴人們，事情不是你們想得那樣。一個(gè)抑郁病人，他會(huì)有拖累親人的愧疚，還會(huì)有因病而起的自責(zé)，那些赴死的命令，于他也許是一種解脫，或者還是更大的誘惑，像張國(guó)榮的眼神一樣誘人，仿佛在說(shuō)：我們不妨來(lái)做個(gè)死亡游戲？

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李蘭妮開始有強(qiáng)迫性思維，思想停不下來(lái)每天都想著在什么地方，怎么了斷比較好，會(huì)把所有的該了斷的方法都想一遍在最難受的時(shí)候真的覺得死比活要愉快痛苦的時(shí)候，她就回到深圳來(lái)，在柜子里躲上一天，晚上一直不開燈，我就像游魂一樣，有時(shí)候一身都濕。

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而且我這頭發(fā)里頭全是汗，冰涼的。然后我就起來(lái)拿毛巾擦，或者隨便抓一個(gè)什么東西擦的時(shí)候，我就游魂一樣的在這里慢慢的走。因?yàn)橛袝r(shí)候你躺久了，起來(lái)會(huì)暈。我就扶著這個(gè)，慢慢走，慢慢走。李蘭妮告訴我們，抑郁癥發(fā)作最難受的時(shí)候，她會(huì)自己躲起來(lái)，手機(jī)電話全部關(guān)掉。

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那然后我就是第一次的時(shí)候是連續(xù)失眠兩個(gè)月以上，就是一般一兩點(diǎn)鐘，所以你就要小心的，一兩點(diǎn)鐘剛剛睡了，而且我吃四片舒樂(lè)安定，然后剛剛睡一點(diǎn)就惡夢(mèng)，然后醒來(lái)比如說(shuō)四點(diǎn)一刻準(zhǔn)時(shí)醒，醒了以后再也睡不著，然后連續(xù)兩個(gè)月，連續(xù)兩個(gè)月你就會(huì)覺得這個(gè)人要瘋了

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然后我就去要藥，要藥的時(shí)候當(dāng)時(shí)醫(yī)生居然是抑郁癥病人，他說(shuō)自己用了六年才走出來(lái)，深大北大的，深圳北大醫(yī)院的一個(gè)博士，他就跟我講，他說(shuō)你連續(xù)兩個(gè)月，我說(shuō)是，他說(shuō)那你是不是覺得什么都沒(méi)意思？我說(shuō)是

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做客《鏘鏘三人行》時(shí)，李蘭妮說(shuō)：你會(huì)強(qiáng)迫性思維，慢慢的每天你都想著在什么地方，怎么了斷比較好，我有一段時(shí)期，我會(huì)把所有的該了斷的方法都想一邊。

許子?xùn)|：但是還是沒(méi)有做，對(duì)不對(duì)？所以就是說(shuō)什么東西使得你最后還是活下來(lái)？

李蘭妮：因?yàn)槲沂腔酵?，基督徒你就?huì)覺得有一種（對(duì)自殺的排斥），就是知道我這個(gè)方面還是理智的，但是在最難受的時(shí)候真的死比活要愉快。

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【努力治療】

李蘭妮說(shuō)：“之所以寫這樣一本書，是希望利己利人。利己是痛定思痛，需要脫敏，需要想想往下該怎么活。利人是想助抑郁病人一臂之力，別放棄。我們要一起打破沉默，為自救救人而說(shuō)，為自救救人而做。”?

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李蘭妮同時(shí)也患有癌癥，癌癥和抑郁癥像魔鬼一樣侵襲著她的身體。每天她都需要服用大量的藥物來(lái)維持身體的平衡。她說(shuō)，她覺得藥比手機(jī)、比錢包還重要。

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李蘭妮說(shuō)，如今自己已經(jīng)適應(yīng)了這些藥物的反應(yīng)?？墒?，當(dāng)初剛剛服用抗抑郁藥時(shí)，她卻經(jīng)歷了難以忍受的痛苦。惡心、嘔吐，雙手顫抖，渾身長(zhǎng)疹子。還經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)幻聽幻覺。其實(shí)對(duì)于大多數(shù)抑郁癥患者來(lái)說(shuō)，最嚴(yán)重的就是會(huì)經(jīng)常想自殺。很多患者最終沒(méi)能熬過(guò)這一關(guān)，而過(guò)早的結(jié)束了自己的生命。

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醫(yī)生告訴李蘭妮，患者大腦中掌管情緒、意志、欲望情感的5－羥色胺、去甲腎上腺素、多巴胺三種神經(jīng)遞質(zhì)出現(xiàn)問(wèn)題，也可能導(dǎo)致抑郁癥。而事實(shí)上，這一切也僅僅只是某種猜測(cè)，抑郁癥至今還是人類的一個(gè)黑洞。在醫(yī)生的勸說(shuō)下，李蘭妮停下了手中的工作，并嘗試住院進(jìn)行電擊療法。醫(yī)生告訴李蘭妮，電擊療法是通過(guò)電流刺激大腦來(lái)控制精神癥狀，目前對(duì)于抑郁癥病人是一種非常有效的治療方法。

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僅剩的那點(diǎn)理智讓她翻遍書架想求救，卻發(fā)現(xiàn)沒(méi)有一本書真正講得比較接近真實(shí)?！爸灰g過(guò)來(lái)的抑郁癥中文書我?guī)缀醵伎戳耍瑤资?，看?strong>最后，只要一看到‘抑郁’兩個(gè)字我就惡心。我是看撐了?！?/strong>李蘭妮的老友、孤獨(dú)癥專家田惠平到深圳時(shí)對(duì)她說(shuō)：“我支持你死！你如果太痛苦，你就走，我祝福你！”她們當(dāng)時(shí)本來(lái)是坐著的，李蘭妮立刻上

去就握住了她的手說(shuō)：“目前為止，只有你一個(gè)人理解我已經(jīng)痛苦到了極致。這是祝福啊。”

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抑郁癥是現(xiàn)代社會(huì)中的多發(fā)病，據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，當(dāng)今全球抑郁癥發(fā)病率為10.4%。在中國(guó)，目前已有2600萬(wàn)人患有抑郁癥。許多人意識(shí)不到自己患有此病，即使意識(shí)到了，也覺得這是不可告人的不光彩的事。而李蘭妮勇敢地站出來(lái)，用文字戳挖自己的心，一個(gè)字一個(gè)字艱難地寫。

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李蘭妮告訴記者，北京、上海很早就有抑郁癥作家，但愿意把這些經(jīng)歷回憶描述出來(lái)的，幾乎沒(méi)有。她覺得，這沒(méi)有什么不可言說(shuō)的，她就是要跳出來(lái)說(shuō)，說(shuō)了就打破“疾病”這個(gè)羞辱性的符號(hào)?！皩懙阶詈笕种唬乙呀?jīng)處于瘋狂狀態(tài)。為什么還要堅(jiān)持寫下去？因?yàn)槲矣X得這是使命。

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每個(gè)人來(lái)到世上都有自己獨(dú)特的使命，我曾經(jīng)仔細(xì)考慮過(guò)，我得了癌癥，又得抑郁癥，我竟然沒(méi)有死又活過(guò)來(lái)了。老天又給了我文學(xué)表達(dá)的能力，那么我能做什么呢？可能，寫這本書就是我的使命了?！崩钐m妮認(rèn)為，人們關(guān)于精神病理、精神疾患的基本知識(shí)，不但國(guó)人，就連知識(shí)分子群體都存在諸多誤解，總有一個(gè)人要先出來(lái)發(fā)出聲音。“我可能就是那個(gè)該站出來(lái)的人吧。”?

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【6】

從法國(guó)里昂藝術(shù)戲劇學(xué)院畢業(yè)后，張桐來(lái)到了北京發(fā)展。開始時(shí)，他只是個(gè)每日跑組遞資料的群眾演員，后被《亮劍》劇組選中，憑借李云龍“貼身保鏢”魏和尚一角而走紅

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2010年，張桐接拍了一部電視劇開機(jī)第一天，正當(dāng)張桐全情投入表演的時(shí)候，導(dǎo)演將其打斷，并斥責(zé)他“不會(huì)表演、找不到感覺”整個(gè)戲拍攝下來(lái)，導(dǎo)演一直否定張桐，并且實(shí)施一系列“冷暴力”

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幾個(gè)月的拍攝，給張桐情緒造成極大傷害，經(jīng)常失眠的張桐開始產(chǎn)生“幻聽”，他形容自己的身體里總有幾個(gè)人在打架，病情無(wú)法控制的時(shí)候，張桐想到結(jié)束生命。“第一次是用手機(jī)砸自己的頭；第二次是想跳樓，都被妻子攔下來(lái)了”

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在住院、吃藥、心理醫(yī)生開導(dǎo)等一系列精神治療以及家人寸步不離的照顧下，張桐的病情開始好轉(zhuǎn)。這三年間，張桐不僅在精神上遭受了打擊，長(zhǎng)期服用含有激素的抗抑郁癥類藥物，也讓他變成了一個(gè)讓人跌破眼鏡的“大胖子”。

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經(jīng)過(guò)三年的治療，才漸漸走出陰影。在2016年出演電視劇《絕命后衛(wèi)師》，讓他獲得“第31屆中國(guó)電視劇飛天獎(jiǎng)優(yōu)秀男演員獎(jiǎng)”從而也成為中國(guó)國(guó)內(nèi)第一個(gè)80后的影帝。

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現(xiàn)在回想那段經(jīng)歷，張桐說(shuō)，“一切都過(guò)去了，當(dāng)時(shí)還年輕吧，如果換成現(xiàn)在，我想會(huì)更淡定從容很多?！薄艾F(xiàn)在懂了，人最應(yīng)該做的是完善超越自我。” “它可能就是一次精神感冒，它不是我的敵人，它會(huì)提醒我適當(dāng)?shù)耐Ｏ履_步，去放空、去關(guān)注更美好的事物。”

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作為抑郁界資深人士，崔永元曾告訴張桐：“只有善良、堅(jiān)持原則又非常聰明的人才有資格得這種病”心理學(xué)家們總結(jié)出抑郁癥易感人群的相同特征：自我要求高，經(jīng)常自?。磺楦胸S富；比較善良。一個(gè)奸猾，自私的壞人是不可能得抑郁癥的。

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其實(shí)說(shuō)實(shí)話，生病并不是你的錯(cuò)！就和感冒發(fā)燒，糖尿病，高血壓這就是個(gè)病，有病治病。這才是最正常的思維方式。抑郁癥不僅僅是心理問(wèn)題，也有生理原因。5-羥色胺（5-HT）和去甲腎上腺素（NE），這兩個(gè)東西是可以讓人感覺興奮、幸福和快樂(lè)的激素。抑郁癥的人基本上這種東西很少。

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