類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是一種慢性、消耗性的炎癥疾病，咱們?nèi)粘Ｒ欢ㄒＷC營養(yǎng)充足，對控制病情非常重要，但飲食不當(dāng)又容易影響病情，導(dǎo)致病情復(fù)發(fā)，甚至加重。很多患者關(guān)心日常該吃什么，怎么吃？該不該忌口，如何忌口？別急，今天就把什么能吃，什么不能吃，都告訴大家。

類風(fēng)濕朋友們可以吃什么？

類風(fēng)濕患者日常飲食應(yīng)該保證充足的營養(yǎng)，平常應(yīng)選用高蛋白、富含維生素及容易消化的食物，比如牛奶、蛋類、豆制品、新鮮蔬菜和水果等，都是對類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者生健康有利的。國外還有一些研究顯示，柑橘類水果和魚油，對類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的炎癥活動下降和癥狀減輕有積極的作用。我們在保證身體有充足營養(yǎng)的同時，也要注意避免肥胖，不能營養(yǎng)過剩。因?yàn)榉逝謺勾傺准?xì)胞因子增多、抗炎因子減少，容易發(fā)生炎癥，對我們病情是不利的。

類風(fēng)濕朋友們不宜吃什么？

不能吃的有兩類：

一是對病情不利的食物

你過去有吃過哪些食物之后，明顯誘發(fā)類風(fēng)濕發(fā)病的，這些應(yīng)該忌口。像有些人，他夏天吃西瓜，就可能引起發(fā)病，那之后就要注意了。

二是刺激性強(qiáng)的食物

比如生冷、油膩、辛辣的食物，尤其是急性期的病人和陰虛火旺的病人。更忌吃刺激性的食物

另外還有2類食物，類風(fēng)濕朋友注意少吃

一是高糖和高脂肪食物要少吃

一些病友本身就合并有胃腸道疾病，或者吃藥把消化系統(tǒng)吃壞了。那糖類，還有脂肪含量高的食物就要少吃，以免過食損傷脾胃。導(dǎo)致痰濕滋生，對消化系統(tǒng)更不友好。

二是高鹽食物要少吃

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎朋友，鹽的攝入量也應(yīng)該比正常人要少一些。因?yàn)辂}攝入過多，會造成鈉鹽的滯留，增加關(guān)節(jié)腫脹的程度。

溫馨提示

夏季氣溫高，此時正值“三伏”里的“中伏”，烈日高照，正是一年中最熱的時節(jié)，而三伏天是冬病夏治的最佳時間。在此期間，人體腠理疏松，經(jīng)絡(luò)氣血流通，利于藥物的滲透和吸收，藥物能通過經(jīng)絡(luò)氣血直達(dá)病處，所以，在夏季治療風(fēng)濕骨病，往往可以達(dá)到很好的效果。類風(fēng)濕患者在接受規(guī)范化的調(diào)免疫保關(guān)節(jié)治療的同時，日常生活中除了飲食，還應(yīng)該養(yǎng)護(hù)自己的關(guān)節(jié)。但是，需要咨詢主治醫(yī)生之后，再進(jìn)行相應(yīng)的關(guān)節(jié)保養(yǎng)，避免保養(yǎng)不當(dāng)加重病情。