你身上要是有三個(gè)部位鼓起來了，那你就待注意，這有可能是提示你體內(nèi)痰濕重了，而且鼓起來的地方越多，說明痰濕越嚴(yán)重！那么是哪三個(gè)地方鼓起來呢？

第一個(gè)就是眼袋

我們知道眼袋在中醫(yī)上叫做“肉輪”，它對(duì)應(yīng)的位置就是脾胃，那脾呢可以運(yùn)化水濕，調(diào)節(jié)體內(nèi)水液代謝的平衡，但是若脾虛，那么體內(nèi)就會(huì)聚集痰濕，而這時(shí)候眼袋就會(huì)鼓起來。

第二個(gè)就是腹部

腹部呢中醫(yī)認(rèn)為是人體至陰所在之所，最容易堆積痰濕的地方，所以如果說你體內(nèi)痰濕重，那么腹部就會(huì)有明顯的隆起，而且即使躺下來腹部依然會(huì)鼓脹。

第三個(gè)就是下肢

我們知道當(dāng)體內(nèi)濕氣太重，聚濕成痰，形成痰濕后，痰濕就會(huì)走竄于皮肉、經(jīng)絡(luò)之間，也就會(huì)引發(fā)下肢虛胖，浮腫，所以如果說你雙腿總是莫名其妙的浮腫，那么通常說明體內(nèi)痰濕比較重了。

以上就是痰濕重，身體三個(gè)部位會(huì)鼓起來的內(nèi)容，大家學(xué)會(huì)了嗎？那么如果說你出現(xiàn)痰濕重的情況，該怎么辦呢？就需要化痰濕，那接下來沈醫(yī)生就教你怎么化痰濕，很簡(jiǎn)單，只需要一招，從脾、腎、肺這三個(gè)臟腑入手即可。

那首先健脾

中醫(yī)講脾主運(yùn)化水液，所以脾虛運(yùn)化功能失調(diào)，就會(huì)導(dǎo)致水液聚集形成痰濕，那么這時(shí)候也就會(huì)出現(xiàn)眼袋腫，肚子大等情況，另外脾虛的人還會(huì)伴有痰多、困倦、少氣懶言、食欲不振、大便溏稀等情況，那這種呢你就可以參考參苓白術(shù)丸。

其次就是潤(rùn)肺

我們說肺為儲(chǔ)痰之器，脾所生成的痰濕，會(huì)上游于肺，存儲(chǔ)在肺中，從而導(dǎo)致肺氣受到影響，不能正常的宣發(fā)肅降，所以如果說你不光有脾虛的癥狀，還伴有咳嗽，且每次咳嗽完痰才會(huì)出來，那這種呢你就需要健脾的同時(shí)還要潤(rùn)肺止咳，通?？梢詤⒖?strong>健脾潤(rùn)肺丸。

最后就是溫腎

為什么溫腎呢？這是因?yàn)?strong>腎主水下之源，對(duì)水液有氣化蒸騰的作用，所以如果說腎陽不足，蒸騰氣化無力，那么就會(huì)聚濕成痰，形成痰濕，而且這樣的人除了以上癥狀之外，還伴有畏寒怕冷、手腳冰涼、尿頻尿急尿不盡的情況，那這種呢你就可以參考一些溫補(bǔ)腎陽、化氣行水的中成藥，像金匱腎氣丸就行。

好啦，那今天的分享到這里就結(jié)束啦，如果身體不適請(qǐng)線下找專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)用藥，喜歡的話請(qǐng)長(zhǎng)按點(diǎn)贊三秒，關(guān)注轉(zhuǎn)發(fā)收藏一下，我是中醫(yī)沈宏，我們下期再見！