生活水平逐漸提高，吃的食物種類也越來越多。隨之問題也出現(xiàn)了，在生活以及飲食上不注意就會患有各種疾病。甲狀腺是一個內(nèi)分泌器官，能控制能量的速度、制造蛋白質(zhì)，同時調(diào)節(jié)身體對其他荷爾蒙的敏感性，調(diào)節(jié)體內(nèi)的內(nèi)分泌平衡。

可能都聽說過甲狀腺腫、甲狀腺炎，甲狀腺結節(jié)沒有聽說過，甲狀腺結節(jié)是甲狀腺細胞異常增長引起的，在甲狀腺組織呈現(xiàn)團塊。大多數(shù)的甲狀腺結節(jié)是不嚴重的，不會引起其他的癥狀。

患有甲狀腺結節(jié)會出現(xiàn)什么癥狀？

甲狀腺結節(jié)是種常見病，尤其中年女性多發(fā)，是不能自愈的，一旦患有及時就醫(yī)。甲狀腺結節(jié)多由于甲狀腺腫大、甲狀腺炎等原因引發(fā)，頸部可發(fā)現(xiàn)包塊，通常B超檢查可診斷。

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1.脖子出現(xiàn)變化

甲狀腺結節(jié)在前期癥狀并不明顯，但并非無害，如果一直不管，脖子團塊腫大，導致頸部出現(xiàn)異常的加粗。在頸部變粗后，會壓迫氣管，導致呼吸困難、吞咽困難等癥狀。長此以往結節(jié)惡化，結節(jié)增大疼痛，轉(zhuǎn)變?yōu)橥砥诰屯砹恕?/p>

所以如果要檢查自己是否患有甲狀腺結節(jié)，可以觀察頸部兩側(cè)是否對稱。如果不對稱一邊有包塊出現(xiàn)，那就有可能甲狀腺結節(jié)出現(xiàn)了。

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2.情緒出現(xiàn)變化

甲狀腺結節(jié)患者容易出現(xiàn)情緒起伏大的情況，喉嚨疼痛，說話的時候時候就會受到影響，情緒就會低落。甲狀腺結節(jié)對激素分泌造成影響，患者會出現(xiàn)情緒不受控制，容易發(fā)脾氣，暴躁。頸部出現(xiàn)腫塊，還會煩躁不安。

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3.體重出現(xiàn)變化

患有甲狀腺結節(jié)，會破壞甲狀腺激素分泌，然后會導致患者體重出現(xiàn)波動。如果甲狀腺激素分泌過多，新陳代謝就會加速，出現(xiàn)食欲增加、但體重減少的情況；如果甲狀腺分泌過少，新陳代謝會減慢，出現(xiàn)食欲減少，但體重增加的情況。

用好3個方法，結節(jié)興許慢慢消失

想讓甲狀腺結節(jié)消失，要先確認自己的結節(jié)類型。惡性的結節(jié)需要手術治療切除，然后需要定期服藥。良性的結節(jié)，脖子沒有出現(xiàn)明顯的變化，但有疼痛感，需要定期復查，防止出現(xiàn)異常增大或癌變的情況。

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1. 少吃辛辣的食物

有的人吃飯沒有辣的食物吃不下去，長期吃辣的食物對患有甲狀腺結節(jié)的患者來說是不好的，它會影響身體的內(nèi)分泌，從而引起結節(jié)增大。所以平時甲狀腺結節(jié)患者要少吃或者是不吃刺激性的食物，減少對甲狀腺的刺激，對結節(jié)變小是有幫助的。

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2.要學會控制自己的情緒

甲狀腺結節(jié)由于病癥的影響會出現(xiàn)情緒起伏的情況，會出現(xiàn)暴躁、不安的情況。尤其是不能生氣和壓抑，不利于身體恢復。要學會調(diào)節(jié)自己的情緒，愛惜自己，可以培養(yǎng)自己的一些興趣愛好，這樣可以轉(zhuǎn)移自己的注意力。在做這些事情的時候，享受其中的樂趣，從而避免情緒起伏大。平時也可以經(jīng)常出去走走，欣賞外面的風景。這樣可以放松自己的心情，從而緩解自己的壓力，對病情好轉(zhuǎn)有效。

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3.定期檢查

定期檢查對甲狀腺患者是非常重要的，隨時了解結節(jié)的情況，醫(yī)生的治療方案來調(diào)理，有利于病情的恢復。如果甲狀腺結節(jié)嚴重后期做手術，也需要定期的復查。防止因為不必要的失誤，造成病情加重。因此要養(yǎng)成定期去醫(yī)院檢查的習慣，有利于預防甲狀腺結節(jié)病癥發(fā)生變化，比如說查看是否轉(zhuǎn)為惡性、甲狀腺腫是否發(fā)生病變等，有效減緩病情。