兒童眼睛的屈光度有多大算是近視？很多父母弄不明白這個大問題。

有人說：兒童在觀察視力表時可以清楚地看到1.0或更高的視力表是正常現(xiàn)象。其實不然，兒童正常視力范圍在各年齡段之間存在著差別。今天就一起來看看吧！

一、不同年齡組，兒童視力范圍不同

兒童視力發(fā)展，從遠視到正視一般都需要等兒童6歲后，才會看清楚1.0或更高，在這之前沒有達到1.0標準，屬于正?，F(xiàn)象。

通常情況下，三歲以上兒童，在使用視力表進行視力檢查時，通?？梢暦秶鷷饾u擴大。

若兒童處于相應年齡階段的下限值以下或兩眼視力相差大于視力表的兩行時，視力可發(fā)生異常，應立即到專業(yè)眼視光機構進行檢查。

父母還可通過對孩子日常成績的觀察判斷其視力有無異常。例如當出現(xiàn)以下表現(xiàn)的時候就應該及時地帶著孩子進行視力檢測：

1、1歲以后仍有“斗雞眼”；

2、在觀察物體時出現(xiàn)瞇眼或者偏斜；

3、抓，撿物品比較費勁；

4、瞳孔泛白。

二、預防兒童近視4種方法

雖然，近視的產(chǎn)生與遺傳有關，但是良好的看近用眼習慣，看近用眼和看遠用眼交替使用，控制看近用眼的時間長度，保證戶外充足時間及充足睡眠等，同樣可以很好的防止近視的產(chǎn)生及發(fā)展。

（1）控制看近的用眼時長

一定要避免長時間看近用眼，在近距離用眼（40-50cm）時，盡量做到每用眼20分鐘后再看6米遠的地方休息20秒。留意近距離用眼的內容不只是手機和平板之類的電子屏幕，還有看繪本，書寫和繪畫這幾項活動。

此外，睡眠要充足，讓眼睛得到充分休息，以保護視力。

（2）加大戶外活動

研究證明，適當增加孩子每天戶外活動時間（每天保證2小時以上），對預防近視有很大幫助。

因為，在陽光照射下會刺激眼睛放出多巴胺，多巴胺能抑制眼軸的拉長，進而防止近視發(fā)生、發(fā)展。

（3）補充眼部需要的營養(yǎng)素

例如葉黃素，花青素，玉米黃酯，維生素A，維生素B，這些營養(yǎng)素對于眼睛視力健康來說，都是有很大幫助的。

擔心兒童視力問題的人可在日常生活中多注意補充眼部營養(yǎng)素是有意義的。

（4）將看近用眼變成望遠狀態(tài)

近視形成的最重要的原因是由于長期看近用眼過多引起視疲勞所致。

加大看近和看遠的交替用眼、重視視遠鍛煉、減輕視疲勞、愛護眼睛衛(wèi)生等措施可自我保護近視。

在目前的教育環(huán)境中，兒童學習壓力非常大，上網(wǎng)課，閱讀和書寫，收看電視和手機等都屬看近用眼現(xiàn)象，這也是導致兒童青少年近視發(fā)病率高的一個重要原因。

延長望遠時間、改善視疲勞、科學合理地使用眼睛、維護視力健康是追本求源保護近視發(fā)生、防控的理想途徑。

如果孩子已經(jīng)近視了，家長可以做的就是，在18歲之前，讓孩子的視力控制好，讓近視增長得慢一些。等孩子成年后，可以帶孩子到專業(yè)的眼科醫(yī)院，做近視矯正手術。