現(xiàn)代社會飼養(yǎng)寵物的人越來越多。有研究表明，擁有寵物的人比沒有寵物的人會健康和快樂得多，飼養(yǎng)寵物特別是對孩子、老人以及獨居者來說尤為有益，寵物在社會生活中發(fā)揮的作用也越來越大。今天普安特給大家科普一下飼養(yǎng)寵物對我們的身心健康有哪些積極影響吧。

1.?減少過敏，增強免疫力

英國華威大學的一份報告認為，養(yǎng)寵物對兒童的健康有益。該報告認為，許多家庭不敢養(yǎng)寵物，害怕會得哮喘病。其實兒童多和貓狗接觸，不但不會引發(fā)哮喘，反而能防止染上這種病。他們通過觀察2500名兒童從出生到七八歲時的情況，發(fā)現(xiàn)越是從小和寵物混在一堆兒的兒童，感染哮喘和花粉過敏的幾率越低。另外，養(yǎng)寵物的兒童更愿意和寵物一起多活動，無形中鍛煉了身體，心臟機能會更強健，免疫系統(tǒng)功能更強大。

2.?促進身體鍛煉

特別是對于養(yǎng)狗人來說，養(yǎng)狗可以成為鍛煉身體的一大動機。寵物狗需要一天遛它們好幾次，遛狗不僅可以增加身體鍛煉，還能呼吸到戶外的新鮮空氣和享受陽光。

3.?提供人與人相互交流的機會　　

寵物可以促進人與人之間適當?shù)纳缃唬?，帶著寵物出去散步時，與不認識的人也能聊上幾句；即使是性格內向的人，談起愛寵也會滔滔不絕;哪怕是在陌生人之間，關于寵物的話題也能迅速建立起親近和信任感，寵物在不知不覺中為人類增加社交機會。

4.?增強自信，緩解精神壓力

寵物可以緩解人們在緊張工作和生活中所產(chǎn)生的精神壓力，使人的身體及心理健康得到改善和加強。一些獨居者、婚姻破裂者等，由于缺乏社交活動，找不到傾訴對象，常常情緒低落，失去自信。同時人是需要付出感情，與別人有情緒互動的，可是在日常生活中，人與人之間的信任不易建立，而寵物對人類的反應是最自然和真誠的，使人產(chǎn)生安全感。

研究顯示，對于一些性格異常，尤其是自閉癥患者，他們常忽略別人的感受，但通過與動物相處，則可引導他們如何跟人相處。

5.?有利于“空巢”老人的身心健康

隨著社會生活節(jié)奏的加快，多數(shù)年輕人都忙于工作，卻沒有更多的閑暇時間陪伴老人，時間一久自然讓老人們感到孤獨和寂寞。由此派生出各種身心疾病，例如，抑郁、焦慮、失眠等。

而寵物可以給空巢的老人帶來更多的活力，使生活更加愉快，特別是在缺乏親人相伴時，寵物帶來的這種感情依托有助于改善主人的心理和精神健康。

另外研究發(fā)現(xiàn)，老年人需求醫(yī)療服務的頻率與心理壓力有關，有寵物陪伴的老人會更愉快，同時壽命會更長，心臟病發(fā)作時幸存的可能性大于無寵物陪伴的老人。并且撫摸寵物有助于降低血壓，同時也有助于慢性病人的治療和殘疾人康復，縮短他們康復的時間。

普安特總結：在社會壓力之下，寵物對人的身心健康所發(fā)揮的作用越來越大。如果你感到身體和心理快要承受不住生活的重壓時，可以嘗試飼養(yǎng)寵物，這或許會帶來意外好的效果。