運(yùn)動(dòng)

鄭多燕小紅帽 30min

俯臥撐 3個(gè)

平板支撐 15s

跳繩 100個(gè)

身體

身高：165cm

體重：73.5kg（早晨空腹）

BMI：26.99

腰圍：82cm

臀圍：104cm

飲食

辛香匯：金手指，水煮肉片，一份米飯（沒吃完，打包）

一瓶芬達(dá)

一瓶果粒橙

一個(gè)蛋黃派