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? ?對了，兄弟，你為什么喜歡練這個呢？身旁的這個老兄很自然的問了我這個問題 哈 就是喜歡這個運動 喜歡他的熱血和真實。你呢？這時我才仔細的打量起來他 身高體重還有身材各方面均比我差很多 雖然都是第一天來，但是在剛開始的準備活動上，他的體能就已經(jīng)跟不上了。算了吧？還是別先入為主了。因為我遭受了校園暴力 所以想學(xué)這個，讓我自己更加強大 不過 如果我單純的說我喜歡的話，恐怕你也不一定能完全相信，我想學(xué)因為我喜歡這個運動，和你一樣。共同努力吧！為了所熱愛的。就這樣，我認識了我未來一段時間共同訓(xùn)練的隊友 。話說你多大了？我的隊友回答到20 大專實習(xí)期過來學(xué)學(xué) 你多大了哥？我下意識愣了一下 我23 專升本畢業(yè) 因為明年12月份考研，所以今年在家? 那以后有不明白的地方多多請教了 我模仿著明日方舟陳的語音，說了一句：沒問題? 哈哈 用這樣的結(jié)尾結(jié)束了這五分鐘的課間休息?

? 我輕輕地站了起來，走到了鏡子前面，按照之前第一節(jié)課講的那樣擺好姿勢 正對著鏡子 將雙腳與肩同寬 ?向前上一只腳的距離 之后逆時針旋轉(zhuǎn)45度，感受你的重心 在你的雙腳之間 上身微微的彎曲不能完全挺直 右手內(nèi)扣貼緊臉頰 左手的大拇指握在食指第一和第二關(guān)節(jié)的側(cè)面 高度保證你的視線能夠高出你的拳頭，3到4厘米 距離差不多2拳的距離 一定要注意你的視線，不能完全被你的拳頭遮擋，到時候配戴拳擊手套的時候，你的視線會因為現(xiàn)在的壞習(xí)慣而受到巨大的影響，如果高度過高 教練又重新強調(diào)了這些，在第一節(jié)課已經(jīng)告訴了我的內(nèi)容 腳再稍稍往外偏一點，別偏太多 ！教練用他的腳抵住我的后腳 這時我才意識到我的腳不夠45 簡單的調(diào)整了一下拳頭的姿勢 就這樣開始對著鏡子擺10分鐘?

? 與此同時和我一起學(xué)的小伙伴就在我的邊上一起擺動作 心里想著這個過程估計會挺無聊的，但是也是最基礎(chǔ)的 就得這樣?。幼鲾[的不錯，繼續(xù)堅持！ 教練一邊看著再進行基礎(chǔ)動作訓(xùn)練的學(xué)員，一邊喊道對著我們這里 你把拳頭再拿高點 這個時候我下意識的提高我的左臂 沒說你 說邊上人好的，我知道了，教練 就這樣，第一個十分鐘就這么過去了10鐘之后，自己活動活動動作。僵硬了就不標準 你們成年人我不會過多要求硬性時間 自己調(diào)整休息 但是別太過分了！我們兩個異口同聲的答道沒問題 就這樣再走了兩圈之后，繼續(xù)回到鏡子前

? ?同樣的姿勢，同樣的動作，但是小毛病依然漏洞百出 現(xiàn)在沒叫你站軍姿呢!你把腰稍稍彎下去點！小侯 這個時候我才意識到我的上身又挺直了 另外，我的前腳好像也歪了 在教練的提醒下，我自己低頭重新整理了一下動作 右邊的 你倆一個問題 另外，你的手拿的太低了，是胳膊沒勁兒了嗎？如果是的話，你再緩一緩 他掃了我一眼，看到我依然在這里擺動作 努力的把胳膊又抬高了 然而等我過了一小會兒，瞟了他一眼的時候，他的胳膊又放低了……估計又得被說了? 果不其然 你的右手太低了，再往上拿點 小侯 這時候我才注意到我自己的右手已經(jīng)滑到了下巴位置??我默默的抬高了我的右手 就這樣，又一個十分鐘過去了

? ?在接下來的一個小時20分鐘的訓(xùn)練里面 一共休息了十分鐘時間 剩下的時間就是對著鏡子擺姿勢，挑動作 每一次都有不同的問題 不過訓(xùn)練練的不就是這個嗎？就得不斷的堅持，不斷的訓(xùn)練 在擺動作，堅持了一個小時之后 我的教練靜靜的走了過來 輕輕的用手拍了一下，結(jié)果我整個人就向右側(cè)摔了過去?

? 知道自己哪有問題嗎？兩腳成一條直線了 另外，你得休息五分鐘了 第一天來能堅持到這樣非常不錯 小劉 你的手臂位置太低了 這時我教練也擺好了格斗式現(xiàn)在小劉面前 打出了后手拳 如果你要是不注意防守的話，我這個拳頭是直接打在你的臉頰上 這就是我為什么要求你把你的右手始終放在臉頰上 這時他才把手拿起來 教練輕輕地打了過去 這就是為啥我要求你一定要把手拿起來，你這種掉手的行為很危險！

? ?好了 今天的時間到了。下次上課在9月11日提前祝你中秋快樂！謝謝教練！我們四個人一起說到 就這樣 我的第一次拳擊課結(jié)束了 換好了衣服 就這樣 走下了樓?

? ?外面開始狂風(fēng)暴雨加閃電 這破天兒啊，動不動就大暴雨 我自言自語 同時打開車門，疲憊的坐在車里 嘴上說著不累，但是我是真的累呀！這時候，看著小劉打傘在邊上等車 下這么大雨 一起回去吧 正好我一個人無聊的 我搖下車窗，對著小劉說道 可以嗎哥？我說當(dāng)然可以?。∫簧宪?小劉說到，哥你的身體素質(zhì)挺不錯的 我后來都沒勁兒了 看你還能堅持住 哈哈，都是硬撐著罷了 我也沒有力氣了 你做的也挺好的 堅持到尾從頭 而且挺認真的 我像我似的，擺動作的時候腦子會胡思亂想 哈哈 我腦子里也想了一堆，有的沒的? 就這樣一邊聊著，一邊向前走 總比我一個人開車回家有意思啊！哥，也是因為今天下大雨，以后我可不好意思蹭你車了 這樣吧，你告訴我多少錢 要是以后我懶得打車了，就直接坐你車了 我打車的時候十塊 也給你十塊錢吧！ 沒問題！

? ?到家的時候，暴雨還在下著 我的第一次訓(xùn)練也畫上一個完美的句號?；丶覔Q上睡覺用的衣服 對著鏡子看著自己的身材 還是得繼續(xù)練??！現(xiàn)在這身材還不行 畢竟想要光膀子打拳帥氣就得有點肌肉? 我自言自語道 洗個澡，喝口蛋白粉? 再看看方舟的最新活動 就這樣結(jié)束了，我的第一天訓(xùn)練 很疲憊 但是這意味著我終于真正的為了我熱愛的開始進行努力和付出了 加油吧 隨后，我便進入了沉沉的夢鄉(xiāng)

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