復(fù)盤周期：2022年2月25日-2022年3月26日

關(guān)鍵字：春游、帶娃、閱讀、改變

開心的事：畢業(yè)10年的群重新聯(lián)系起來和多年不見的大學(xué)同學(xué)見面。

經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)：1.保護(hù)好自己，這世界上沒有人自己更重要，愛護(hù)自己。

2.拒絕掉了工作上的一些雜事，寶寶也要上幼兒園，現(xiàn)在時(shí)間上比較充裕，適量的擴(kuò)大人際關(guān)系，可以結(jié)交一些新的朋友。

一.家庭:

好的方面:

1.每個(gè)周帶寶寶去一次圖書館。

2.每周周末有都陪小寶貝，天氣好的時(shí)候帶他嘗試新東西，帶他看蒲公英，看鵝，劃船，看花，……認(rèn)識(shí)新的朋友，感受春天。

3.語氣平緩關(guān)心爸爸媽媽、公公婆婆，在不違背自己意愿的情況下，適量滿足他們的需求。

4.盡自己能做到的緩解妹妹孕期焦慮。

5.管好自己，重視自己。

不好的方面:

1.對(duì)婚姻不報(bào)任何期待，也沒有了溝通的動(dòng)力。

二.目標(biāo):CPA23小時(shí)、每天閱讀

好的方面:

1.可以適當(dāng)安排自己的工作，上班的時(shí)候可以抽一點(diǎn)時(shí)間備考。

2.自從看完《微習(xí)慣》，日常的喜歡也有微妙變化，能堅(jiān)持每天閱讀。

不好方面:

1.這個(gè)月相對(duì)不忙，上班的時(shí)間很多都浪費(fèi)掉了，好多時(shí)候什么都沒做，還把應(yīng)該做的事情堆了起來。

2.還是時(shí)間沒有充分利用，周末都在外面玩，學(xué)習(xí)的時(shí)間減少。

三、工作:

好的方面:

1.只做自己要做的事。

2.對(duì)自己份內(nèi)工作精細(xì)，認(rèn)真。

3.多和領(lǐng)導(dǎo)溝通。

不好方面:

1.把早該做完的工作一拖再拖，到現(xiàn)在后勤賬還沒報(bào)。

2.關(guān)心他人。

四、理財(cái):

好的方面:

1.單位和個(gè)人支出都有記錄明細(xì)賬。

不好方面:

1.工資收入太少，3月全部工資都用完。

五、生活習(xí)慣

好的方面:

1.幾乎能做到早睡早起。

2.每周2次舞蹈課。

3.沒有舞蹈課的時(shí)候練瑜伽和減脂操，每一項(xiàng)練完身體上都有很大的愉悅感。

4.從書上.b站.網(wǎng)課上讀到好的內(nèi)容用本子記錄下來。

不好方面:

1.晚上學(xué)完后刷手機(jī)，導(dǎo)致睡覺有點(diǎn)晚。

2.還是要減少刷手機(jī)時(shí)間。

下個(gè)月要改進(jìn)的地方

1.愛自己，提升自己放在第一位。

2.陪伴寶寶時(shí)候更關(guān)注。

3. 和家人說話的語氣更溫和。

4.投入的學(xué)習(xí)時(shí)間更長(zhǎng)，4月最少要達(dá)到40小時(shí)。

5. 記錄生活、心情和有意義的事情。

6. 閱讀，閱讀，養(yǎng)成閱讀習(xí)慣。

7.減少手機(jī)干擾。

8. 增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)量。

9.做手工。