卵巢保養(yǎng)該吃些什么調(diào)理

黑豆富含大豆異黃酮和抗氧化物，有利于養(yǎng)發(fā)固腎和卵巢保養(yǎng)，是對我們女性很有益處的食物，日?？梢远嗪群诙?jié){保養(yǎng)身體。

這款黑豆?jié){經(jīng)過搭配其他食材，功效尤佳——紅棗桂圓和桑椹補血益氣，黑豆搭配桑椹具有抗氧化功效，有益于防止卵巢早衰，玫瑰花則有活血養(yǎng)血，美容養(yǎng)顏的功效，非常適合女性日常保養(yǎng)飲用。

材料（一人份）：

黑豆25克，桑葚干5克，桂圓5克，干玫瑰一朵，紅棗4個，水400毫升

步驟：

1.把所有材料洗凈后倒入破壁機選擇豆?jié){模式啟動即可！

這款豆?jié){加了紅棗桂圓喝著很香甜，還有淡淡的玫瑰花香，真的特別好喝！趕緊收藏做起來吧，如果姐妹們想要獲得足夠量的滋養(yǎng)因素，其實單純的依靠食物攝入是遠遠不夠的，想要讓自己的卵巢得到好的呵護，就不妨試一試科芙研的卵巢營養(yǎng)，這種營養(yǎng)是專門針對女性卵巢保養(yǎng)，血氣不足、手腳冰冷，預防卵巢早衰閉經(jīng)，增加受孕率，改善月經(jīng)不調(diào)，平衡女性內(nèi)分泌。對人體是一種綜合的調(diào)理，不同于單一成分的功能。

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