大家好，我是劉醫(yī)生。

劉醫(yī)生告訴你，如果你身上濕氣比較多，臉上容易出油，有口氣，打嗝反酸犯惡心，但是調(diào)理的時候，注意力只放在燥濕化濕上面，一味的用一些溫燥的藥物，可能就會損傷我們的陰液，造成火熱，這就大錯特錯了。

今天劉醫(yī)生就告訴你，你身上的濕氣，是從哪里來的，我們要怎么正確的把它趕出我們的身體外面。

第一種情況，脾胃轉(zhuǎn)不動了。

脾胃是運化我們身上水濕的一個關鍵環(huán)節(jié)，如果是脾胃的問題，我們就很容易出現(xiàn)水濕過多的情況。

不過脾胃轉(zhuǎn)不動，也分好幾種情況。

比如吃的太多了，吃的東西又很難消化，那脾胃就會超負荷的工作，即使在超負荷的情況下，我們身上的濕氣也很難被完全運出去，那除了濕氣多，同時還會吃不下東西，吐酸水，打飽嗝，口氣也發(fā)酸發(fā)臭，這個時候我們的舌苔也會比較厚膩，那我們就需要消食導滯了，給脾胃減少負荷，可以參考一個保和丸。

再比如，脾胃自身的功能下降了，就算我們吃的不多，它也轉(zhuǎn)不動，這個時候，我們還會很容易疲憊，干什么都沒力氣，能坐著就不站著，能躺著就不坐著，大便也比較稀，不成形，容易粘在馬桶上，這種情況下，我們就需要通過健脾補胃的方法，來加快我們身上水濕的運行了，可以參考一個參苓白術散。如果有怕冷的情況，可以把參苓白術散換成附子理中丸，溫中補脾。

那第二種情況，就是腎氣不足了。

我們身上的水濕運化，不僅僅依靠脾胃，也需要腎，當我們腎氣不足的時候，就像身上的小太陽沒有了，水坑里面的水，沒辦法及時的蒸發(fā)，我們除了會濕氣重，還會水腫，怕冷，腰酸腿軟，小便也會增多，尤其是到了晚上睡覺的時候，更想上廁所，這個時候，我們可以參考一個桂附地黃丸，來溫腎助氣，加快水濕的運行。

最后一種情況，也是一定不要使用溫燥藥物來燥濕的一種情況，就是濕氣和熱氣同時存在，我們再使用溫燥的藥物，只會助長火氣。

那如果你發(fā)現(xiàn)自己的舌苔不僅很厚，而且發(fā)黃，舌頭也很紅，容易口渴，臉紅，這個時候就可能是濕熱了，需要我們在化濕的同時，清熱。

如果你愛發(fā)脾氣，偏頭疼，脅肋疼，嘴里發(fā)苦，可能是肝膽濕熱比較明顯，可以參考龍膽瀉肝丸。

如果是大便容易干結(jié)，胃里面總是隱隱發(fā)熱，口氣還很重，有時候還會牙疼，長口腔潰瘍，這個時候，可能就是脾胃濕熱了，可以參考藿香清胃膠囊。

以上就是劉醫(yī)生分享發(fā)的健康知識，你學會了嗎？

有不清楚的，也可以留言討論，我會盡量回復大家。

我是劉醫(yī)生，我們下次再見。? ?+